16 недель все о них. Внутриутробное развитие ребенка на шестнадцатой неделе беременности

26.09.2019Рубрика: Беременность в благости

После ощущения эйфории от удачного зачатия наступает понимание ответственности за будущего ребёнка. В это время мамы особенно обеспокоены тем, что нужно делать в 16 недель беременности, а от каких занятий следует отказаться.

Беременность - очень ответственный период. Первородящих особенно волнуют вопросы, что можно и что нельзя делать на конкретном сроке беременности. Здесь нужно знать меру, не стоит во всем себе отказывать или наоборот потакать всем желаниям беременной.

Не нужно полностью доверять народным поверьям и приметам, которые зачастую не имеют ничего общего с научными фактами. До сих пор даже среди врачей существуют спорные моменты, на которые нет однозначного ответа.

Во время беременности у будущих мам обостряется интуиция, поэтому многие опираются на неё при выборе образа жизни в течение беременности.

Что нельзя делать на 16 неделе беременности

Запретов в жизни беременной не так уж и много. Но именно их соблюдение и знание, что запрещено в 16 недель беременности позволит оградить плод от негативного воздействия внешних факторов.

В первую очередь нужно отказаться от употребления алкоголя, наркотиков, курения. Для уменьшения риска выкидыша ограничьте употребление кофеиносодержащих напитков.

Под запретом становится большее количество сладостей, солений, маринадов. На время беременности и кормления грудью откажитесь от фаст-фуда, продуктов, содержащих ГМО, химические усилители вкуса и цвета.

Особое внимание уделяйте составу и качеству всех продуктов питания и напитков. Во многом от вашего питания зависит крепость детского иммунитета.

Беременным нельзя менять кошачий туалет, не стоит и много времени держать кошек на руках. Это грозит токсоплазмозом. Данная инфекция может поразить глаза ребёнка, спровоцировать замедленное развитие и даже негативно повлиять на мозговую деятельность.

Откажитесь от перегрева. Сауны, бани и горячие ванны оставьте на послеродовой период. Во время беременности обильное потоотделение может привести к обезвоживанию организма.

С 16 недели ваши физические нагрузки должны стать заметно уменьшены. Не подымайте тяжести, не подымайтесь пешком на высокие этажи. Конечно, откажитесь от дайвинга, борьбы, альпинизма и других экстремальных видов спорта.

Что можно делать на 16 неделе беременности

Есть список и того, что нужно делать на 16 неделе беременности. В первую очередь беременная должна хорошо отдыхать. Отдых подразумевает полноценный ночной сон, тихий час днём, прогулки на свежем воздухе и активный отдых в виде ходьбы или других несложных физических упражнений.

Обязательно нужно ухаживать за своей кожей, ногтями и волосами. Из-за уменьшения кальция в организме они могут потерять свою эластичность, прочность. Однако гормональные изменения могут улучшить их состояние.

В любом случае используйте специальные кремы и мази против растяжек, которые могут образоваться уже в этот период беременности или после родов.

Декоративная косметика также разрешена. Важно, чтобы продукция не содержала большое количество витамина А, бензоил пероксид и гидрокортизон.

В умеренных количествах можно сидеть за компьютером, в течение небольшого времени при закрытии живота можно полежать на солнце или сходить в солярий. Авиаперелёты возможны с согласия врача.

Занятия сексом на 16 неделе беременности

При нормальном течении беременности без осложнений и патологий секс не только возможен, но и обязателен. Он готовит мышцы влагалища и паха к родам, стимулирует матку. Вырабатывающийся во время полового акта гормон радости положительно влияет на развитие малыша.

Однако, на 16 неделе матка уже достаточно большая, поэтом у во время секса нужно быть осторожными и даже при небольшом дискомфорте будущей мамы сменить позу или прекратить акт. После секса возможны кровянистые выделения желтовато-коричневого цвета. Такое явление нормальное. Если же выделения обильные и имеют красный цвет - немедленно обращайтесь к гинекологу.

Четыре полных акушерских месяца это, как раз 16 недель беременности. Возраст же плода соответственно составляет 14 недель. 16 неделя является частью второго триместра.

За этот нелегкий, но такой важный период, в организме будущей мамы и растущего у нее внутри малыша, произошла масса всевозможных чудеснейших изменений.

Плод продолжает быстро расти, а животик, в свою очередь, все больше округляется. Второй триместр, в отличие от предыдущего, продолжает радовать стабильным эмоциональным состоянием и отсутствием . Пришло время, когда организм мамы концентрирует все силы на работу, пожалуй, еще более активную чем раньше, именно иммунной системы.

Самое важное на 16 неделе беременности

Размеры ребенка:

Рост : в норме плод вытягивается до 108 – 116 мм;
Вес : норма (средние параметры) около 80 г;
Пульс : средняя норма от 140 до 160 ударов в минуту;
БПР (бипариетальный размер головы) – от 31 мм до 37 мм;
ЛЗР (лобно-затылочный размер головы) - от 41 мм до 49;
ОЖ (окружность живота ребенка) – 102 мм.

Ощущения

16 неделя беременности (по акушерскому календарю) предполагает, в основном, хорошее самочувствие и, соответственно нормальное эмоциональное состояние. Нагрузки все-таки могут провоцировать ощущение усталости или слабости. Но это все происходит в легкой форме. После коротенького отдыха эти ощущения, если все в норме, проходят.

Постоянная слабость и усталость, а также болезненные ощущения, на этом сроке, внизу живота, являются поводом обращения за консультацией к доктору.

В некоторых случаях, особенно при вынашивании двойни, может появляться тошнота и, даже, рвота. Если неприятные симптомы продолжаются, то следует также прибегнуть к консультации специалиста.

В период 16 недель некоторые женщины ощущают первое шевеление плода. Если это первая беременность, то понять, что происходит именно это долгожданное событие трудно. Ведь оно напоминает скорее порхание бабочки внутри. Малыш вначале напоминает о себе очень мягкими и легкими толчками.

Если же шевеления не ощущаются, то это тоже считается нормой. Многие женщины движение плода начинают испытывать только к 20 неделе.

Физиологические изменения

Изменения физиологического плана продолжают происходить в организме будущей мамы. Они касаются разных систем и органов.

Что происходит в организме женщины?

