Почему парни, любовники, мужья возвращаются после расставания: психология мужчин. Через сколько возвращаются мужчины психология

Сложный период расставания позади. Мокрые от слез салфетки выброшены, пустая тара из-под вина перекочевала в мусорный контейнер, все советы подружек выслушаны и приняты к сведению. Жизнь налаживается, иногда появляется новая любовь со всеми принятыми по этому случаю яркими красками. И здесь как гром среди ясного неба ‒ «возвращение блудного попугая», и именно тогда, когда (как правило) женщине это уже не нужно. Почему же мужчины возвращаются после расставания? Психология возврата, в чем она заключается, попробуем разобраться.

Психологи выделяют несколько ситуаций, по которым мужчина склонен возвращаться к бывшей пассии после расставания. И это не зависит, от кого он ушел: от серой мышки или успешной красавицы, все дело в его собственной внутренней психологии, его эго, его жизненных предпочтениях.

Почему происходят такие ситуации, можно сказать лишь приблизительно, психология расставаний и возвращений изучена хоть и достаточно хорошо, но человек – это не бездушный механизм, в каждом конкретном случае есть свои нюансы и собственные мотивы мужчины, почему он должен вернуться.

• Никто меня не любит

Психология любого человека такова, что ему необходима любовь. Что говорить, однообразность в жизни одинаково приедается и мужчинам, и женщинам, но в силу природного эгоцентризма сильный пол может просто развернуться и уйти, чувство ответственности у него значительно менее выражено, чем у женщин. Но почему же мужчины снова возвращаются после расставания, психология такого поведения в следующем – сравнил, нагулялся, понял, что поспешил уйти. Новизна чувств приелась, яркие маски сорваны, и оказывается, что прежние отношения были лучше, «удобнее». Очень часто в такую ловушку попадают семейные мужчины со стажем, которые прельстились красотой и молодостью новой партнерши, с радостью меняют «старую» жену. Но здесь их ждет неприятный сюрприз: молодая пассия не спешит устраивать «райскую жизнь» с уютным бытом, чистыми рубашками и вкусными обедами-ужинами, а ведь мужчина так к ним привык. И когда он устает от «физики», то возвращается.

• С соперниками «дичь» не делят

Как ни странно, но «ноги» следующей причины, по которой мужчина возвращается после расставания, растут из первобытных инстинктов. Психология этого наблюдается в мире животных, где ревность и собственничество правят миром. Современный же мужчина, уходя от женщины, уверен на все сто, что она должна до конца жизни страдать и сохнуть по нему и, боже упаси, завести новый роман.

Очень часто ревность и наличие новых поклонников у бывшей жены становится для мужчины веской причиной возвращения.

Узнав, что «свято место» занял соперник, мужчина тут же возвращается после расставания, чтобы «отогнать пришельца» и вразумить бывшую пассию. Поэтому, если ушедший однажды мужчина вновь принялся названивать и искать встреч, подумайте: это может быть банальная ревность. Отогнав соперника, он вновь покинет родные пенаты, и так будет всегда.

• В порядке эксперимента

Если мужчина уходит, потом возвращается и, снова спровоцировав расставание, исчезает – он просто эгоист, человек, виртуозно и со смаком любящий играть на «струнах души» другого человека. В юном возрасте такие «игры» часто затевают подростки, желающие утвердиться в толпе приятелей. Тогда безразлична женщина, ее чувства и психология отношений в целом, наличие или отсутствие соперников, ее положение в обществе и материальный статус. Он хочет доказательства власти над женщиной, безграничной и абсолютной! Он методично может сломать жизнь (иногда с летальным исходом) женщине и спокойно переключиться на другую, и, о боже, никаких угрызений совести он не чувствует. Эта убийственная психология ‒ эксперимент, не более.

