Как завершить грудное вскармливание безболезненно. Мой опыт

Для многих мамочек эта проблема становится вопросом номер один. Правильнее применять в таком случае понятия "отказ" (самостоятельное завершение принимать и "отлучение" (инициатива закончить кормить грудью исходит от матери). И в том, и в другом случае имеются объективные и субъективные причины.

Сколько можно давать грудь?

Если ссылаться на Всемирную Организацию Здравоохранения, то, по её мнению, разумный срок кормления грудью - до двухлетнего возраста малыша. Всё объясняется тем, что в мамы, когда идёт второй год жизни ребёнка, содержатся антитела, предотвращающие большинство заболеваний, которым, несомненно, подвержен малыш, и ферменты, при помощи которых младенцу будет проще переваривать взрослую пищу в будущем. И это не говоря о минеральных веществах и витаминах, которые поступают в детский организм в легко усваиваемой форме.

Как заканчивать грудное вскармливание

Для начала стоит определиться, в каком возрасте вы собираетесь это сделать, поскольку малыша психологически необходимо подготовить к этому этапу:

Возраст до шести месяцев. Понадобится донорское молоко либо молочная адаптированная смесь и обязательно пустышка. Дело всё в том, что сосание у ребёнка выражено очень сильно, и оно действует успокаивающе.

Возраст от шести до девяти месяцев. До сих пор молочная адаптированная смесь или молоко матери остаются в приоритете, однако приучить ребенка к взрослой пище будет проще. Для этого она очень маленькими порциями должна вводиться исключительно в качестве ознакомления, а не в качестве замены основного питания. Пустышка пока остаётся в «рационе».

Возраст от девяти до двенадцати месяцев. Прикорм взрослой пищей перед молоком матери должен быть увеличен. При этом в ручки пора давать ложку или чашку вместо так любимой им бутылочки. Однако обязательно следите за поведением ребёнка: если почувствовали, что адаптация пока идёт очень медленными темпами, лучше от такого значительного прикорма отказаться и продолжить кормить естественным методом - молоком матери.

Возраст от года до полутора лет. Это время полного перехода ребёнка на взрослую пищу, однако при выраженном сохранении сосательного рефлекса пустышка ему может понадобиться.

В более позднем возрасте грудь для ребёнка является уже не способом наполнить свой желудок, а неким мостом между им и мамой.

Практические советы

Итак, вы решились на этот шаг, и вам теперь осталось узнать, как заканчивать грудное вскармливание практически.

Золотое правило перед началом действия: не торопитесь! Ни в коем случае нельзя этого делать, иначе пострадает психическое здоровье чада. Как правило, для отлучения может понадобиться период от нескольких недель и до нескольких месяцев - всё индивидуально. Весь процесс сводится к наблюдениям за поведением малыша. Как только вы «поймали» время, в которое ребёнок не нуждается практически в груди - убирайте кормление и замените его прогулкой, игрой или ещё чем-то похожим. По сути отвлеките. Как только этот убранный момент кормления станет нормой, опять проследите за малышом и отмените ещё одно прикладывание. И такими маленькими шажками вы дойдёте до конечного результата.

Хочется верить, что теперь вопрос о том, как заканчивать не станет для вас тупиковым.

Завершение грудного вскармливания не менее важно, чем начало этого процесса. И прежде чем прекращать кормление грудью, важно узнать о мифах, с которыми сталкиваются многие мамы. Мы поговорим с вами о самих сроках грудного вскармливания и как его закончить без вреда для здоровья малыша.

Как правило, завершение грудного вскармливание бывает трех видов:

Естественное

Хочется сделать акцент именно на естественном завершении и разобраться, что же это значит.

Ребенок – это такое существо, которое все время растет и развивается. Сперва он ползает, потом ходит, а затем уже и бегает. Так же и с ГВ (грудным вскармливанием), ведь сначала малыш сосет грудь, а потом прекращает это делать естественным путем, просто перерастая и начиная кушать обычную пищу.

В естественных условиях ребенок примерно до 9 месяцев находится на руках у мамы. После девяти месяцев мама начинает практиковать отлучки от малыша, и таким образом количество прикладов к груди уменьшается. Малыш легко переносит отсутствие груди, и завершение грудного вскармливания проходит довольно безболезненно.

Если мама не практикует отлучки, то малыш все равно начнет меньше тянуться к груди, но скорее всего не раньше 2,5-3 лет. На самом деле, полноценное грудное вскармливание начинается в возрасте 8 месяцев, ведь до этого времени ребенок только учится прикладываться правильно. Поэтому вводя прикорм после восьми месяцев, важно давать ребенку необходимое количество молока, чтобы новая для малыша пища лучше усваивалась. В идеале грудное вскармливание должно длиться до 2-2,5 лет , пока у ребенка сформируется ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).

Многие мамы спрашивают, не меняется ли состав грудного молока до года и после ? На самом деле меняется, но не критично. До года молоко остается практически неизменным, иногда лишь переднего становится немного больше, чем заднего. А вот после 12 месяцев молоко постепенно приближается к молозиву. Обычно, это уже к 2-2,5 годам жизни ребенка. В таком молоке много витаминов поддерживающих иммунитет малыша, и грудное вскармливание в этом возрасте позволяет ребенку продержаться до формирования своего собственного.

Помимо пользы для самого ребенка, длительное грудное кормление полезно и для мамы.

Ученые выяснили, что если кормить малыша грудью не менее трех лет , то:

К сожалению, в XX веке к этим советам прислушивались далеко не все и отлучить ребенка от груди старались уже в год. Сейчас же все немного изменилось, и если у мамы нет потребности прекращать ГВ раньше срока, то это огромный плюс.

Но выбывают такие ситуации, когда необходимо экстренно прекратить вскармливание грудью.

Экстренное

Стоит знать, что к этому не относятся следующие причины:

Экстренное завершение грудного вскармливания возможно лишь при серьезных заболеваниях мамы или если малыш умер. В таком случае прекращение вскармливания должно проходить лишь под присмотром врача, ведь если грудь не опорожняется, можно заболеть гнойным мастопатитом.