Прежде всего, продолжает расти плод, а соответственно матка и живот. В матке увеличивается также количество, так называемой, околоплодной жидкости. В 16 недель матка располагается между пупком и лобковой костью. Ее рост провоцирует растяжение и утолщение связок. На этом фоне у беременной может появиться боль в поясничной области, в бедрах и даже в паху.
Особенность этого периода считаются и более заметное проявление на теле пигментных пятен, которые проходят через некоторое время после родов.
Частое мочеиспускание, если беременность проходит в пределах нормы, на этом сроке уже не беспокоит. Но вот замедленность в работе кишечника приводит часто к запорам, которые допускать нельзя.
Продолжает менять свои размеры в сторону увеличения молочная железа. В этот период грудь все же остается чувствительной, но именно болезненные ощущения понемногу ослабевают.
Если ничего не беспокоит, а так и должно быть при нормальной беременности, то у женщины повышается аппетит. Полноценное, но без переедания питание, важно как для будущей мамы, так и для интенсивно развивающегося плода.
На этом сроке увеличивается потребность организма будущей мамы в йоде. В этот период показан прием поливитаминов и продуктов, богатых йодом.
Из-за усиления обмена веществ считается нормой на 0,1 – 0,2 градуса в этот период (16 акушерских недель) повышение температуры тела беременной. Ее рекомендуется измерять дважды в день.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Главным достижением малыша на данном сроке является его умение совершать разные мимические движения – теперь он умеет хмуриться, когда ему что-то не по душе, жмуриться и улыбаться, при хорошем настроении. Малыш уже научился держать прямо головку, жестикулировать ручками и открывать ротик.

На данный период уже все тельце ребенка покрыто пушком, который в медицине называется лануго. Он защищает кожные покровы младенца, которые покрыты секретом, и остается на теле до самой смены его тонкими волосками. Иногда лануго сохраняется на спинке ребенка еще некоторое время после рождения.

16 неделя беременности характеризуется началом формирования голосообразующего аппарата. Но, способность издавать звуки у ребенка появится только к родам.

На текущей неделе у малыша удлиняется кишечник и начинает закручиваться в петли, начинают свое формирование наружные половые органы.

Чувствительность кожи на данном периоде очень высока и в ответ на ее раздражение малыш сжимает кулачки. Причиной этого является активное развитие нервной системы.

В течение данной недели ручки ребенка становятся более пропорциональными телу, а ножки пока еще остаются коротенькими.

Его сердечко уже пропускает через себя около 25 л крови в сутки. Мочевыделительная система продолжает активно функционировать.

Прибавка в весе

Допустимая прибавка в весе для мамы на ткущем сроке составляет 450-550 г. Общее среднее увеличение массы тела от начала беременности по 16 неделю может составлять от 2,2 до 4,7 кг. Эта цифра будет напрямую зависеть от телосложения и роста будущей мамы. Ну а при многоплодной беременности данные показатели практически вдвое выше.

Размер живота

Животик у мамы на данном сроке уже заметно округлился. Но, если удачно подобрать фасон одежды, его вполне еще можно скрыть от окружающих взглядов. Матка на данном сроке весит примерно 250 г, и расположении – на 7 см ниже пупочного уровня.

Анализы и обследования

На данном этапе будущей маме по плану беременности будет назначен целый ряд анализов.

Ей придется сдавать кровь на альфа-фетопротеин (с целью выявления рисков развития пороков у ребенка), на гормон хорионический гонадотропин человека (с целью определения возможных нарушений в течение беременности, включая ее замирание).

Кроме того, нужно сделать анализ мочи на предмет наличия в ней белка, и прочих патологических явлений. Будет проводиться контроль артериального давления, массы тела и размера живота.

Амниоцентез так же запланирован на данной неделе беременности и представляет собой анализ околоплодных вод. Его цель – выявить различные генетические нарушения у ребенка. забор амниотической жидкости сопряжен с определенным риском, а потому данный вид исследования можно проводить исключительно с полного согласия будущей мамы.

Ультразвуковое исследование будет назначено по плану с целью снятия разных размеров плода. Кстати, в данный период уже высок уровень возможности определения пола малыша.

Объективные данные

Высота дна матки на данном сроке составляет 14-16 см. Сам же животик беременной женщины выглядит как слегка вытянутый вертикально шарик.

Кроме того, женщине на данном сроке будут назначены анализы на ТОРЧ-инфекции ( , гонококк, В и С гепатиты, сифилис, хламидиоз, ВИЧ, вирус краснухи и цитомегаловирус). По результатам данных исследований будет проведена оценка напряженности иммунной системы будущей мамы и уровня вероятности плодного инфицирования. Оценка данных результатов проводится врачем-дерматологом.

Обследование на УЗИ

На данном сроке ультразвуковое исследование может показать пол ребенка, наиболее точные сроки беременности (по копчико-теменному размеру плода), а так же проконтролировать вес ребенка.

ХГЧ на 16 неделе беременности

На данном сроке уровень гормона хорионического гонадотропина человека должен находиться в пределах 6140 – 103000 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

Наркотические вещества, алкоголь, вдыхаемые воздушные взвеси и прочие химические вещества, анаболические стероиды, антибактериальные средства тетрациклинового ряда и другие лекарственные средства, ионизирующая радиация в любом виде – все это факторы, которые способны нанести непоправимый ущерб развитию ребенка внутри утробы матери.

Так же необходимо снизить интенсивность физических нагрузок, чтобы не спровоцировать замирание плода и выкидыш.

Негативное влияние также оказывают профессиональные занятия спортом с элементами соревнования. Важно еще в начале беременности исключить подобные занятия и перейти на обычную физкультуру с умеренными физическими нагрузками.

Возможные осложнения течения беременности

Учитывая тот факт, что матка все сильнее давит на кишечник, у женщины могут возникнуть проблемы с пищеварением. К таковым будут относиться: вздутие живота, изжога, запоры. Все эти состояния корректируются с помощью правильно подобранного рациона питания.

Какие могут быть выделения?

Нормальными выделениями из влагалища на данном сроке являются слизистые бесцветные или белесые, желтоватые выделения. В случае возникновения необычных выделений необходимо срочно обратиться к лечащему врачу за диагностированием и назначением адекватного лечения.

Периодические поясничные боли не являются опасностью во время беременности. Но, в случае если они сопровождаются подъемом температуры тела, это может быть сигналом к развитию прерывания беременности. Необходима при этом госпитализация женщины.

На данном сроке беременности следует особое внимание обратить на режим отдыха. Нельзя сильно переутомляться, и стараться больше отдыхать. Помните, отдых может быть и в меру активным, например, прогулки по свежему воздуху.

Необходимо пересмотреть свой гардероб и подобрать одежду более свободного покроя. Нельзя на текущей неделе уже носить одежду обтягивающего характера, сковывающую движения и сжимающую живот.

Питание

Питание на данном сроке беременности должно быть сбалансированным. Для профилактики кишечных расстройств (запоров и изжоги) нужно включать в рацион как можно больше свежих овощей, фруктов. Кром этого, необходимо поддерживать в организме уровень кальция, который содержится в молочных продуктах.