• Наивные, как дитя

Такая психология возврата свойственна, прежде всего, стареющим мужчинам, которые, прожив всю жизнь с одной женщиной, наивно полагают, что «неземная нимфа», повстречавшаяся им на пути, интересуется исключительно его подагрой, интеллектуальной и физической импотенцией, отрыжкой, ярко блестящей лысиной, но никак не кошельком. И когда к ним приходит прозрение, такие мужчины возвращаются после спровоцированного ими же расставания и пытаются вразумить выталкивающую их обратно к «нимфе» супругу: «как ты можешь, у нас же внуки».

• Гармония в сексе

Гармония в отношениях – залог крепкой семьи.

• Чувство долга

Иногда мужчины возвращаются после расставания из-за чувства долга, в связи с возникшей у «брошенки» чередой серьезных проблем. Психологически любовью здесь не пахнет, у мужчины лишь развито врожденное чувство ответственности перед бывшей пассией или детьми.

• Любовь к детям

От принятия окончательного решения ухода из семьи, дети удерживают не только женщин, но мужчин.

В некоторых случаях мужчины возвращаются после расставания поскольку не могут представить, что их детей будет воспитывать другой мужчина. Или дети сами просят вернуться. Отношения между взрослыми в этом случае могут строиться по различным сценариям, но в основу возвращения ложится искренняя любовь к детям.

• Загулы длиною в жизнь

Случается так, что мужчины, уже создавшие новую семью, возвращаются после расставания, поскольку начали скучать по прежней жене, за многие годы ставшей родным человеком. В новых отношениях все кажется нормальным, но чужим. Психологи утверждают, что подобные «загулы» могут длиться всю жизнь и приобретают форму «жизни на две семьи».

• А ты снова прекрасна

Конечно, никто не станет спорить, что быт и семья накладывают на внешность женщины отпечаток, и порой не самый привлекательный. Мужчина, уходя на сторону, ищет красивый объект обожания, и это нормально. Но в том случае, когда брошенная женщина осознает причину ухода возлюбленного и быстро приводит себя в порядок, он, ошарашенный ее новым непривычным образом, возвращается после расставания обратно. То, что его напрягало, исправлено, а все остальное ему и так было по душе.

• От каждого вздоха пьянеть твоего

Как это ни странно, но иногда на вопрос, почему же мужчина возвращается после расставания, можно ответить: любовь. Да-да, он ушел от любимой им женщины, но только для того, чтобы понять и осознать: ему нужна именно она. Возможно, он сравнивал, возможно, просто находился один и, разложив все по полочкам, решил вернуться.

Что же делать?

Как утверждают психологи, мужчина видит, как женщина теряет юную привлекательность, стареет, но ни в коем случае не осознает того, что постарел также. Рядом с 40-50 летней женой-одногодкой он ощущает себя все тем же мальчуганом лет 20-25. Когда (после ухода) наступает прозрение, мужчины возвращаются.

Что же делать женщине, как понять психологию расставания и вовремя отделить зерна от плевел? Наверное, самое лучшее – не принимать поспешных решений (это он вернулся, это его возвращение), потому стоит присмотреться и проверить искренность намерений. Не стоит идеализировать ситуацию, как показывает практика, «синдром возвращения» ‒ это чаще болезнь инфантильных мужчин, чем вполне осознанный выбор сильного мужа.

Здравствуйте, дорогие читатели! Слезы осушены, вино допито, ситуацию с подругами обсудили уже не один раз. Только начала жить по-новому и тут, смартфон показывает, что звонил с таким трудом забытый бывший. Первая реакция – злость. «Да что ему надо-то снова?». Типичная история.

На вопрос почему мужчины возвращаются после расставания, психология отвечает целым веером причин. Однако, прежде чем узнать их, я бы порекомендовала вам получше разобраться в себе. Они возвращаются всегда, но так ли важны их мотивы?