Если ребенок жив, ему меньше двух лет, но мама не может кормить его грудью – нужно найти донорское молоко. В такие моменты важна помощь родственников. Строго запрещено перетягивать грудь, если хотите экстренно завершить ГВ, мазать соски горчицей или зеленкой!

Помимо всего вышесказанного, хочется отметить важный момент – все дети, рано или поздно, прекращают сосать грудь! Ограничиваете вы ребенка в этом или нет, неважно. Постепенно он в любом случае перестанет прикладываться к груди и вообще забудет, что когда-то это делал. Безусловно, все это происходит в индивидуальном порядке.

Какое бы завершение ГВ у вас ни было, важно помнить основные правила:

1. Грудь мамина, и руководит ею лишь она, но ни в коем случае не ребенок. Конечно, до шести месяцев грудь должна даваться по требованию. Но после полугода малыш может прекрасно подождать маму. Но в любом случае, ориентируйтесь на ребенка. Если вы не можете дать малышу грудь в ту самую минуту, то всегда озвучивайте причину, почему вы это не делаете.
2. Обучайте ребенка правильному захвату, вкладывайте грудь ему в ротик.
3. Вовремя включайте социализацию в ГВ (практикуйте отлучки, засыпание малыша без вас, с другими взрослыми, ходите в гости, приглашайте гостей и другое).

Целенаправленное

Тоже может быть и знать стоит следующее:

Как понять, что ребенок готов обходиться без груди?

Существует несколько пунктов, которые могут помочь разобраться в этом вопросе:

Материнское молоко - самый ценный и для малыша, но, не смотря на это, придет время, когда ребенка нужно будет отнимать от груди. Не важно, будет это делаться по необходимости для мамы или по тому, что малыш уже подрос. Самое главное, что этому моменту времени, как правило, не уделяется должного внимания с точки зрения ощущений мамы. Можно найти много обсуждений на тему, что делать, чтобы отучить ребенка от самого дорогого и приятного для него занятия, а вот как быть мамочке с переполняющимися грудными железами? Именно об этом я хочу рассказать.

Отучаем малыша

Для тех, кто впервые сталкивается с этим вопросом и еще не определился с тем, как будет проходить отлучение ребенка от груди, предлагаю информацию о возможных вариантах. Тем, кто определился с этим вопросом, можно смело переходить к прочтению следующей части статьи.
Все, что я хочу рассказать читателю МирСоветов, я сама переживаю в данный момент времени, поэтому строю свои суждения и выводы на реальных ощущениях, не приглушенных временем, как правило, эти переживания быстро забываются, как и любые другие неприятные события.
Возраст . Первая дилемма, которая встает перед мамами, в каком возрасте нужно это делать. Есть мнение, что чем младше будет ребенок, тем легче перенесет процесс отлучения. А другое мнение говорит нам о том, что чем дольше длится грудное вскармливание (ГВ), тем здоровее будет малыш. Опять же иные считают, что долгое кормление приводит к торможению в развитии ребенка. Возможно, каждое из этих утверждений имеет свои основания и по-своему правдивы. Но я предлагаю подойти к этому вопросу с другой стороны. Состояние кормящей матери - вот главный критерий. Так или иначе, после рождения ребенок - это уже отдельная жизнь, и хотя он тесно связан с матерью, нельзя заставлять женщину быть «жертвой». Поэтому отнимайте своего малыша от груди тогда, когда почувствуете в этом необходимость. Только Ваше эмоциональное и физическое состояние может быть 100% показателем. Кроме того, уверенность и готовность матери окажет свое положительное влияние и на малыша. Моему малышу стукнуло 1 год и 2 недели, в тот момент, когда я решила отнимать его от ГВ. Предварительно я недели 2-3 задавалась этим вопросом, иногда говорила сыну, что скоро молочко закончится и придется кушать самостоятельно. Видимо, когда мой внутренний голос сказал мне «хватит», я пришла с ребенком с улицы вечером и сказала: «Всё!».
Способы . Как сказать или объяснить малышу, что у мамы молочка больше нет? Именно этот вопрос больше всего «пугает». На самом деле это надуманная проблема. Подсознательно каждая мамочка понимает, что с прекращением ГВ ниточка между ней и малышом станет более слабой. На вторые сутки мне хотелось плюнуть на все и продолжить грудное вскармливание. Ощущения были такие, как будто отрываешь кусочек своего сердца, но с другой стороны болезненные ощущения в железах заставляли держаться, так как прекрасно понимала, что рано или поздно все начнется сначала.
Итак, варианты могут быть такие. Наденьте закрытую одежду, чтобы ребенок ни смог добраться до груди и при его попытках объясняйте, что молочка больше нет, только в кружечке. Давайте ему пить и кушать столько, сколько он захочет, насытившись, ребенок прекратит свои попытки. Я выбрала именно этот способ.
Как вариант, очень распространенный, ребенка отправляют на 2-3 дня к бабушке, чтобы он ни видел маму. Этот способ хорош для мам, но, на мой взгляд, морально более труден для ребенка. Представьте, что ему предстоит не только отлучение от ГВ, но еще и от мамы! Это двойной стресс.
С детьми постарше можно уже договариваться. Начиная примерно с 1 года и 4 месяцев (но опять же дети разные, поэтому судите по своему ребенку, его уровню развития и восприятия). Можно купить лейкопластырь телесного цвета и заклеить соски, так чтобы ореола тоже была закрыта. Когда ребенок потянется к груди, скажите ему, что «титя теперь такая и молочка из нее больше не взять». Данным способом воспользовалась моя подруга, отлучая своего полуторагодовалого сына. Ребенок озадачился, но больше не подходил с этим вопросом. Первую ночь плакал во сне, но потом успокоился, и больше данный вопрос поднимать не приходилось.
Еще один похожий вариант - это внушение понятия «титя - кака». Соски мажут лимонным соком или другим продуктом неприятного вкуса (обычно чем-нибудь горьким). После 2-3 попыток ребенок больше не хочет пытаться приложиться к груди. Единственное, нужно выбирать такие «смазки», которые не навредят ребенку. Например, я слышала об использовании горчицы для этого, но ведь она не только горькая, но и острая. Есть и специальные мази, которые можно приобрести в аптеке. Но тут уже индивидуальное решение каждой мамы.
Постепенное отлучение. В последнее время психологи советую растягивать процесс отлучения от груди на 2-3 месяца. Для этого рекомендуется постепенно сокращать кормления, начиная с одного в утренние часы и постепенно уменьшая до одного раза в неделю-две, сводить их на ноль. То есть убираем утреннее кормление, через две недели следующее и так далее. В самую последнюю очередь убираем ночные кормления. Этот способ считается благоприятным и для мамы, так как предполагается постепенное перегорание молока. Но мне показалось, что это при кормлении по требованию, а не по режиму это не очень удачный вариант.
Период отвыкания . Сколько дней ребенок будет отвыкать? От 2-3 дней до нескольких недель. Но это не значит, что ребенок будет требовать грудь весь это период. Просто ему понадобится время, чтобы забыть этот процесс. Поэтому постарайтесь первый месяц (можно и дольше) не показываться перед ребенком топлесс, чтобы не будоражить его память и желания. Он будет тянуться к груди, нужно будет чутко относиться к его поведению и давать пить или кушать. Слезы и истерики по этому поводу у разных детей длятся разное время. Например, старшую дочь я отлучала с помощью мамы, это были три или четыре бессонных ночи для нее. А вот сына я решила отлучать самостоятельно, рядом со мной он перенес все это легче, чем я ожидала. Плакали мы только в первый вечер, когда укладывались спать, но уже через 20 минут я нашла, чем его отвлечь и он уснул. Отвлечь можно игрушкой, телефоном, еще чем-то, к чему ребенок проявит интерес, в нашем случае это была мелодия Музыки ветра - думаю, всем знакома эта вещь.
Отлучение от ГВ дает ответ еще на один вопрос: когда дети перестают кушать ночью. Тогда, когда больше не требуется сосать грудь. Некоторое время ребенок будет просыпаться ночью, нужно давать ему питье. Это может быть молоко, чай или просто водичка. Я давала первые три ночи молоко, но, видя, что выпивает он не больше 3-4 глотков, поняла, что просыпается он не от голода и заменила молоко на чай. Когда ребенка ничего не беспокоит, он спит всю ночь, не просыпаясь вообще.
Поить ребенка желательно из кружки, а не из бутылочки. Связано это с тем, что ребенку нужно отвыкать от врожденного рефлекса сосания. Если вы воспользуетесь бутылочкой, то спустя время придется бороться с привязанностью к бутылке. А после отлучения от груди вы продолжите вставать ночью для кормления ребенка, но уже из соски.