Витамины

Обязательно следует начать прием поливитаминных комплексов, но только после рекомендаций и назначения врача, ведущего беременность. Назначения он сделает на основе показателей сданных анализов.

Продолжается прием фолиевой кислоты, и витамина Д.

Еще на прошлой неделе следует отменить прием йодсодержащих витаминов.

Секс

При хорошем самочувствии будущей мамы сексуальные отношения ей не возбраняются. Отказаться от интима следует только в случае плохого самочувствия, при болях внизу живота, пояснице.

Спорт

Умеренные физические нагрузки для беременной женщины на данном сроке пойдут только на пользу. Занятия в бассейне, или на свежем воздухе рекомендуются. Так же можно продолжать посещать занятия по гимнастике для беременных, в группу женщин с соответствующим сроком.

Лекарства и медицинские процедуры

Лекарственные препараты запрещены для приема во время беременности. В случаях простуды или любого другого заболевания необходимо, чтобы лечение назначал только лечащий врач, с учетом положения женщины и всех особенностей течения ее беременности.

16 неделя беременности при ЭКО

На данном этапе беременности после экстракорпорального оплодотворения уже значительно уменьшается уровень риска развития выкидыша или замершей беременности. Отступают практически все симптомы токсикоза. Настроение у будущей мамы повышается и эмоциональный фон значительно улучшается.

В остальном такая беременность протекает без особенностей, отличающих ее от беременности при естественном зачатии.

Особенности многоплодной беременности

К особенностям многоплодной беременности на данном сроке относится только значительное увеличение матки и живота женщины. В остальном она протекает так же спокойно и без особых затруднений, как и одноплодная беременность.

Напоминания и полезные советы

Нельзя забывать о профилактике (правильное питание, но не в коем случае самостоятельное применение слабительных средств);
Не забудьте приобрести одежду для беременных, пусть походы по специализированным магазинам станут для вас радостным и приятным событием;
Избегайте стрессовых ситуаций;
Уделяйте достаточно времени для отдыха;
Ночью рекомендуется спасть только на боку, чтобы не сдавливать живот, под ноги можно подкладывать мягкую подушку;
Ограничьте свое общение с неприятными для вас людьми, а лучше старайтесь вообще его избегать, наполняйтесь хорошими эмоциями, смотрите добрые фильмы, читайте позитивную литературу;
В любых ситуациях старайтесь сохранять спокойствие и самообладание.

Фото животиков

Фото УЗИ снимков

Видео о 16 неделе беременности

16 неделя беременности представляет собой 16 неделю после наступления зачатия, и 18 акушерскую неделю. В это время начинаются регулярные шевеления плода, происходит закладка и развитие центральной нервной системы. 16 неделя характеризуется ранним фетальным периодом.

С медицинской точки зрения 16 неделю можно считать относительно спокойной. В это время может быть доступен гораздо больший перечень необходимых медицинских процедур, которые не приведут к аномальному развитию или гибели плода.

16 неделя – это то время, когда окружающим становится заметно ваше положение. Это связано с появлением розового румянца, характерного для многих беременных, а также с увеличением размеров живота.

На 16 неделе будущая мама может чувствовать первые шевеления малыша. На этом этапе они только начинаются, и могут быть совсем незначительные.

Далеко не каждая женщина может их сразу почувствовать, большая вероятность того, что вы почувствуете как ваш малыш шевелится, возникает у женщин, которые переносят вторую беременность. Если беременная не чувствует никаких шевелений, то не стоит паниковать, это абсолютно нормально, так как размеры плода еще небольшие, то шевеления совсем незначительные. У худых девушек большая вероятность того, что на этом этапе они могут почувствовать первые толчки, которые часто путают с газами.

К этому времени токсикоз уже должен пройти, болевые ощущения в молочных железах спадают, появляется хороший аппетит, в связи и с активной выработкой гормона прогестерона.

К этой неделе плод достигает размеров примерно 11-13 сантиметров, и веса в 80 – 100 грамм. Состав крови полностью оформлен, органы ведут активную жизнедеятельность, почки выводят из организма мочу, а сердечко усиленно бьется. На этом этапе, помимо фатального гемоглобина в крови будущего малыша уже появляется «взрослый», со временем, после рождения, он полностью заменит фатальный. Сейчас уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша.

К этому сроку мышцы ребенка хорошо окрепли, поэтому он в состоянии прямо держать голову и поворачивать ее из стороны в сторону. Малыш активно шевелит пальцами рук и ног, и даже пытается играть. Малыш учится глотать и сосать, хватает пуповину, свою ручку. Он отчётливо различает день и ночь. Если на него попадет яркий свет, то он может закрыть лицо руками.Ребенок уже слышит голоса. Также, малыш начинает икать, в скором времени вы можете это чувствовать в виде ритмичных и коротких толчков.

Его мимика уже достаточно развита, он улыбается, хмурится, зевает. Кишечник полностью функционирует, пока в тренировочном режиме. Малыш писает примерно каждый час, также выходит первородныйкал, состоящий из желчи. Сердце малыша в сутки прокачивает через себя 25 литров крови.

На ультразвуковом обследовании малыш похож нагрушу, а по размерам схож с апельсином. Его руки уже пропорциональны телу, а вот ноги, хоть и увеличились, все же еще остаются маленькими по сравнению со всем телом. Ногти уже появились на руках и ногах. На этом сроке уже можно определить пол будущего малыша, однако, это получается не всегда, часто малыш находятся в неудобной позе, из которой непонятно, мальчик это или девочка.

Также стоит включить в рацион шпинат, тыкву, спаржу, абрикосы, дыню, авокадо. В этих продуктах много фолиевой кислоты, которая важна для правильного развития кровеносной системы и иммунитета малыша.

Организм должен получать достаточное количество воды. Лучше пить негазированную обычную или минеральную воду. Откажитесь от пакетированных соков и газировок. Это не только вредно, но и может вызвать проблемы с пищеварением. Лишние газы беременной вовсе не нужны.

Заметка: Старайтесь ужинать легко, а завтракать плотно, тогда вы почувствуете легкость.

Диетологи советуют употреблять в пищу все, что потребует организм, но максимально подвергать все продукты термической обработке, в том числе и жидкости. Стоит ограничить себя в потреблении острого и соленого.