Если даже бросил он, быть может – это привело к положительным последствиям и ничего менять не стоит? Один раз вы уже пережили эту трагедию. Возможно, это повод начать жизнь с новым человеком? Еще ничего не понятно, но если он звонит, то логично начать думать о . Дыма без огня не бывает, как и редкий бывший звонит просто так.
Зачем он вернулся?

Утраченная самооценка

После длительного расставания объявляется 80% бывших, но не все они хотят вернуться. Для начала вам следует понять – возврат ли это на самом деле. Это очень важный момент. Некоторые мужчины воспринимают подобные звонки и встречи как простое общение: «Не чужие же люди».

Задумайтесь, а оно вам надо? Ни о каком возвращении речи сейчас не идет. Он просто хочет знать как у вас дела, рассказывать о своих победах и играть на нервах. Если мужчина сильный, то подобными звонками он может просто повышать свою самооценку. При чем тут сила? Он не испытывает при этом ровным счетом ничего, кроме удовлетворения собственных амбиций.

Это актуально и в том случае, если бросили их и когда уходят они. Оба варианта развития событий работают. В первом случае он доказывает себе, что вы совершили ошибку, сделав неправильный выбор. Если инициатором разрыва был он, то ему, быть может, нравится играть с вашими чувствами. Он замечает в голосе тонкие нотки былой любви, нежности и радуется, что еще способен вызывать у вас .

Если когда-то он ушел к любовнице, то сейчас подсознательно пытается вернуть часть той ситуации, когда он был любим двумя женщинами сразу и чувствовал это. Рассказывая истории своих удач, выслушивая от вас , сопереживание – он просто повышает свою самооценку, опять пытается вас использовать.

Для него это простое общение, но задумайтесь лишний раз о себе, готовы ли вы давать ему те же самые эмоции и в этот раз уже ничего не получать взамен. Дыма без огня не бывает, как и простого общения между бывшими. Всегда есть какая-то подоплека и окончится это мощным взрывом.

Либо вы сойдетесь снова, либо он изо дня в день будет изводить вас рассказами о своей жизни. Пока вам не надоест. Так может быть лучше прекратить это раньше?

Сила традиций

Некоторые мужчины действительно хотят вернуться, но почему? Задача каждой женщины в семейных отношениях, создать как можно больше традиций: утренний чай, рыбная пятница, по средам. Каждый ребенок может слушать по 100 раз одну и ту же сказку и мигом исправит вас, если вы нарочно допустите ошибку. Решите дополнить историю новыми фактами.

Мужчины не очень далеко ушли от детей. Самое сложное , привыкнуть к новой жизни. С женой связано много привычек. Если он пытается научить новую девушку вашим старым трюкам, то он поступает недальновидно. Рано или поздно он захочет вернуть свой оригинал, который делал все в точности как он любит, а точнее привык.

Сила традиций берет свое и он, наевшись новых историй, возвращается к любимой сказке. К сожалению, через некоторое время ситуация может повториться. Ему снова захочется свежести, и другая женщина вновь вернется в его жизнь. Конечно, этого может и не произойти.

Очень много о том, какой должна быть , какова ее задача в жизни и семье написано в книге «Эликсир любви » Ларисы Ренар. Здесь и о женщине-ребенке, и о женщине-богине, о том, как правильно манипулировать ролями. Очень много практик, которые помогают найти правильный путь. В свое время она помогла многим моим знакомым.

Лариса путается в именах и часто называет главную героиню своим именем, это забавно. Рассказ идет о нескольких женщинах, которые расстались с мужьями. Через какое-то время им удалось . Почувствовать себя настоящими девушками.

Собственник

Если за время расставаний вы нашли нового героя для романа, то у бывшего может сработать инстинкт собственника: «Как это с моей женщиной кто-то другой?». Возможно, в этот момент он понял свою ошибку и осознал ваши прелести, о которых забыл.

Новый мужчина напомнил ему о том, что жена, к которой он привык – лакомый кусочек. Есть и другая вероятность, что он отвоюет вас и через какое-то время снова исчезнет с горизонтов памяти.