Теперь поговорим об ощущениях мамы. К сожалению, сказать молочным железам, что больше молоко не нужно, возможности нет. Малыша мы уже не кормим, а молоко продолжает пребывать. В результате грудь подвергается сильному растяжению, и ощущения с каждым приливом становятся все более неприятными и болезненными. В этот период времени рекомендуется обязательно носить бюстгальтер. Он должен быть без косточек, но плотный из хлопковой (натуральной) ткани и не должен растягиваться. То есть сыграть роль корсета. Если такового нет в вашем гардеробе, можно одеть любой, но приготовьтесь к тому, что он может врезаться в тело и вызывать зуд: растянутая кожа становится более чувствительной. Носить его нужно будет до тех пор, пока молоко полностью не перегорит. Как вариант, рекомендуют перетягивать грудь эластичным бинтом или чем-либо еще. Но это более болезненно и неприятно.
Неприятности начинаются на вторые сутки, когда молока становится очень много. Выбирайте сами, какой вариант вам больше по душе. Можно сцеживать молоко понемногу, это поможет смягчить «давление», можно воспользоваться молокоотсосом и сцеживать до мягкой груди, но оставляя часть молока. В первом варианте перегорание молока пройдет быстрее, но несколько дней будет масса неприятных ощущений. Во втором болезненных ощущений не будет, но процесс перегорания затянется. В некоторой степени это тоже, что отрывать ребенка от груди постепенно.
При сцеживании по первому принципу у разных женщин момент прекращения выработки молока может начаться на 3-5 сутки. Я сцеживала понемногу во 2 и 3 дни, приливы прекратились на 5 сутки. В эти дни откажитесь от горячего питания и жидкого: супы, чай и т.п. Вернее, сократите до минимума, устройте себе разгрузочные дни. Ограничение в жидкости лучше сохранить до полного перегорания молока в железах, то есть до того момента, когда грудь вернется к размерам до кормления, станет мягкой и исчезнут все уплотнения, даже мелкие. После этого, примерно еще на 1-2 месяца откажитесь от того, что может способствовать восстановлению лактации. В особенности от пива, так как после его употребления могут возобновиться приливы. Либо не злоупотребляйте этими продуктами, кушайте в небольших количествах и следите за реакцией организма на них.
Процесс перегорания молока также сопровождается определенными, не очень приятными ощущениями. Если во время приливов чувствуется, как растягивается кожа, то сгорание сопровождается обратным процессом - «вытягиванием». Это менее болезненно, но также неприятно. Кажется, что изнутри что-то высасывает содержимое желез, и временами еще появляется ощущения покалывания. После того, как остановятся приливы, «рассасывание» будет длиться еще 5-7 дней.
Боль и психологическое состояние (при том, что большинство женщин во время ухода за ребенком и так находятся в депрессии) приводят к нервным срывам и повышенной возбудимости. Поэтому необходимо будет проявить терпение самой маме, и заботу о ней мужу и другим членам семьи. Можно попить успокоительные травы или антидепрессанты.