Врачи настоятельно рекомендуют отнестисьсо всей серьезностью к данному этапу беременности. Необходим плановый осмотр, на котором специалист оценит течение беременности и состояние будущей мамы: замерит размеры живота, вес, прослушает сердце плода. Также стоит сдать анализы мочи и обязательно крови. Анализ крови позволит определить уровень в крови ХГЧ, АФП и НЭ. Это позволит сразу исключить дефекты и аномалии развития. Также на этом этапе проводят ультразвуковое обследование и, иногда, амниоцентез – забор околоплодных вод с целью выявления аномалий развития. Амниоцентез – процедура, связанная с вводом иглы во влагалище, поэтому имеет некоторые риски. Она не является плановой и проводится только по необходимости и с согласия беременной.

Помимо осмотра у врача-гинеколога, с 16 недели стоит придерживаться некоторых правил:

Никаких резких движений, все делайте плавно и размеренно;
Обувь и одежда должна быть максимально комфортной и удобной;
Никаких диет, только сбалансированное правильное питание;
Даже если живота еще не видно, спать на нем к этому сроку уже нельзя, ложитесь спать на бок.
Чтобы избежать запоров ешьте много фруктов вместе с кожурой, можно в качестве фруктового салата, заправленного сметаной.
Не сидите долго в одной позе, меняйте положение, особенно ног.
Выходя на улицу берегите голову от солнца, одевайте головной убор.
Используйте солнцезащитный крем с уровнем УФ более 40.
Ухаживайте за кожей, делайте только проверенные и натуральные маски, сейчас есть специальная косметика для беременных.
Одежду лучше покупать из натурального хлопка.
Чтобы грудь не обвисла, покупайте правильные бескостные бюстгальтера.
Так как кожа сейчас очень чувствительна, то не мойтесь под горячей водой с применением химии и жестких мочалок.
После ванны применяйте увлажняющий лосьон.
Попросите супруга, чтобы он делал вам массаж, это позволит расслабиться и снять боль в пояснице.
Следите за волосами, пользуйтесь качественным шампунем, который подходит под ваш тип волос.
Не сушите волосы феном.
Не питайтесь пищей быстрого приготовления, полностью исключите фаст-фуд.
Не пользуйтесь красками для волос, так как результат окрашивания может быть непредсказуемым, к тому же, химия в организме вовсе не нужна. Если корни волос отросли и вам доставляет это дискомфорт, то выбирайте оттеночные шампуни или тоники с минимальным количеством химических веществ в своем составе.
Для удаления нежелательных волос лучше использовать восковую или сахарную депиляцию. Это наиболее безопасно и результат будет дольше.
Не используйте лаки и средства для ухода за ногтями, в составе которых есть ацетон.
Когда моете посуду, полы, окна, то обязательно одевайте перчатки. Оградите кожу от химии.
Сейчас крайне нежелательно посещать солярии, бани и сауны. Малыш внутри мамы очень чувствителен к любым перепадам температуры.
Если возникла необходимость стоматологического вмешательства, то делать это стоит именно сейчас, так как потом могут быть противопоказания.
Если еще не отказались от каблуков, то сейчас самое время. Нагрузка на позвоночник растет, каблуки только удвоят ее.
16 неделя считается одной из самых безопасных для занятий любовью. Плод уже перешел критические моменты, поэтому сейчас самое время уединения с любимым.
Если позвоночник болит, то стоит купить дородовый бандаж.
Пейте достаточное количество воды маленькими глотками.

При обильных выделениях не пользуйтесь прокладками, так как они вызывают парниковый эффект, где размножаются плохие бактерии, что может привести к молочнице.
При рините используйте только те капли, которые прописал вам врач.
Тщательно следите за гигиеной полости рта.
Проводите закаливающие процедуры.
Сейчас крайне нежелательно употреблять любого рода лекарственные препараты. За исключением витаминов, которые прописал врач. В случае необходимости приема лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Беременность – это прекрасное время для женщины. 16 неделя – это неполные четыре месяца беременности. К этому времени окружающие могут заметить округлившийся животик и кожу лица, покрытую здоровым румянцем. По сравнению с первым триместром, второй можно считать относительно спокойным. Если женщина чувствовала токсикоз, то сейчас он, возможно, сменится сильным аппетитом. Малыш будет быстро расти и развиваться, в последующие пару недель его вес может увеличиться до двух раз. Важно тщательно следить за своим здоровьем и учитывать абсолютно все рекомендации лечащего врача, начиная от соблюдения режима питания и сна, водными процедурами и закачивая всеми необходимыми обследованиями, и тогда беременность пройдет для вас с комфортом.

Видео — 16 неделя беременности

В эти 7 дней у будущей мамы отличное настроение. Малыш продолжает развиваться и набираться сил. Для некоторых будущих мам 16-я неделя может быть значима тем, что именно сейчас вы почувствуете, как шевелится ваш малыш.

Особенности развития плода

В период 16 недели беременности размер плода таков: вес около 80 грамм и рост (то есть в длину) около 11 сантиметров.

На этой неделе ребёнок активно себя ведёт, при этом координация движений с каждым разом у него улучшается. Руки ребёнка уже хорошо развиты, стали длиннее, теперь он может достать пальчиками до локтя другой руки. Он постоянно активно ворочается, хватает руками, шевелит ногами. Мышцы шеи уже сформировались, малыш держит при желании голову прямо. Мышцы лица тоже сформированы, он уже улыбается, кривляется, хмурится.

Малыш глотает околоплодную жидкость, мочится, в кишечнике есть первородный кал. То есть у вашего малыша уже сформировалась система желудочно-кишечного тракта. Печень теперь помимо того, что выполняет функцию кроветворения, сейчас уже и участвует в пищеварении.

У девочек на 16 неделе яичники опускаются в тазобедренную область, в них активно вырабатываются яйцеклетки.

Кожа младенца ещё полупрозрачная, но в этот период начинает откладываться коричневый подкожный жир, который потом начнёт выполнять свою функцию, вырабатывать тепло. Тело в данный момент полностью покрыто лёгким волосяным покровом. К концу беременности он должен полностью исчезнуть, бывают случаи, что ребёнок рождается с этим волосяным покровом, он проходит через несколько недель после рождения.

Плацента полностью сформировалась, теперь плацента и ребёнок - это единый целый организм. Легкие продолжают формироваться. А пока за дыхательную систему, отвечает плацента, то есть переправляет от вас вашему малышу кислород и, конечно, все другие питательные вещества.

Кровь у ребёнка уже содержит все клетки, как у взрослого человека. Правда, ещё нет гемоглобина, его заменяет так называемый фетальный гемоглобин. Гемоглобин у ребёнка сформируется, после того как он родится, через месяц.

Что происходит в женском организме?