Все женщины одинаковы

Через какое-то время любовница из вдохновляющей нимфы превращается в обычную женщину со своими . Некогда ее задачей было завоевать его и она одевала свое лучшее белье, лишний раз не пререкалась, выполняла все прихоти. Теперь, когда ситуация изменилась, она может в полной мере проявлять свое «Я».

Теперь ее не устраивает, что он , с новой семьей, реже готовит завтрак. К вам в такой роли он давно привык, но она вызывает полное недоумение, . Вот он и задумался о том, чтобы вернуть все как было.

Вполне вероятно, за это время он оценил все ваши прелести, понял, что он действительно любит вас и принял со всеми загонами и недостатками.

Долг зовет

В каждом молодом человеке есть что-то от героя. По мнению мужчин, они должны, просто обязаны находиться там, где они нужны больше всего. Если за время супружеской жизни вы научились сами делать ремонт, справляться с денежными затруднениями, а любовница брала как раз своей беспомощностью, то сейчас ситуация изменилась.

Он с ней и видит как сильно вы страдаете, понимает, что с какими-то трудностями вам справиться не удается. Вы снова стали для него беззащитной девочкой. Вот он и мчится помочь.

И все-таки я еще раз посоветую вам задуматься – так ли сильно он вам нужен. Мужчина может долго пугать вас тем, что уйдет, но если однажды дверь хлопнула, то с большой вероятностью, это повторится вновь. Сейчас вы помните только хорошее, но старайтесь не выкидывать из памяти то горе, которое пережили, стоило ему уйти. Готовы ли вы столкнуться с этим еще раз?

До новых встреч. И не забывайте подписываться на рассылку.

Почему мужчины возвращаются к своим бывшим? Нет, скорее, так: почему они возвращаются в тот момент, когда мы уже отстрадали своё, смирились с крушением старой любви и расставанием, ожили, воспрянули духом и наконец-то нашли в себе силы двигаться дальше после пережитого? И надо же такому случиться, чтобы именно теперь на пороге, словно чёрт из табакерки, которая казалась давным-давно заколоченной и покрывшейся пылью, возник прежний возлюбленный. Что им руководит? Какова психология возвращенца?

Почему они возвращаются после расставания: мужская психология в 8 типах

Ни одно учреждение ещё не удосужилось выдать нам официальную статистику с точными данными о том, сколько мужчин возвращаются к своим жёнам и девушкам после разрыва отношений и чем всё это кончается. Народная мудрость вещает про разбитую чашку, которую уже не склеишь. Семейные психологи невнятно бормочут что-то про 30% – согласитесь, цифра не такая уж и маленькая! А ваше сердце тревожно застыло на перепутье и никак не может решить, то ли с грохотом захлопнуть перед носом «экса» дверь, то ли широко распахнуть её и на личном опыте проверить прочность склеенной посуды.

Прежде чем что-то решать, давайте разберёмся, какие типы мужчин имеют привычку выныривать из прошлого.

Одинокий ковбой

Когда-то он уходил от вас с гордо поднятой головой, уверенный, что без труда найдёт себе новую партнёршу. Однако время шло, постоянной подругой наш вольный охотник так и не обзавёлся, случайные пассии утомили, а пыльная холостяцкая берлога, холодная постель и пельмени с яичницей встали поперёк горла. «Экс» пораскинул мозгами, пошелестел листиками записной книжки и вспомнил о вас.

Впрочем, никто не утверждает, что в этой ситуации вы при любом раскладе будете играть роль запасного аэродрома. Человеческая психика утроена так, что со временем дурное – стычки, размолвки, разногласия – стираются из памяти, зато хорошие моменты проступают ярче. Начинает казаться, будто ваша пара и впрямь создана друг для друга, ведь когда-то вам было так хорошо вместе! Возможно, помыкавшись какое-то время в одиночестве, мужчина искренне начал тосковать по вам и, наконец, позвонил в вашу дверь.

