Почему малыш не спит ночью. Ребенок не спит ночью: возможные причины

Практически все родители хотя бы раз сталкивались в своей жизни с проблемой детского сна. По мнению специалистов, каждый четвертый ребенок в возрасте до пяти лет имел трудности с засыпанием или длительностью ночного отдыха. Почему ночью, и как помочь им правильно отключаться по вечерам в нужное родителям время?

После рождения ребенок первые месяцы своей жизни проводит практически постоянно во сне. Он копит силы, которые помогут ему расти и развиваться, адаптируется к окружающему миру. Однако уже начиная с первых дней, многие дети не спят ночью. И виной тому становится неокрепший желудок детки, а точнее - газообразование и желудочная колика, сопровождающие переваривание пищи. Почему-то именно вечернее и ночное время становятся самыми пиковыми для разгула этих болезненных процессов. Обычно «газики» и «колики», как их часто называют, мучают ребенка до полугода. Затем они сходят на нет, и соответственно - выравнивается нормальный ночной сон. Чтобы ребенок спал всю ночь, пока он еще совсем крохотный, нужно делать ему массаж животика, выкладывать до кормления на ровную поверхность спинкой вверх, а также заваривать или фенхелевый чай, которые помогают устранить процессы, мешающие крохе нормально спать. Также кормящей маме нужно следить за своей диетой, чтобы уменьшить вероятность газообразования в желудке ребенка.

После полугода проходят вышеописанные проблемы, зато появляются новые причины, почему дети не спят ночью. И первая из них - лезущие зубы. В этот период самочувствие ребенка настолько плохое, что по ночам ему становится точно не до сна. Облегчить состояние в этом случае помогут охлаждающие гели для десен, разработанные специально для детей, у которых

Но вот малыш уже перешагнул возраст одного года, зубы вылезли, газики прошли. Почему после года? С этого возраста ребенок начинает не только активно познавать мир, но и анализировать его, переживать эмоции. Иногда за целый день подобных переживаний оказывается такое количество, что к вечеру перегруженная детская психика просто не в состоянии переключиться на Такое, к примеру, может случиться во время путешествия или длительного похода по магазинам, или после первого посещения детского сада. Да, в общем-то, даже самое простое действие, выполненное малышом впервые, может запросто привести к подобной перегрузке, и как следствие - испорченному сну. Если ребенок мало спит ночью после пережитого стресса, следует проконсультироваться с невропатологом - ведь обычно переключение психики происходит уже на следующий день, а вот часто повторяющееся подобное состояние может быть сигналом о проблемах.

Для того чтобы уложить свое чадо спать после трудного дня, можно опробовать один из следующих способов: выкупайте ребенка в теплой ванне, обычно вечерние водные процедуры расслабляюще действуют на малышей; дайте ему выпить на ночь стакан теплого молока с медом - это природное успокоительное не только полезно, но и вкусно; также можно попробовать напоить ребенка травяным чаем, например, ромашковым, который также обладает легким седативным эффектом. Для того чтобы укачать малыша, попробуйте спеть ему на ночь колыбельную или почитать сказку - голос мамы или папы также может оказать на ребенка снотворный эффект.

? Именно этим вопросом задается большинство мам и пап, пытаясь убаюкать разошедшегося малыша. Хотя до полугода он и должен спать по 16-20 часов в сутки с перерывами 1-2 часа, но на практике зачастую оказывается по другому.

В этом возрасте происходит адаптация нервной системы, нормализация пищеварения, формирование опорно-двигательного аппарата и ничего удивительного, что ребенок не спит ночью. Тем не менее, родители не должны опускать руки. Если сейчас не наладить , проблем только прибавится.

Сразу приготовьтесь к тому, что это будет очень сложный период для всех членов семьи. Вас ждут постоянные недосыпания, чувство хронической усталости, раздражительность. Вряд ли удастся избежать этого, но можно попытаться уменьшить количество бессонных ночей, если найти причину беспокойств.

6 причин, почему ребенок не спит ночью

Колики . По праву считается одной из самых распространенных причин, из-за которых ребенок не спит. Боли в животике обычно возникают уже через две недели после рождения и продолжаться могут достаточно долго. Распознать их не сложно: малыш начинает поджимать ножки к животику и ведет себя крайне беспокойно. Если вам повезет, к двум месяцам проблема отступит, если нет – может затянуться месяцев до пяти.

Голод . Вы сами хорошо засыпает на голодный желудок? Чего тогда ждать от ребенка? Уж он точно не будет терпеть неприятные, а иногда даже болезненные ощущения. Заметьте, что успокоить голодного младенца можно только кормлением. Альтернативные варианты не помогут. А вот если он сыт и не спит ночью, значит что-то не так с его здоровьем или местом сна.