Ощущения в основном приятные. Нет токсикоза и настроение замечательное. И, главное, что можете вы почувствовать – шевеление малыша. Малыш активней всего себя ведёт, когда вы отдыхаете. Так что если вам охота почувствовать, как малыш шевелится, лягте, положите руки на живот, когда тело будет расслаблено и вы, возможно, почувствуете его.

Женский животик

Кроме того:

Ваш организм продолжает изменяться, растёт матка, повышается ваш вес . Увеличивается объем крови. За эту неделю вы должны поправиться примерно на 500 гр. Если же вы наберёте вес больше двух килограмм, то это будет говорить о том, что у вас началась отёчность конечностей или плаценты, а это опасно для ребёнка. Но, волноваться не нужно, так как вы находитесь на учёте в женской консультации и регулярно посещаете гинеколога, который обязательно заметит изменения и в случае чего порекомендует, что нужно делать.
Из-за того, что увеличивается объем крови, может возникнуть кровотечение из носа или чувствоваться заложенность носа. В случае кровотечения из носа, закиньте голову назад, и оно пройдёт.
В этот период вы можете чувствовать одышку. Это нормальное ощущение, не переживайте. Ведь ваши лёгкие сейчас работают на всю, чтобы обеспечить кислородом вас и малыша. Если вы чувствуете приступы удушья, и эти приступы влекут посинение губ, это говорит о том, что ваш организм не справляется с нагрузкой, тогда срочно обратитесь к врачу.
Также в период этих 7-ми дней может появиться незначительное повышение артериального давления. В связи с тем, что кровь увеличивается в объёме и её циркуляция тоже увеличивается, когда женщина волнуется, давление может быть выше. Чаще всего беременная женщина волнуется, когда видит белый халат, то есть испытывает страх перед врачом. Если вы не можете успокоиться, то в домашних условиях начините измерять давление два раза в день и при следующем визите к врачу, принесите с собой результаты измерения.
Животик уже хорошо заметен. Матка увеличилась в размере до 250 грамм, находится примерно на 7 сантиметров ниже пупка.

Одно из неприятных ощущений – это изжога, которая возникает оттого, что матка увеличивается и постоянно надавливает на кишечник, вызывая нарушение в пищеварительном тракте.

Первые ощутимые шевеления малыша

Малыш начинает шевелиться с пятой недели беременности и с течением всех недель его активность развивается. Он очень активно ведёт себя в утробе. Но, конечно, будущая мама не может его почувствовать, так как он ещё очень мал. В период с шестнадцатой по двадцатую неделю беременности , будущая мама может уже почувствовать, как её малыш шевелится, так как матка находится в брюшной полости и малыш уже таких размеров, что может дать о себе знать. А вот когда именно вы почувствуете его, это уже вопрос вашей чувствительности и внимательности.

Конечно, из-за маленьких размеров плода вы не будете чувствовать больших пинков. Просто активность малыша очень большая, он крутится и вертится, отталкивается от стенок матки. И именно вот эту активность вы можете ощутить. Как рассказывают женщины, которые уже родили, что ощущения похожи на порхание бабочек в животе, а некоторые ассоциируют с работой кишечника.

Анализы, которые нужно сдать

Начался уже второй триместр беременности, а у меня всё ещё есть токсикоз, тошнота замучила. Я думала, что на 16 неделе беременности уже не должно быть токсикоза. Как быть?
Да, обычно токсикоз отступает к 16 неделе, когда плацента уже полностью сформировалась. Но всё чаще в акушерской практике замечается чуть иная картина, в среднем к 18-20 неделе беременности будущие мамы только начинают, как говориться, полноценно питаться и радоваться своему «пузатому положению». Облегчить состояние беременной при сильном токсикозе поможет препарат полисорб, который является безвредным для плода. Однако, как и все сорбенты, он способен выводить не только токсины из организма человека, но и вымывать из него полезные вещества, поэтому такие препараты следует принимать с разницей в 1 час от приёма еды или витаминов. Также сорбенты не рекомендуют принимать при запорах, так как они производят закрепляющий эффект.

Выделения похожие на водичку. На 16 неделе беременности могут быть подтекания околоплодных вод?
На 16 неделе беременности увеличивается количество выделений , поэтому некоторые будущие мамочки ошибочно полагают, что это подтекают околоплодные воды. Точно определить воды это или нормальные, но просто обильные выделения, характерные для этого срока беременности – сможет гинеколог, взяв мазок из шейки матки на элементы околоплодных вод.
Или можете приобрести в аптеке тест-прокладку для определения подтекания околоплодных вод. Обратите внимание, что некоторые прокладки такого типа меняют свой цвет на зелено-голубой и при бактериальных инфекционных выделениях. Это тоже полезно знать, но стоит такой домашний тест не дешево. Точно определить сможет только лабораторный анализ мазка из шейки матки, гинекологический осмотр и УЗИ.

Ожидаем двойню, но нигде не можем найти информацию о нормах размеров малышей в 16 недель при многоплодной беременности.
Каждый плод в идеале должен быть размером и весом, как и при одноплодной беременности – каждый по 11-16 см длиной от головы до копчика и по 80-120 грамм весом. Но обычно малыши развиваются не одинаково, поэтому у одного копчико-теменная длина и вес могут составлять, например, 12 см и 80 грамм, а у другого – 15 см и 100 грамм.

На 16 неделе беременности болит поясница. Как облегчить состояние?
С развитие беременности увеличивается и нагрузка на позвоночник женщины. Поэтому, чтобы боль в пояснице не усиливалась, рекомендуется носить обувь на низком ходу. Полужесткий матрац и невысокая подушка способствуют нормализации нагрузки на позвоночник. Также важно спать в правильной позе: на левом боку, слегка поджав ноги в коленях.

Простуда на 16 неделе беременности: болит горло, язык обложен, но температуры нет. Как можно полечить горло?
Во время беременности при простуде не рекомендуется принимать антибиотики, поэтому при боли в горле вам поможет антисептик, например, таблетки для рассасывания лизобакт.

Секс на 16 неделе беременности в позе «наездницы» вызывает неприятные ощущения. В каких позах безопасно для ребенка и безболезненно заниматься сексом во время беременности?
Выбирая позы для секса при беременности, отдавайте предпочтение тем, в которых проникновение неглубокое, и нет давления на живот. Наиболее подходящими позами во время беременности являются позы «на боку», «под углом» и «стоя».

Какая концентрация ХГЧ в крови должна быть на 16 акушерской неделе беременности?
На шестнадцатой акушерской неделе беременности норма уровня ХГЧ при одноплодной беременности находиться в диапазоне 14 000 – 80 000 мЕд/мл по результатам анализов лаборатории «Инвитро» в вашем городе. Каждые лаборатории имеют разные нормы, которые необходимо узнавать у «своего» лаборанта.