Собственник

Определённой категории мужчин крайне трудно осознать тот факт, что женщина, которую они прежде считали своей, вновь свободна и вольна заводить отношения с кем захочет. Пока круг общения бывшей «половинки» ограничен исключительно друзьями и родственниками, собственник о ней и не помышляет. Но стоит рядом появиться поклоннику с серьёзными намерениями, как «экс» встаёт в боевую стойку и начинает осаждать бывшую даму сердца романтическими знаками внимания, признаниями в любви и мольбами о втором шансе. Увы, если пойти у «героя-любовника» на поводу, через некоторое время завоёванная женщина вновь станет ему неинтересна: для такого типа главное – восстановить право собственности.

Ценитель прекрасного

Когда-то вы полностью посвятили себя любимому. Перестали с прежней тщательностью следить за собой, общаться, развиваться как личность, с головой погрузившись в мир домашнего уюта, наваристых борщей и – если к тому времени ваша пара успела обзавестись детьми – подгузников. Супруг жертву не оценил и быстро нашёл себе ту, у которой талия уже, а кругозор шире. Вы не стали унывать, как следует взялись за себя и вновь превратились в обаятельную молодую женщину, способную блеснуть точёной фигуркой на пляже и остроумием в светской беседе. Неудивительно, что неверный возлюбленный вновь нарезает вокруг вас круги!

Неуловимый мститель

Думаете, мужчины, способные потратить море времени и вагон усилий на то, чтобы наказать оставившую их подругу, существуют только в кино? Ничего подобного! Для такого субъекта нет ничего хуже, чем видеть ваше счастливое лицо, в то время как, по его мнению, вы должны пребывать в глубоком трауре по поводу вашего расставания. И нет мести слаще, чем, вернув всё на круги своя, самому бросить вас. Желательно, побольнее.

Великий экспериментатор

В отличие от типа из предыдущего примера, этот мужчина абсолютно искренен в своём желании начать всё сначала. На поиски новых приключений его зовёт не остывшая страсть и не конфликты в семье, а вечная жажда новых ощущений. А как, интересно, получится с той женщиной? А с этой? Лучше или хуже, чем с вами? Он вполне может «сходить» пожить к любовнице, а затем заявиться домой с шикарным букетом в руках и покаянными мольбами на языке. Не обольщайтесь: как только на горизонте мелькнёт новый симпатичный объект для исследований, ваш учёный-практик унесётся в закат.

Одна из самых распространённых разновидностей «экспериментаторов» – вовсе не ветреные бойфренды, а мужья с солидным стажем семейной жизни. Дома у них всё размерено, скучно, предсказуемо. А душа, сражённая внезапно подкравшимся кризисом среднего возраста, требует перемен и новых свершений. Однако со скандалом уйдя к любовнице, мужчина вдруг начинает понимать: новизна приедается, феерический секс не может компенсировать отсутствие некоторых устоявшихся привычек, а необходимость вновь притираться характерами с юной женой очень утомляет. И он начинает всё чаще вспоминать о покинутой супруге, пусть не такой молодой и весёлой, зато родной, любимой и понимающей его с полуслова. Если бывшая жена решает принять изменника обратно, у пары есть все шансы воссоединиться.

Хороший отец

Дети – веская причина для реставрации семьи. Мужчина, искренне любящий своё чадо, частенько делает выбор в его пользу, чтобы не оставлять малыша в «половинчатой» семье или на попечении отчима. Адекватные супруги, которые умеют решать свои разногласия без взаимных оскорблений и истерик, могут построить достаточно удачный союз и на такой основе, пусть и без пылкой любви. А вот если отец и мать не способны сказать друг другу пяти слов, чтобы не затеять ссору, в возвращении нет ни малейшего смысла: и им, и ребёнку это будет только во вред.