Подавление лактации

Ни для кого не секрет, что есть масса рекомендаций по тому, что нужно кушать и пить для улучшения лактации. А знаете ли Вы, что для подавления лактации также существуют различные средства? Это могут быть специально изготовленные препараты, которые можно приобрести в аптеке, но применять их лучше только по назначению врача (по согласованию с ним), или народные средства. Хочу рассказать об обоих вариантах, так как считаю, данные знания рано или поздно могут пригодиться любой женщине (да и заботливым мужьям тоже).
Медицинские (химические) препараты . Есть масса различных препаратов, которые могут назначаться врачом для подавления лактации в различных ситуациях, которые этого требуют. Все эти препараты имеют гормональный состав, который воздействует на работу мозга, вернее, на переднюю долю гипофиза, заставляя его работать в заторможенном (приостанавливается) состоянии. Курс, в зависимости от препарата, может иметь продолжительность от 1 до 14 дней. Вот некоторые названия таких лекарств: бромокриптин, парлодел, достинекс, микрофоллин, норколут, туринал, ацетомепрегенол, оргаметрил, дюфастон, примолюта-нор, утрожестан, каберголин. Все они созданы на разных гормонах и в разных концентрациях, именно этим объясняется такой интервал времени для их приема. Выпускаются эти препараты, как в виде таблеток, так и в виде растворов для инъекций.
Поскольку это гормональные препараты имеется ряд побочных эффектов и вредных последствий для организма женщины, решиться на их применение можно только после консультации с врачом и под строгим его наблюдением. Для некоторых препаратов имеются противопоказания: гипертония, варикозное расширение вен, болезни почек и печени, сахарный диабет, тромбофлебит, а также различные заболевания и отклонения в работе детородных органов женщины.
Хочу обратить также ваше внимание на то, что длительные болезненные ощущения в области молочных желез, не рассасывающиеся уплотнения в период прекращения ГВ могут быть признаком мастита. Если есть какие-либо сомнения или подозрения, незамедлительно обратитесь к своему лечащему гинекологу для проверки, именно в таких случаях чаще всего рекомендовано применять перечисленные выше препараты для подавления лактации.
Народные средства . А теперь поговорим о средствах, которые может применить каждая женщина самостоятельно в период завершения лактации. До того, как были придуманы специальные таблетки, для подавления лактации к ограничению в жидкостях добавлялась такая простая процедура, как прием мочегонных препаратов. Нет необходимости пить химикаты и таблетки, ведь существует масса трав, которые обладают этим эффектом.
Ваша задача при прекращении лактации избавляться от излишков жидкости, тем самым прекращая и выработку молока, способствую его «перегоранию» или «рассасыванию». Пить мочегонные травы следует начинать в первый же день и продолжать в течение 5-7 дней, далее по необходимости, но, скорее всего, этого будет достаточно. Я начала прием настоя мочегонной травы на 4 сутки (до этого, просто не знала о том, что можно что-то предпринять), через 2-3 часа прекратились приливы, а буквально через 5-7 часов ощущения от приловов сменились на ощущения «перегорания» молока. Грудь стала мягче, уплотнения и болезненные ощущения стали ослабевать.
Вот перечень некоторых трав, которые обладают мочегонным и потогонным эффектами: медвежьи ушки (толокнянка), брусника, базилик, бобы русские, хвощ зимующий, марена красильная, петрушка огородная, девясил. В общем-то, найти такие травы труда не составит, они есть в каждой аптеке.
Но самое интересное, что есть травы, способствующие именно прекращению лактации. Наиболее часто для этих целей упоминается шалфей лекарственный. Одним из его целебных свойств является прекращение лактации у кормящих матерей. Для этого делается чай и пьется в течение нескольких дней, знахари утверждают, что достаточно 2-3 дней, чтобы полностью остановить этот процесс. Кроме того, он оказывает полезное воздействие на здоровье женщины, лечит от бесплодия и укрепляет организм. Другие травы: лапчатка белая, жасмин, белладонна обыкновенная.
Я обошлась только мочегонной травой, но поскольку после прекращения кормления выработка молока может возобновиться еще в течение 6 месяцев, то думаю можно при желании пропить и травы для торможения лактации. МирСоветов предупреждает, что, если вы обнаружите молоко в железах после шестимесячного периода от последнего кормления грудью, следует обратиться за консультацией к врачу, так как это может быть признаком какого-либо заболевания.

Все кормящие мамы рано или поздно да сталкиваются с вопросом, когда и как завершать грудное вскармливание. Сегодня сайт для мам сайт расскажет о завершении грудного вскармливания.

Если инициатива в завершении грудного вскармливания исходит от ребенка, это называется отказ . А если инициатором завершения грудного вскармливания является мама, мы говорим об . Если ребенок сам отказывается от груди уже в сознательном возрасте (старше года), это называется самоотлучение .

И отказ, и отлучение имеют свои причины, как объективные, так и субьективные.

Основные причины отказа:

• Ребенка кормили из бутылочки, а сосать бутылочку легче, чем добывать молочко из груди – ребенок ленится.
• Ребенок испытывает значительный дискомфорт от сосания груди (болит горло, ушко, не дышит носик, беспокоят ранки или инфекции ротовой полости, больно двигать челюстями).
• Режутся зубы.
• Ребенок испытывает сильный стресс.
• Ребенку не нравится сильный запах маминых новых духов.

Маме не стоит использовать такой отказ, чтобы завершить грудное вскармливание – на самом деле ребенок продолжает нуждаться в грудном вскармливании, а отказ - это сигнал маме: «Мне плохо! Помоги!».

У мамы также есть свои причины для отлучения:

• Болезнь ребенка, при которой невозможно осуществление грудного вскармливания.
• Госпитализация мамы.
• Лечение мамы препаратами, несовместимыми с грудным вскармливанием.
• Дискомфорт во время кормления.
• Ребенок уже большой.
• Мама выходит на работу.
• Ребенок идет в детский сад.
• Настойчивые советы окружающих.
• Другая не менее важная причина.

Обычно мамины причины чаще приводят к завершению грудного вскармливания, потому как в паре «мама-ребенок» мама все же главнее, и при необходимости может настоять на своем. Но прежде чем принимать окончательное решение, стоит еще раз взвесить все «за» и «против» , ведь материнское молоко очень полезно для ребенка.