Четвертый месяц беременности подходит к концу. В этот период женщина становится настоящей красавицей: щеки розовеют от увеличения количества циркулирующей в организме крови, волосы становятся сильными и блестящими, спектр ощущений - самый широкий. Именно такой обычно бывает 16 неделя беременности. О том, что нового она приносит в развитии малыша и самочувствии его мамы, мы расскажем более подробно в этом материале.

Сколько это месяцев?

Чтобы женщинам было проще и понятнее, а врачи могли быстрее ориентироваться в том, на каком же сроке находится пациентка, во всем мире принято вести отсчет в акушерских неделях.

Чтобы подсчитать срок, доктору нужно знать лишь дату начала месячных, которые были последними перед наступлением беременности. Первый день этой менструации и считается первым днем беременности. Сейчас идет 16 акушерская неделя: это означает, что от зачатия пошла 14 эмбриональная неделя, и уже минимум 84 дня (около 12 недель) миновало с момента начала задержки.

Идет второй триместр беременности, на этой неделе завершается ее четвертый акушерский месяц. До родов остается еще шесть лунных месяцев, в каждом из которых по 4 недели. Беременность не достигла пока своего «экватора», до середины остается ровно месяц.

Ощущения будущей мамы

Женщина замерла в ожидании - совсем скоро можно будет ощутить первые шевеления крохи. Это волнующее чувство, которые очень сложно сравнить с чем-либо. Многие женщины, даже спустя много лет после беременности, иногда испытывают их во сне, такова уникальная «память» женского организма.

Первородящие пока, скорее всего, ничего не ощущают, если они не беременны двойней . У женщин, ожидающих первенца, в среднем первые легкие шевеления начинают ощущаться лишь к 19-20 неделе. Однако если у будущей мамы уже вторая или третья беременность, то шансы на то, что она ощутит первые шевеления именно сейчас, достаточно высоки - около 30% будущих мам, беременных повторно, испытывают радость первых шевелений именно на 15-16 неделе беременности.

При многоплодной беременности шевеления малышей уже достаточно хорошо различимы. У очень худеньких женщин, которые беременны впервые, также могут быть странные ощущения, которые они по неопытности воспринимают за перистальтику кишечника, за «бурчание» в животе, за брожение кишечных газов. В целом же время активных шевелений еще не наступило, и почувствовать их сейчас могут только очень чувствительные беременные.

На 16 неделе подавляющее большинство беременных отмечает заметное улучшение самочувствия. Если раньше женщина испытывала токсикоз, не могла нормально кушать, спать, страдала от головных болей, поноса, запоров, была капризной и привередливой, сейчас наступает время относительного покоя, причем не только для самой женщины, но и для всей ее семьи.

Основные анализы и обследования остались позади, время второго скрининга еще не наступило, волнений за состояние ребенка с каждым днем становится все меньше, а уверенности в том, что все будет хорошо, – все больше.

Все, что сейчас происходит с малышом и мамой, так или иначе связано с уровнем основных гормонов в мамином организме. В первом триместре плохое самочувствие, разбитость, повышенная утомляемость, сонливость и капризы были обусловлены действием на головной мозг, ткани и клетки, нервную систему, мышцы больших доз гормона прогестерона, а также специфических «беременных» гормонов и белков, например, хорионического гонадотропина (ХГЧ). Сейчас этих веществ выработалось достаточно для пролонгации беременности, гормональная перестройка в организме завершилась.

Именно поэтому проходит токсикоз, отступают тошнота, невозможность адекватно воспринимать определенные запахи и вкусы, не болит так часто голова, женщина лучше засыпает, крепче спит. На 16 неделе начинает повышаться аппетит. Теперь кушать хотят даже те, кто на еду не мог смотреть на протяжении всего первого триместра. Если сейчас не следить за питанием, набор веса будет избыточным, и это сильно осложнит вторую половину беременности.

Психологически и эмоционально женщина чувствует себя более спокойной, уверенной. Конечно, это полностью не отменяет всех ее причуд, например, некоторые продолжают хотеть селедки с вареньем или огурцов с салом, но на это будущая мама имеет право. Женщины, которых причуды и токсикоз не затронули, обычно на 16 неделе не ощущают ничего необычного, разве что бодрости и хорошего настроения заметно прибывает.

Многие беременные на этой неделе сталкиваются с вечной женской проблемой - им нечего надеть. Не потому, что имеющиеся вещи не устраивают их, а потому, что все, что было впору до беременности, теперь безнадежно мало, а специальная одежда для беременных еще велика. Этот срок - не самый подходящий для смены гардероба, ведь животик стремительно подрастает. Справиться с проблемой поможет покупка обычной одежды на пару размеров больше, просторного кроя.

На этой неделе у женщин часто появляются жалобы на «гудящую» боль и усталость в ногах даже после непродолжительной прогулки. Это связано с тем, что вес подрастает, центр тяжести из-за увеличившейся груди и растущего «пузика» меняется, что создает существенную нагрузку на ноги.

Будущая мама вне зависимости от своей комплекции уже хорошо чувствует собственную матку. Поэтому не все позы для сна, йоги, гимнастики и секса уже подходят, теперь приходится выбирать такие положения тела, при которых матка будет менее ощущаться. Именно на 16 неделе беременности у женщин появляется свойственная всем будущим мамочкам походка вразвалку, которая в народе называется походкой «уточкой».

Многие женщины на текущем сроке жалуются на то, что время от времени тянет поясницу, побаливает низ живота. Разнообразные кратковременные покалывания, потягивания вполне естественны, ведь вместе с динамичным ростом матки растут и растягиваются связки, которые держат этот орган, что и чувствует в итоге женщина. Слабые ноющие боли в спине также не должны удивлять - грудь стала тяжелой, центр тяжести изменился.

На 16 неделе практически у всех проходит физиологический насморк, который ранее был вызван отеком слизистых оболочек, ставшим побочным эффектом от бушевавшего в организме прогестерона. Носовое дыхание восстанавливается.

Изжога, которой страдают некоторые беременные, согласно народной молве, – признак того, что у ребенка в утробе растут волосы.

С точки зрения официальной медицины взаимосвязи нет, и на желудок просто начинает давить снизу дно растущей матки, что приводит к забросу обратно в пищевод части желудочного сока.

Изменения в организме

Матка продолжает расти. Сейчас высота стояния ее дна составляет уже 13-14 см, она меняет форму с округлой на продолговатую, подстраиваясь под растущего ребенка. Количество околоплодных вод сейчас достигает 250 мл, это целый стакан. В ней комфортно размещается уже изрядно подросший малыш. Если от пупка до лобка мысленно прочертить вертикальную линию, то сейчас матка окажется ровно на середине между лобком и пупком . Она уже очень настойчиво «заставляет» прочие органы брюшной полости подвинуться.