Ответственный

Есть отдельная категория мужчин, свято верящих в то, что бывшая подруга без них пропадёт. Чтобы не дать бедняжке сгинуть в дебрях житейских проблем, пойти по наклонной или наложить на себя руки, они возвращаются и, сцепив зубы, живут вместе с нелюбимой, утешая себя мыслью о собственном благородстве.

Вместе тесно, врозь скучно

О! Это совершенно особая категория семей, накалу страстей в которых позавидовал бы и Шекспир! Посуда в таких домах бьётся стопками, предметы свищут в воздухе, как снаряды, а у домашних любимцев есть свой уголок, в котором можно безопасно переждать очередную бурю, разразившуюся между хозяевами. Поводом к скандалу и расставанию может послужить любая мелочь от случайно пойманного взгляда незнакомца на улице до не купленного вовремя кефира. Однако, пожив некоторое время в разлуке, оба начинают понимать, что скучают друг по другу, и вновь сходятся. Справедливости ради надо сказать, что даже самый темпераментный мужчина не способен провернуть такое в одиночку: инициаторами бесконечных расставаний и примирений выступают оба, пока одному из пары не надоест жизнь в вечной зоне боевых действий.

Суперклей для разбитой чашки: стоит ли принимать раскаявшегося парня или мужа

Не так важна причина, по которой бывшей внезапно воспылал желанием вновь соединиться с вами, как вопрос, что с этим делать вам. Прежде всего, не наломать дров. Ностальгия – штука сильная, а в данном случае её будут активно поддерживать естественная женская гордость (всегда приятно сознавать, что вас не смогли забыть) и не менее естественная женская жалость – бедняжка, ему так плохо без меня, он всё осознал! Не поддавайтесь.

И только всё обдумав, проанализировав прежние ошибки и обсудив перспективы совместного проживания, принимайте решение. Если за время, проведённое врозь, вы оба повзрослели, сгладили шероховатости нрава и научились искать компромисс, всё возможно. Но если люди изначально обладают разными интересами, потребностями и темпераментом, они обречены вновь и вновь наступать на те же грабли.

Будьте осторожны в выборе втройне, если за это время вы успели встретить другого мужчину и до сих пор он вас полностью устраивал. Столкновение со старой любовью, которая, как известно, не ржавеет, часто кружит голову и толкает нас на ошибки. Кажется, сама судьба даёт влюблённым второй шанс! Но попробуйте честно ответить себе: не пожалеете ли вы, если сейчас с головой броситесь в омут страсти? Стоит ли ваш ветреный журавль, обещающий седьмое небо и золотые горы, разрыва со скромной и надёжной синицей в руках, которая ни разу вас не предавала? Может, есть смысл попробовать чуть больше ценить то, что вы уже имеете?

Видео: Как себя вести, если бывший решил вернуться

Непогрешимых истин крайне мало. Иногда ошибается даже народная мудрость, и склеенная чашка долгие годы служит верой и правдой. Иногда обманываются наши самые смелые ожидания, и выстроенные заново отношения с треском рушатся на головы повторно сошедшейся пары. В любом случае, там, где речь идёт о чувствах, без некоторого риска не обойтись. Взвешивайте, обдумывайте, принимайте решение. И пусть оно окажется самым правильным.

Мужское начало испокон веков олицетворяло в себе образ сильного защитника, охотника и добытчика, мужественного завоевателя, а также отца семейства и продолжателя рода.

Во всех философиях отличительной чертой мужского начала является стержень, который позволяет гармонично взаимодействовать с женским, но не растворяться в нем (вспомните хотя бы символ «инь-ян»). Безусловно, одной из ключевых составляющих этого стержня является мужская сила, потенция.

Сексуальная потенция – это довольно обширное понятие: сюда входит и возбуждение (следствием которого является эрекция), и способность достичь пика сексуального удовлетворения – оргазма, и возможность совершения полового акта. Но, к сожалению, у представителей сильного пола нет ключа к безграничному источнику мужской силы, и поэтому она иногда может ослабевать.