В большинстве случаев можно организовать лечение и подобрать такие препараты, которые совместимы с грудным вскармливанием, вернуть ребенка на грудь после краткого перерыва, сохранить часть кормлений после работы или садика, или придумать что-то еще. Как известно, кто хочет – ищет возможности, а кто не хочет – причины.

Когда завершать грудное вскармливание?

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует продолжать грудное вскармливание хотя бы до двух лет . Это связано с тем, что на втором году кормления в грудном молоке содержатся антитела к большинству заболеваний, которым подвержен годовалый ребенок, а так же ферменты для переваривания взрослой пищи. Не говоря уже о витаминах и минеральных веществах, подаваемых в наиболее усваиваемой детским организмом форме.

Хотя, ситуации бывают разные, как перевод на смеси с рождения, так и кормление грудью лет до трех лет, ко взаимному удовольствию мамы и ребенка.

Если вы завершаете грудное вскармливание до 6 месяцев , ребенок нуждается в специальном питании, будь то адаптированная молочная смесь, или донорское молоко. Усваивать «взрослую» еду он еще не может. Кроме того, в этом возрасте сосательный рефлекс у ребенка очень силен, а само сосание его успокаивает, поэтому малышу понадобится пустышка.

С 6 до 9 месяцев материнское молоко (или адаптированная молочная смесь) по-прежнему остается основным источником питания ребенка. «Взрослая» еда вводится в виде прикорма, небольшими порциями в ознакомительных целях, и практически не заменяет кормлений молоком или смесью. Ребенку, отлученному от груди по-прежнему нужна пустышка для успокоения.

С 9 до 12 месяцев кормления грудью (смесью) можно постепенно заменять на кормление твердой или перетертой пищей — прикормом. В этом возрасте лучше предлагать ребенку уже не бутылочку, а чашку или ложку. Если же адаптация ЖКТ ребенка к прикорму идет медленно, то лучше продолжать кормить его грудным молоком или смесью еще какое-то время.

В 12-18 месяцев ребенок, как правило, уже питается взрослой пищей. Если его потребность в сосании по-прежнему сильна, можно использовать пустышку.

В 18-24 месяца дети активно познают мир, и их легко можно отвлечь от груди.

В 24-36 месяцев ребенок в основном требует грудь только для ощущения эмоциональной близости с мамой и чувства безопасности. Демонстрируя ребенку другие способы достижения этих ощущений, его вполне можно прекратить кормить грудью.

Тем не менее, ВОЗ и сайт для мам сайт для наиболее легкого завершения грудного вскармливания рекомендуют учитывать некоторые нюансы.

Лучше не отлучать ребенка от груди летом (больше свежих фруктов и овощей, требуются ферменты для их переваривания) и в периоды сезонных эпидемий . Кроме того, по возможности следует отложить отлучение, если:

• У ребенка режутся зубки
• Малыш болен
• Мама только что вышла на работу
• Ребенок начинает посещать детский садик
• В самое ближайшее время в семье ожидается пополнение
• Вообще, если в вашей с ребенком жизни происходят какие-то изменения помимо отлучения
• Мама или ребенок испытывают стресс
• Ребенок активно овладевает новым умением

Как завершать грудное вскармливание?

Итак, вы взвесили все «за» и «против» и постановили: пора завершать грудное вскармливание. Как осуществить это на практике? Если отлучение не экстренное и не является вопросом жизни и смерти, лучше всего, как для физического и психического здоровья ребенка, так и для комфорта мамы и ее груди, завершать грудное вскармливание постепенно, в течение нескольких недель или даже месяцев.

Обычно хорошо работает следующая схема:

• Убираются прикладывания во время бодрствования (в случае чрезвычайной ситуации – поранился, испугался, сильно устал и т.п. — грудь ребенку вполне можно дать).
• Убираются прикладывания на пробуждение ото сна.
• Убираются прикладывания на засыпание на дневной сон.
• Убираются прикладывания на засыпание на ночной сон.
• Убираются ночные прикладывания во сне.

Если вы замечаете , что после того, как убрались дневные прикладывания, ребенок начинает активнее сосать грудь по ночам, или начинает сосать пальцы – значит, вы слишком спешите, и ребенку все еще нужно грудное вскармливание. Лучше вернуться на шаг назад и продолжать отлучение в более медленном темпе.

Так как грудь для ребенка является источником не только пищи, но и положительных эмоций (единение с мамой, защищенность, успокоение), важно предлагать ребенку возможности замещать спокойствие от сосания груди какими-то другими способами (просто обниматься, читать книжку, быть всегда рядом, не менять режим дня в первое время и т.п.).

Не стоит применять такие кардинальные способы завершения грудного вскармливания, как внезапный отъезд мамы, или намазывание сосков чем-то невкусным или пугающим. Это вредно и для психического здоровья ребенка (ненужный стресс), и для маминого здоровья (мазилками можно вызвать раздражение кожи, а уехав, заработать ).

Что делать с грудью?

Начну с того, что отмечу то, чего ни в коем случае не стоит делать при завершении грудного вскармливания.

• Нельзя перетягивать грудь! Это не повлияет на количество вырабатываемого молока, но может запросто привести к .
• Нельзя ограничивать себя в питье или еде – количество молока не зависит от количества выпитого и съеденного. Зато при недостатке жидкости в организме легко может приключиться лактостаз.
• Прерывание лактации лекарственными препаратами имеет смысл только в первые месяцы кормления, и то исключительно под контролем врача. Все лекарства, прекращающие лактацию, имеют массу побочных эффектов, начиная от головокружения, тошноты и рвоты (а вам еще о ребенке заботиться!), и заканчивая неразрешимыми проблемами с гормонами.

Что можно и нужно делать?

• Если грудь , можно его подцеживать, но не до конца, а только до чувства облегчения.
• Если грудь отекла и болит , можно прикладывать к ней холодные компрессы или капустный лист.
• Если грудь вас не беспокоит , не надо каждый день проверять, есть ли там молоко – раздражение сосков способствует выработке молока.
• Если спустя три месяца после завершения грудного вскармливания из вашей груди без надавливания подтекает молоко – это повод обратиться к врачу.