Шейка матки имеет среднюю длину 36,2 мм, у беременных первенцем - 36,5 мм, а у женщин, которые ранее рожали, – до 36,8 мм. Расположение главного женского детородного органа таково, что сомнений для окружающих уже нет - матка вышла в брюшную полость, и с каждым днем животик округляется все сильнее, талия сглаживается, беременность становится фактом очевидным.

Прощупать, где находится матка, женщина уже может и сама через переднюю брюшную стенку. Если болит спина, поясница и при этом нет необычных выделений, то не стоит переживать - связки утолщаются, крепнут, им предстоит держать матку еще довольно долго. Этот процесс просто не может протекать совсем безболезненно.

Из-за активных внешних перемен, при которых интенсивнее всего растут попа, грудь и живот, уже сейчас могут появиться первые растяжки на коже. 16 неделя - отличное время, чтобы позаботиться о профилактике растяжек, если этого не было сделано ранее.

Голубая венозная сетка на груди пугать не должна, она появляется из-за усиленного кровоснабжения, ничем не грозит, лечить ее не надо, после родов она перестанет столь явно выступать.

Что касается прибавки в весе, на 16 неделе она уже весьма существенная. Худощавые женщины сейчас могут прибавить к исходному весу до 3,6-3,8 килограммов. У будущих мам с нормальным весом или небольшим превышением нормы к началу 16 недели прибавляется около 3 килограммов, а будущие мамы с различными степенями ожирения до беременности сейчас в норме прибавляют не более полутора килограммов.

Контролировать свой вес сейчас важно как никогда, поскольку возникновение отеков на 16 неделе беременности - вовсе не редкость. Если женщина начинает замечать, что обручальное кольцо перестало сниматься с пальца, что по утрам запястья, лицо и лодыжки несколько отечны, обязательно нужно сообщить об этом врачу , возможно, это первые симптомы гестоза.

Некоторые беременные сейчас могут отмечать эпизодическое онемение в пальцах рук. Речь идет о физиологическом туннельном синдроме - защемлении срединного нерва, которое при беременности становится возможным из-за размягчения связок и сухожилий. Обычно после родов туннельный синдром отступает полностью. А вот сведенные судорогой икроножные мышцы, которые часто мучают беременных во втором триместре, – не что иное, как признак нехватки кальция в организме.

Мочеиспускание перестает быть частым. Если раньше женщина могла бегать в туалет по малой нужде несколько раз за час, то сейчас она чувствует позывы значительно реже. Однако проблемы с кишечником могут сохраняться - мышечные стенки нижнего отдела пищеварительной системы под действием прогестерона продолжают быть расслабленными, перистальтика снижена, не исключены запоры.

Внешне будущая мама меняется на глазах - она становится более округлой. Вкупе с изменившейся и ставшей несколько неуклюжей походкой, выглядит это довольно умилительно. Поэтому не стоит удивляться, если именно сейчас муж начнет проявлять больше заботы, а родственники начнут предлагать свою помощь в выполнении домашних дел. Отказываться не нужно - силы женщине следует экономить.

У многих будущих мам, у которых до беременности были родинки или веснушки, могут появиться пигментные пятна. Веснушки на лице становятся яркими, а у некоторых ими покрывается вся спина, руки. Это проявление действия повышенного образования пигмента мелатонина - явления вполне нормального для середины беременности. Ничем мазать такие пятна и веснушки не нужно. Они сами потускнеют и исчезнут, но уже некоторое время спустя после родов.

Повышение количества циркулирующей крови часто приводит к снижению артериального давления. Если женщина не чувствует приступов головокружения, не теряет сознания, волноваться не нужно - такое снижение вполне физиологично.

При явных проявлениях гипотонии (когда кружится голова, тошнит, кидает в жар и холод, есть потери сознания и равновесия) нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Норма ХГЧ для этой недели - от 6140 до 130000 Мед/мл. Этот гормон постепенно снижается в организме. Своей максимальной точки он достиг в 12-13 недель, сейчас идет спад, который продлится до родов.

На 16 неделе полностью функционирует новая система кровообращения – «мать-плацента-плод». Плацента заботится о малыше и полностью обеспечивает его всем необходимым.

Характер выделений в норме меняться не должен - он остается умеренным, не имеющим резкого неприятного запаха. Любой цвет, кроме белого или легкого желтоватого, не считается нормальным. Особенно опасны кровянистые выделения. При появлении нетипичных выделений женщине рекомендуется не ждать, а сразу обратиться к своему лечащему врачу.

Развитие малыша

Большая ошибка именовать кроху сейчас эмбрионом. Важнейший эмбриональный период завершился около семи недель тому назад. Все органы сформированы, и сейчас кроха просто растет. Он - плод, именно так к нему и следует относиться.

Вес малыша на 16 неделе достигает 80-115 граммов, а рост его - 12-16 см. По размерам малыш напоминает авокадо или только что родившегося котенка. Кроха мог бы поместиться на ладони взрослого человека.

Внешний вид

Шея крохи на этой неделе завершает свое формирование, теперь малыш держит голову прямо и может поворачивать ее в стороны. Эта особенность делает его все более похожим на крошечного человека. Правда, головка малютки все еще больше остальных частей тела, но этот дисбаланс постепенно исчезает, сглаживается. К моменту родов голова будет занимать всего одну пятую часть площади всего тела. Личико полностью сформировано.

Глазки находятся на месте, ушные раковины сформированы. На этой неделе начинают работать глазодвигательные мышцы, и кроха начинает вращать глазными яблоками, правда пока он не умеет открывать глаза, они прикрыты тонкими веками. На глазках появились ресницы, есть брови, на голове у многих малышей растут волосы.

Внешне ваш ребенок все еще очень худой, покрыт складками. Кожа малютки, если бы ее можно было рассмотреть в цвете и режиме реального времени, удивила бы своим необычным окрасом - она насыщенная красная с лиловыми оттенками. Это происходит из-за того, что кровеносная сетка просвечивает через тонкие, как пергамент, кожные покровы. Как только начнет вырабатываться подкожный жир, малыш станет более «упитанным», а кожа - розовой.

На этой неделе тело крохи покрывается лануго - пушковыми волосиками. Это самые первые волосы, очень тонкие и нежные, они появляются в результате начала работы волосяных фолликулов. Лануго обычно полностью выпадает еще до родов, реже часть такого волосяного покрова остается и исчезает в первые недели после появления ребенка на свет. Тело крохи покрыто первородной смазкой, которая защищает его от воздействия водной среды.