Любое, даже самое незначительное понижение потенции никогда не остается незамеченным мужчиной. Как правило, оно сопровождается паникой и падением самооценки. Но такая реакция абсолютно не оправдана, ведь почти каждый мужчина сталкивается с подобной проблемой и в конечном итоге находит как усилить потенцию.

Как быстро повысить потенцию?

Безусловно, быстрее всего устранить проблему понижения потенции может помочь специалист-сексолог, так как ему легче всего определить точную причину этого временного расстройства: физиологическую или психогенную . В первом случае потенция ослабевает из-за резкого изменения режима дня или питания, многочисленных стрессов или является следствием обострения хронических заболеваний (сердечно-сосудистая система, гормональные сбои или даже сахарный диабет).

Конечно, на половую активность влияет и возраст: чем старше мужчина, тем медленнее его обмен веществ и менее интенсивна выработка половых гормонов. Но иногда бывает и такое, что мужчина в шестьдесят лет может дать фору двадцатилетним юношам. Это значит, что степень изношенности его организма не соответствует его биологическому возрасту.
Рассмотрим способы пробуждения мужской силы, если она ослабевает из-за влияния каких-то физических факторов.

Продукты повышающие потенцию

Огромную роль играет то, как вы питаетесь. Любой доктор-сексолог первым делом посоветует пересмотреть ваш рацион. Давайте раскроем некоторые секреты меню настоящего мачо .
Во-первых, стоит обогатить свой рацион белковой пищей.

Известно, что у культуристов, которые придерживаются белковой диеты, выработка тестостерона увеличивается в несколько раз. Итак, попробуйте включить в план своего повседневного питания как можно больше белковой пищи: яйца (и куриные, и перепелиные), красное мясо, мясо индейки и курицы, сыры, творог (если вам нравится сладкий творог – добавьте немного мёда).

Самым настоящей панацеей, которая приумножает мужскую силу во много раз, являются…грецкие орехи . После их употребления советуют выпить стакан прохладного молока (если вы собираетесь идти спать – то пусть молоко будет тёплым, это еще и подарит вам приятные сновидения).

Из фруктов-афродизиаков особенно выделяют хурму и апельсины. А еще полезным для потенции является кофе, но в умеренном количестве, особенно напиток мате. И помимо всего прочего, разнообразьте ваше питание зеленью: петрушка и кинза сделают ваши блюда не только ароматнее и красочнее, но и будут благоприятно влиять на потенцию.

Во-вторых, как и при любом другом недуге, врачи рекомендуют навсегда позабыть вредные привычки и на сэкономленные от покупки сигарет деньги записаться в спортивный зал. Или, если финансы совсем не позволяют, уделять хотя бы по пятнадцать минут в день физическим нагрузкам. Ведь очень часто именно малоподвижный образ жизни становится причиной притупления мужского потенциала. Немаловажно также следить за изменением своего веса, ведь при резком набирании массы половая активность может упасть.

Психологические факторы, влияющие на потенцию

Если говорить про психогенный фактор, то эта проблема намного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. На потенцию могут не благотворно влиять умственное переутомление, различные сексуальные страхи или просто однообразие и монотонность половых актов, либо чрезмерное их количество. Конечно, лучшие рекомендации в этом случае может дать психолог, но первым делом стоит просто хорошенько отдохнуть и перестать зацикливаться на этой проблеме и постоянно культивировать мысли о неудачах.

И еще один банальный, но невероятно действенный совет: смените обстановку или попробуйте реализовать те желания и фантазии, о которых боялись говорить своей половинке. Это обновит отношения и раскроет новые грани мужского потенциала.

Найдите в себе источник мужской силы и возобновите гармонию с собой. Тогда проблемы с потенцией не возникнут больше никогда, и вы еще долго будете наслаждаться всеми яркими краскам сексуальной жизни!