В процессе или после завершения грудного вскармливания вас могут беспокоить депрессия, раздражительность, агрессивность, бессонница, слезливость, отверженность и другие подобные состояния. Это связано с изменением гормонального фона , его возвращением в добеременное состояние.

Не всегда отлучить малыша от груди бывает просто. Некоторые женщины сталкиваются в процессе со многими трудностями, в особенности те, кто ориентируется на потребности ребенка и отлучают его от груди постепенно. Многие женщины испытывают настоящий дискомфорт, прекращая грудное вскармливание, а некоторые мамочки не могут отучить ребенка даже от соски. Чтобы быстро и практически без усилий справиться с процессом отлучения ребенка от груди, необходимо знать, как правильно это делать. Данная статья предназначена для того, чтобы дать мамам несколько рекомендаций - как правильно прекратить грудное вскармливание.

1. Начало процесса

Не стоит начинать резко. Лучше не спешить и все делать последовательно. Если резко прекратить кормление, то организм матери переживет стресс, который проявится в виде дискомфорта и боли. Тело не сможет перестроиться быстро и поэтому резкое прекращение кормления пройдет достаточно болезненно.

Тело матери во время грудного вскармливания ориентируется на то, как часто ребенку надо кушать и сколько. Поэтому перестройка организма не сможет пройти так быстро, чтобы сразу же прекратилась выработка молока. Организму надо будет время, чтобы он привык к тому, что молоко больше не требуется.

Если закончить грудное вскармливание резко, то это может привести к плохим последствиям: отечности груди, маститу, закупорке протоков.

Как прекратить грудное вскармливание правильно? Только постепенно. При постепенном прекращении кормления грудью молоко будет вырабатываться меньше и меньше и через несколько недель или месяцев исчезнет окончательно. Период, который понадобится на прекращение поступления молока при резком прекращении кормления, зависит от количества молока, которое вырабатывается. Если малыш кушает много и часто, то период растянется надолго.

Прежде всего, следует наблюдать за ребенком - и когда он будет готов к отлучению, вы заметите явные признаки этого. Дети различными способами показывают это своим мамам. К примеру, малыш может начать чаще тянуться к твердой пище и отказываться от грудного молока. Тем не менее помните, что педиатры не рекомендуют прекращение кормления грудью или смесями в возрасте до года. Кроме того, коровье молоко таким детям тоже давать нельзя.

Если вы пойдете путем самостоятельного отлучения, то вам придется разрешать малышу кушать пищу с общего стола, как только он проявит к ней интерес. Со временем он перейдет на еду, которую кушают взрослые, и молока ему нужно будет совсем мало.

Ориентируйтесь на собственную интуицию касательно того, готов ли ваш ребенок быть отлученным от груди. Вы его мама, и ни один педиатр не понимает и не знает ребенка так, как знаете его вы.

Каждый маленький организм индивидуален, как и организм его мамочки. Поэтому поспрашивать у других мам, как закончить грудное вскармливание и как это проходило у них, можно - но повторять все точно по сценарию за другими не стоит, в особенности если у вас есть внутреннее ощущение, что необходимо поступать иначе. Лучшие советчики в данном вопросе - это материнская интуиция и опыт общения с собственным ребенком.

Примерно в пять-шесть месяцев кроха точно захочет попробовать что-то другое кроме молока, невзирая на то, что пищу ему еще нечем жевать. Принято начинать введение прикорма в рацион ребенка в период повышения его физической активности, когда он сам начинает сидеть, когда смотрит, как вы кушаете, и пытается скопировать процесс пережевывания пищи.

Большинство считает целесообразным начинать прикорм и отлучать от груди при появлении первых зубок, и это совершенно неправильно. Даже если выросли первые зубки, грудью продолжать кормить даже нужно, единственное - это неприятные ощущения мамочки, когда малыш ее прикусит. Просто постарайтесь как-то объяснить малышу, что так нельзя делать.

Введение прикорма. Когда основным источником получения всех необходимых веществ для ребенка становится обычная пища, можно начинать отучать его от грудного молока. В любом случае полное прекращение кормления ребенка молоком невозможно до года, поскольку пищеварительный тракт все еще формируется, развивается и при этом остается очень нежным. Начинать прикармливать правильно кашками в возрасте четырех месяцев, а потом потихоньку вводить другие продукты.

Если ребенок пробует кашу впервые, добавьте в нее немного грудного молока, тогда он воспримет кашу, как знакомую по вкусу пищу, и жевать ему будет немного легче.

В период с четырех до восьми месяцев начинайте понемногу давать пюре из фруктов, овощей, мяса.

С девяти месяцев до года вводят пищу мелкую, но уже не пюре. Это может быть рис, печенье для деток, блюда из фарша.

Сокращайте число кормлений. В девять месяцев надо переводить ребенка на режим кормления не каждые три часа, а каждые пять. Начинать отлучать от груди надо с отмены самого проблемного для малыша кормления. Попробуйте пропустить его один раз и понаблюдайте, как ребенок на это реагирует. Если все прошло хорошо и ребенок не почувствовал дискомфорта, то уберите вообще это одно кормление.

По прошествии какого-то периода, не очень длительного, примерно недельного, можно попробовать пропустить еще одно кормление таким же образом. Если все проходит хорошо, то так, постепенно отменяя по одному кормлению, можно отлучить ребенка от груди.

Так, постепенно убирая кормления грудью, можно сократить их до двух в сутки - утром и перед ночным сном. Утреннее кормление оставьте обязательно, потому что за ночь прибывает очень большое количество молока, и если ребенок его не отсосет, то может образоваться застой.

Важность вечернего кормления в том, чтобы малыш наелся перед ночью и спокойно спал. Чаще всего, отучая ребенка от груди, вечернее кормление отменяют в последнюю очередь.

Старайтесь не кормить ребенка ночью. Если он проснется, то лучше пусть его вновь укачает папа, чтобы вы не провоцировали в нем аппетит запахом молока.