Зубки . – событие долгожданное и радостное, все-таки скоро ребенок сможет самостоятельно грызть разные вкусности, но это будет потом…. А сейчас вам даже гадать не придется, почему ребенок не спит, а заодно с ним и вы…

Режим . Несмотря на многочисленные советы и рекомендации о том, как наладить режим дня, многие упорно продолжают их игнорировать. Сегодня пришли гости и кроха лег немного позже, а завтра у вас много дел на вечер и вы укладываете его пораньше и т. д. И стоит ли удивляться, что спустя какое-то время ребенок не спит ночью, и уложить его становиться крайне тяжело. А ведь нужно всего лишь ложиться в одно и то же время.

Глисты . Удивлены? А удивляться здесь нечему, — достаточно распространенная проблема. Ночью они выползают, чтобы отложить яйца, что сопровождается сильным зудом. В результате ребенок просыпается и потом не хочет спать. В таких случаях главное не заниматься самолечением, обратитесь к доктору, он назначит лечение.

Детская комната . Думаете зря написано столько статей о важности ? Прохладный воздух и чистота необходимы не потому что «так должно быть». При их отсутствии у малютки будет пересыхать слизистая, и он будет часто просыпаться и просить водичку. Причем впоследствии это перерастает в рефлекс от которого не так просто избавиться.

Ночью. У одних детей это происходит иногда - от случая к случаю, у других - систематически на протяжении длительного времени.

Не беспокойтесь раньше времени. Понаблюдайте, какое настроение у малыша в период бодрствования, хороший ли у него аппетит. Если все это в норме, тогда вам не о чем переживать. Отношения со сном у всех детей индивидуальны, и не нужно сравнивать своего ребенка с детьми подруг или соседей. Если при нормальном аппетите, хорошей прибавке в весе и отсутствии беспокойств в течение дня малыш ночью спит меньше, чем его сверстники, значит, именно столько сна и требует его организм.

В случае, когда грудной зато делает это большую часть дневного времени - тоже не стоит расстраиваться, это со временем пройдет. Малышам свойственно путать время суток. Таким маленьким деткам в общем-то все равно, день сейчас или ночь. Другое дело, что ночью хочется поспать маме, но приходится укачивать ребенка. Иными словами, его режим не совпадает с режимом взрослых. В этом случае можно посоветовать родителям днем использовать для отдыха каждый подходящий момент, чтобы быть в хорошем настроении и самочувствии.

Скорее всего, ребенок станет хуже спать, когда у него начнут будет беспокоить боль в животике, из-за дискомфорта от мокрых пеленок, ели он проголодался или захотел пить или просто требует к себе некоторого внимания.

Если среди ночи ребенок проснулся и стал плакать, не включайте свет, не шумите и не бегите к нему сразу. Если через минуту-другую плач не утих, возьмите малыша на руки, покачайте, приласкайте его. Все это нужно делать тихо, без резких движений и в темноте.

При коликах аккуратно помассируйте животик по часовой стрелке, а если ребенок не сопротивляется, можно уложить спать на животик. Даже в наши дни нет средства, которое полностью избавит малыша от кишечных колик (как и от болезненности десен при появлении первых зубов). Поэтому давайте малышу травяной чай, который порекомендует врач, просто поносите на руках, прижимая животиком к себе, массажируйте.

Если причина отказа от сна - жажда или желание покушать - напоите и покормите ребенка. Маленькие дети в основном - чистюли, поэтому не допускайте, чтобы им приходилось лежать на мокрых пеленках, чаще меняйте подгузники.

Измерьте температуру в комнате, где спит ребенок. Она не должна превышать 20 градусов и быть чистой. Сократите до минимума количество ковров и больших мягких игрушек, чтобы не скапливать пыль.

Пусть с рождения малыш привыкает спать в своей кроватке. Если с грудного возраста ребенок не спит ночью отдельно, а укладывается с родителями, то потом отучить его будет сложно.

Разбираясь, почему ребенок не спит ночью, нельзя не сказать о более серьезных причинах нарушения сна. У некоторых детей такие проблемы - с рождения, у многих они являются следствием стресса, а иногда причину выявить практически невозможно. Именно является важнейшей составляющей здоровья. С систематическими нарушениями сна нельзя мириться, ведь если не уделить им внимания, проблемы будут только усугубляться. Тем более, что постоянный недосып может вызвать некоторые заболевания: дисфункцию иммунной системы, нарушение нормальной работы ЦНС, и, как следствие - неврозы. Нарушения сна не появляются сами по себе, без причины. Проблемы со сном могут преследовать с рождения, если виной всему - состояние здоровья малыша, и появиться почти вдруг - вероятнее всего, причина в смене режима или образа жизни ребенка. Обратитесь к врачу, чтобы исключить требующие лечения заболевания.

Проветривайте комнату ребенка, уходя на прогулку, можете оставить дома сквозняк, чтобы наполнить его свежим воздухом. Влажность в комнате, где спят дети, должна находиться в диапазоне 50-70%

Ребенок не спит ночью – сайт для мам сайт прекрасно понимает, что это настоящая головная боль для любого родителя. Причины и методы исправления ситуации будут различными в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей.