Переход от грудного молока на молочную смесь. Как закончить грудное вскармливание до года? Замените грудное молоко смесью, и тогда через несколько недель ребенка можно полностью отлучить от груди и кормить смесями.

Попробуйте давать ребенку бутылочку вместо груди, когда он просит кушать, и посмотрите на то, как будет себя вести.

Попробуйте заменять грудь бутылочкой. Если всегда, когда ребенок хочет есть, вы даете ему грудь, попробуйте давать бутылочку, и посмотрите на реакцию малыша. Если ребенок почти заснул, попробуйте забрать у него грудь и заменить бутылочкой. Так малыш быстрее привыкнет к форме соски и вкусу смеси.

Если ребенок отказывается кушать из соски, попробуйте, чтобы бутылочку давал папа, или давайте ее, когда ребенок устал и у него нет сил на капризы.

После года можно заменить грудь бутылочкой с коровьим молочком.

Старайтесь реже сцеживаться. Поскольку со сцеживанием работает тот же механизм перегорания молока, что и с кормлением, то и число сцеживаний сокращайте по тому же принципу, как сокращают число кормлений. В течение двенадцати дней сократите количество сцеживаний до двух. И уже с двухдневным перерывом уберите и эти два.

Чтобы сократить количество молока, во время сцеживаний сокращайте размер сцеженной порции.

Когда останется только одно сцеживание, продолжайте сцеживать все меньше и меньше. И когда вы будете сцеживать максимум восемьдесят грамм молока за раз, прекращайте сцеживание.

Сцеживаясь, обращайте внимание на то, как реагирует ваш организм, чтобы не возникло забивания протоков, болей и отечностей.

1. Индивидуальный уход за своим телом

Чтобы не возникло застоев молока, накладывайте прохладные компрессы. Они снизят кровоток в молочных железах, и тем самым сократится выработка молока. Кроме того, компрессы снимут болезненные ощущения и дискомфорт. Хорошо помогают специальные гелевые бюстгальтеры. Гелевые вставки замораживаются и закладываются в кармашки бюстгальтера. Если у вас нет финансовой возможностей приобретать такие вещи, то замороженное полотенце или полотенце, намоченное в холодной воде, вполне заменит такой бюстгальтер, только его придется часто менять, так как оно будет быстро нагреваться и высыхать.

Не пользуйтесь молокоотсосами и не стимулируйте соски, поскольку организм воспринимает это так, словно ребенок сосет молоко и необходима выработка большего количества. А поскольку нам надо остановить лактацию, то следует отменить подобные процедуры.

Тем не менее, если в груди очень много прибыло молока, то просто игнорировать это нельзя, чтобы не спровоцировать мастит. Сцедитесь руками или примените молокоотсос, но порция сцеживания должна быть минимальной, просто чтобы снять боль. Сцеживать надо по чуть-чуть, и так со временем прекратит вырабатываться молоко.

При сцеживании помогает теплый душ. Но не стоит чрезмерно злоупотреблять такой процедурой - теплая вода увеличивает выработку молока.

В случае, когда грудь наполнена и вас беспокоит небольшое подтекание молока из сосков, стоит попробовать подложить прокладки для груди. Большинство женщин ощущает дискомфорт, когда подтекание проступает сквозь одежду. Решить данный вопрос призваны специальные прокладки.

На помощь также придут компрессы из капусты. Сочные листья капусты издавна славятся способностью к уменьшению лактации. Разместить капустный лист на груди достаточно просто: приложите зелень к груди и наденьте плотно облегающий бюстгальтер, не снимая его даже во время сна.

Важно: если нижнее белье будет чрезмерно маленьким или, напротив, большим - вы можете почувствовать неудобство. Достаточно положить по 1 охлажденному листу в каждую чашу бюстгальтера, заменив компресс через 24-48 часов (по мере увядания листа).

Весь «секрет» капустного листа заключается в том, что он выделяет особые ферменты, способствующие понижению лактации. Перед использованием листа его необходимо помять в руке и только потом приложить к груди - так вы высвободите ферменты.

Если в течение нескольких дней листы капусты не принесли ощутимых результатов, попробуйте применить другие способы устранения неприятных ощущений и уменьшения лактации.

Старайтесь почаще массировать грудь. Массаж требуется делать незамедлительно, если при ощупывании груди вы почувствуете под пальцами небольшие шишки или комки, свидетельствующие о закупорке молочных протоков. Уделяйте подобным областям повышенное внимание. Вашей приоритетной задачей станет избавление от закупорок путем постоянных массажей.

На этом моменте актуальность вновь приобретает теплый душ. Подогретая вода сделает процедуру массажа более эффективной. Однако не забывайте о том, что душ способствует выработке молока!

Интересно: повысить результативность массажей призвано наложение теплых компрессов перед процедурой и холодных - после нее.

Обращайте пристальное внимание на любые боли в области груди, неприятные ощущения или повышение температуры. Это первые признаки мастита.

Если в течение суток вам не удастся избавиться от закупорки протоков, обратитесь к квалифицированному врачу. Комок груди, высокая температура, плохое самочувствие - налицо вся симптоматика мастита. В больницу следует идти как можно быстрее, ведь не устраненный вовремя мастит гарантирует тяжелые осложнения.

Попросите доктора назначить болеутоляющие лекарственные средства. Спросите, можно ли использовать ибупрофен в качестве болеутоляющего - хотя бы в тот момент, когда боль становится невыносимой и все другие медикаменты оказываются бессильны. Еще один популярный болеутоляющий препарат - парацетамол.

В этот период возможны резкие смены настроения. При снижении лактации в организме женщины происходят гормональные изменения, что влияет на настроение. Запомните: отлучение малыша от груди становится не только физиологическим, но и важным психологическим опытом. Чувствуйте то, что чувствуете.

Не нужно стесняться, когда хочется плакать. Остается большая вероятность того, что вы будете грустить. Слезы станут хорошим методом преодоления печали о том, что близость с ребенком, характерная для периода кормления, безвозвратно прошла.

Придерживайтесь ведения здорового образа жизни. Хорошо питайтесь, пейте достаточное количество жидкости. Когда ваш организм будет «цвести» здоровьем, все органы станут работать правильным образом.

Не прекращайте принимать витамины. Именно в этот момент они нужны организму как никогда ранее - чтобы быстро и безболезненно приспособиться к новым изменениям.

Высыпайтесь, обеспечьте себе здоровый, комфортный сон. Сейчас ваш организм подвержен серьезным переменам, и качественный сон окажется очень полезным. Хороший сон будет лучшим помощником в процессе восстановления и лечения.

В обязательном порядке проконсультируйтесь у врача. Обратитесь к педиатру или специалисту по грудному вскармливанию. Последнего можно найти в поликлиниках и частных медцентрах. Подробно опишите вашу ситуацию - без стеснений и утаек. Только так доктор сможет разрешить вашу проблему и ответить на все актуальные вопросы.

В некоторых медицинских учреждениях проводятся обучающие семинары и занятия на тему грудного вскармливания. Здесь в обязательном порядке рассматривают ситуацию отлучения малыша от груди. Лекторы, приглашенные на подобные семинары, станут надежным источником получения достоверной информации - они не только дадут массу полезных советов, но и помогут разобрать конкретно вашу ситуацию.

Поговорите с матерями, за плечами которых уже есть подобный опыт. Узнайте, как другие женщины отлучали детей от груди. Вы можете собрать много не признанных медициной «рецептов», некоторые из них немало вас удивят. Часто именно обычные люди, испытавшие на себе такую проблему, выступают отменным источником сведений о том, что относится к грудному вскармливанию и отлучению от груди.

Важно: старайтесь записывать то, что вам советуют - любые сведения могут в будущем оказаться весьма полезными.

1. К слову об удовлетворении потребностей малыша

Успокаивайте ребенка. Не забывайте - малышу не меньше вашего трудно приспособиться к сложившимся изменениям. Отлучение от груди для маленького непоседы - это потеря не только кормления, но и замечательного времяпровождения с мамой. Поищите другие способы показать малышу, что вы рядом, что все так же сильно любите его и заботитесь о нем. Дайте ребенку почувствовать, что даже без материнской груди ему может быть не менее комфортно.

Старайтесь проводить с ребенком больше времени - обнимайте, ласкайте его, всячески демонстрируйте свою привязанность. Это поспособствует более быстрому привыканию малыша к существенному уменьшению физического контакта с мамой.

Проводите время вместе. Избегайте телевизора, гаджетов, компьютера, книг и всего того, что «ворует» ваше время - лучше потратить его на малыша. Минуты общения с ребенком станут драгоценными для вас обоих, значительно повлияв на улучшение психологического климата.

Отвлекайте внимание ребенка от груди. Существует множество разных способов добиться того, чтобы малыш переключился на что-то постороннее.

Например, в то время, когда вы обычно кормили малыша грудью, заведите с ним какую-либо увлекательную игру. В 80 % случаев непоседа совершенно забывает о кормлении.

Первое время не ложитесь и не садитесь в тех местах, где вы обычно кормили. Меняйте все вокруг себя: вплоть до распорядка дня. Структурируйте время по-новому, чтобы ничего не напоминало малютке о периоде кормления грудью.

В крайнем случае сделайте в комнате небольшую перестановку. У ребенка не должно остаться никаких ассоциаций с кормлением.

Еще один метод: попросить поучаствовать в процессе отлучения кого-то из домочадцев. Попросите мужа отвести ребенка на прогулку или занять его какой-нибудь увлекательной деятельностью именно в те моменты, когда его график приближается к минутам кормления.

Когда отлучаете ребенка от груди, будьте к нему терпеливы. В этот период детки начинают капризничать, раздражаются постоянно и плачут, но это нормально для таких серьезных перемен. Этот переход от одного вида кормления на этап другого потребует от вас много терпения и выдержки, постарайтесь отнестись с пониманием к тем трудностям, которые приходится испытывать маленькому человечку.

Постарайтесь больше с ним общаться, играться. В процессе игры ребенок познает много нового и отвлекается от дискомфортных ощущений, которые ему приходится испытывать в связи с отлучением от груди.

Когда малыш начинает плакать и требовать грудь, не надо носить его на руках и успокаивать. Просто положите его в манеж или попросите папу покачать его. Можно взять коляску и погулять на улице или посидеть рядом с малышом, погладить, спеть колыбельную.

На официальном сайте организации La Leche League, поддерживающей грудное вскармливание, можно найти много интересного для тех мам, которые кормят грудью детей. Посетите их сайт, и вы наверняка найдете ответы на все свои вопросы. Если в вашем городе компания проводит какие-то встречи, то не поленитесь и сходите на них.

Не стоит менять способ питания ребенка и отлучать его от груди, если малыш приболел. Во-первых, кормление грудью обеспечит жидкостью и питанием организм ребенка во время болезни, а во-вторых, молоко матери - это лучший способ поднять иммунитет.

Другие значимые изменения в жизни ребенка также являются противопоказанием к отмене грудного кормления. Хотя бы на то время, пока ребенок привыкнет к переменам.

Задаваясь вопросом, как правильно прекратить грудное вскармливание, помните также и о своем здоровье и удобстве. Носите лифчик, который плотно облегает грудь, но не перетягивайте ее слишком тугим лифчиком, чтобы не спровоцировать появление мастита.

Предостережения

Процесс отлучения может вызвать глубокую и длительную депрессию у мамы. В подобном случае лучше обратиться за помощью к специалисту.

Не находитесь долго в душе и не пользуйтесь очень теплой водой, чтобы не спровоцировать прилив молока.

При явных признаках и симптомах мастита сразу следует идти к врачу. Не занимайтесь самолечением и уж тем более не думайте, что он пройдет сам. Лечится мастит курсом антибиотиков.

Симптоматика мастита:

• температура тела выше тридцати восьми градусов,
• клинообразные покраснения на коже,
• отечность,
• боль в области груди,
• болезненное ощущение и разбитость в теле.