Начнем с малого – с грудного возраста. Когда малыш появляется на свет, у него устанавливается свой режим сна и бодрствования. Многие мамочки просто привыкают к тому, что их ребенок плохо спит днем и ночью, поэтому бессонные сутки, сменяющие друг друга, кажутся нормой. Но это не так.

Почему ребенок не спит ночью в грудном возрасте – причины могут быть следующие:

• замучили ,
• грязный подгузник,
• хочет кушать,
• перевозбужден эмоционально,
• люди вокруг громко разговаривают,
• телевизор или компьютер работает сутки напролет.

Иногда детки плохо спят ночью из-за врожденных недугов, например, нарушения ЦНС. В этом случае важно проконсультироваться с неврологом.

Грудной ребенок не спит ночью: что делать?

Очень важно наладить правильный режим дня, четко организовать уход за младенцем, сделать так, чтобы все условия способствовали спокойному отдыху.

Подгузник

В первые месяцы жизни не стоит экономить на качестве этих изделий. Важно, чтобы они прекрасно удерживали влагу, не провоцировали . Своевременно меняйте подгузники.

Не укладывайте ребенка, не проверив, что попа действительно сухая и чистая, потом еще раз поменяйте, когда малыш начнет ворочаться и кряхтеть.

Колики

Колики – не так страшны, если распознать их вовремя! Понаблюдайте за поведением малыша. Он будет и в дневное время мало, плохо спать, капризничать, подгибать ножки.

Режим питания

Его обязательно нужно соблюдать! Частые ночные пробуждения для правильно делать только, когда ребенок очень маленький.

Постепенно увеличивайте интервалы между приемами пищи, чтобы и кроха, и вы спали подольше без пробуждений.

«Погода» в доме

В прямом смысле! Пусть будет всегда свежий воздух. Для этого систематически проветривайте помещение (причем не только в жаркую погоду).

Кроме того, важна нормальная влажность, поэтому целесообразно купить и периодически включать увлажнитель воздуха..

Режим дня

Маленький ребенок не хочет спать ночью? Иногда проблема заключается в том, о чем мы уже вскользь сказали выше. О ритме дня, условиях, режиме. Кстати, эта рекомендация справедлива и в отношении деток постарше (не только когда ему несколько дней, месяцев, но и 2-3-4 годика, к примеру).

Рекомендация простая, но иногда трудновыполнимая – ведь нужно молодым родителям и себя к этому приучить, жить (работать/отдыхать), ориентируясь на режим малыша. А именно – проводите перед сном все уходовые процедуры: купание, очищение и увлажнение кожи. Если делать все это непосредственно перед сном, у ребенка будет установка, что далее он ложится спать.

Ребенок спит днем и не спит ночью? Неудивительно!

Существуют нормы детского сна. Если малыш очень много спит днем, то он восполняет все свои потребности, а ночью спать не хочет. И проблема как раз в этом – ему не нужно спать, когда он уже выспался.

Для того чтобы этого не происходило, днем у ребенка должна быть достаточная активность, положительные и яркие впечатления.

Обязательно укладывайте спать всегда в одно и то же время на «тихий час». Тогда ночной отдых будет проходить без хлопот.

Ребенок не спит ночью, плачет, если мамы нет рядом

Особенно такое характерно для деток, появившихся путем . С самых первых дней жизни им важно чувствовать материнское тепло, чтобы ощущать спокойствие и безмятежность.

Приучать ребенка спать отдельно нужно постепенно. Одно неаккуратное движение, резкий шум – ребенок просыпается и начинает хныкать, если не чувствует рядом маму.

Последствия плохого ночного сна

Ребенок, который не получает полноценного ночного отдыха, не выглядит уставшим, но он раздражительный, беспокойный. Его психика перевозбуждается.

У малыша возникают резкие перепады настроения, некоторая агрессия, он постоянно расстраивается.

Если маленький ребенок просыпается ночью и не спит, и такая ситуация сохраняется длительное время, есть риск, что в старшем возрасте его могут мучить ночные кошмары. В дальнейшем будут возникать проблемы в общении со сверстниками, обучении.

Хотелось бы привести также комментарии врача-практика Лууле Виилмы по вопросу плохого детского сна.

Специалист говорит, что проблемы с ночным отдыхом у малыша могут быть «звоночком» для родителей. Вам нужно обратить внимание на ребенка — ему не хватает ласки и заботы. Это сигнал, означающий: «Родитель, остановись, хватит так много бегать и суетиться!»

Обычно у тех, кто занят карьерой или своими взаимоотношениями, страдают детки. Например, ребенок не спит ночью, хотя куплен самый дорогой увлажнитель воздуха, а комната буквально утопает в игрушках.