Руки становятся менее длинными, начинают «подрастать» ножки. Раньше верхние конечности были значительно длиннее нижних, и из-за этого, а также из-за большой головы, малыш напоминал головастика. Сейчас у крохи есть все индивидуальные черты внешности: маленькие пальцы имеют неповторимый рисунок - отпечатки, носик - унаследованные от родителей размеры и форму, высота лба, выступ подбородка - все у крохи уже свое, индивидуальное. Он уже похож на кого-то из родителей или близких родственников, вот только уловить это сходство пока очень трудно.

Нервная система

Неделей ранее контроль за функционированием организма начала брать на себя центральная нервная система малыша. Его движения стали более скоординированными, хотя руками и ногами он часто продолжает махать непроизвольно. Полным ходом идет формирование серого вещества - коры головного мозга. Продолжается установление нейронных связей, сейчас количество нервных клеток плода увеличивается на 5000 в минуту.

Красный костный мозг уже в полной мере обеспечивает выработку кровяных клеток. Развиваются и оттачиваются рефлексы. Кроха отлично справляется с процессом сосания, глотания. Он хватает ручками то, что попадается в зону досягаемости, реагирует на громкие звуки, внешние раздражители.

Мышцы и кости

Почти все мышцы сформированы и теперь активно растут. Лучше всего пока развиты мимические мышцы, малыш почти постоянно непроизвольно подмигивает, хмурится, улыбается, морщит носик и складывает губки трубочкой.

Продолжается отвердевание костей. Они становятся более прочными, накапливают кальций. На 16 неделе в ручках и ножках малютки появляются полноценные суставы.

Органы чувств

Зрение малыша пока не развито. Сквозь плотно прикрывающие глазки век он способен различать лишь яркий свет и темноту. Следующим этапом станет моргание, он научится это делать после 28 недели, когда начнет открывать глаза.

Слух крохи продолжает формироваться. Внешние органы уже сформированы, сейчас идет процесс становления функциональности внутреннего уха. Как только этот процесс завершится, а случится это приблизительно через месяц, малыш начнет слышать полноценно. Пока же он слышит лишь вибрацию, которую создают звуковые волны. При этом мамин голос «вибрирует» иначе, чем папин, а звонок будильника родителей утром будит кроху точно также, как и взрослых, только воспринимается им как высокочастотная вибрация.

Поскольку слуховое восприятие уже есть, маме обязательно следует разговаривать со своим малышом, петь ему те песенки, которые она будет петь после рождения - услышав их, малютка будет «узнавать» мелодию и голос и успокаиваться. Можно читать малышу, вместе с ним смотреть хорошие и добрые мультфильмы: все это, по мнению перинатальных психологов, - большой вклад в формирование мировоззрения и характера малыша.

На 16 неделе беременности у малютки отлично развито осязание, он различает вкусы околоплодных вод, поскольку вкусовые рецепторы-сосочки и нервные окончания на коже «работают» уже в полную силу. Обоняние пока отсутствует - в водной среде ребенок не может дышать носом, дыхание происходит посредством получения кислорода через плаценту из крови матери.

Эндокринная система

У малыша теперь функционирует еще одна система - эндокринная. Начинают работать железы внутренней секреции: они производят необходимые для роста малютки гормоны. Их выработкой и деятельностью уже «руководит» гипофиз. Поджелудочная железа производит инсулин, необходимый для расщепления и усвоения глюкозы. Совершенствуются тимус, эпифиз и надпочечники.

Кора надпочечников уже начала производить гормоны, а щитовидная железа уже давно продуцирует тиреотропные гормоны, без которых отложение кальция в костях малыша невозможно, они не смогли бы затвердеть.

Внутренние органы

Одним из самых важных сейчас является временный орган - плацента. От ее состояния и здоровья во многом зависят жизнь и развитие ребенка. Кроха надежно соединен с «детским» местом пуповиной - она очень прочная, сейчас пуповинный канатик теоретически может выдерживать нагрузку до 6 килограммов. Его длина - почти полметра, а диаметр - более 2 сантиметров.

«Трудятся» без устали все внутренние органы малыша. Печень, помимо кроветворной функции, «подключилась» к пищеварению, желчный пузырь производит желчь, кишечник, благодаря тонким ворсинкам на внутренней своей стенке и развитию мышечной системы, достаточно часто сокращается: почти так, как он будет это делать после рождения малыша.

Почки производят мочу, мочевой пузырь накапливает ее и выводит наружу через уретру. Моча попадает в околоплодные воды, но грязными они от этого не становятся, ведь оболочки амниона помогают жидкости обновляться и оставаться стерильной каждые три часа.

На 16 неделе беременности у ребенка начинает синтезироваться гемоглобин. В крови уже сейчас есть моноциты, лимфоциты, эритроциты. Состав крови плода практически полноценный, сейчас без проблем определяются его группа крови и резус-фактор.

Все кровеносные сосуды - как маленькие капилляры, так и большие магистральные сосуды, завершили свое формирование, сейчас они просто растут и уже в штатном режиме функционируют.

Сердечко по кровеносной сети перекачивает до 24 литров крови в сутки. Сердцебиение плода сейчас в два раза превышает частоту биения сердца его мамы - в среднем ЧСС на этой неделе составляет 150-170 ударов в минуту. Прослушать сердечко можно уже не только во время посещения кабинета УЗИ. Женщина вполне может справиться с этим в домашних условиях при помощи самого обычного фонендоскопа.

Маленькие легкие, формирование которых нельзя считать завершенным до конца третьего триместра, пока в них не накопится достаточного количества особого вещества - сурфактанта, уже имеют четкие контуры, а бронхиальное древо - все необходимые разветвления. Грудная клетка несколько десятков раз в сутки совершает движения, напоминающие расширение ее при вдохе и сужение при выдохе. Конечно, это пока не дыхание, но это его прообраз.

Пол ребенка

Пол ребенка сейчас на УЗИ определяется с большой точностью. Обязательным условием успешной половой идентификации является удобное для осмотра расположение малыша. Если кроха повернется к датчику спинкой, то при всем желании доктор не сможет увидеть ничего, кроме попы. У мальчиков и девочек сформированы и подросли наружные половые органы. Если кроха не относится к числу «особо стеснительных», то рассмотреть главный половой признак ребенка можно практически на любом аппарате УЗИ.

У маленьких девочек яичники опустились в малый таз, ведь формировались и развивались до поры они в брюшной полости, есть фаллопиевы трубы, матка, влагалище и две пары половых губ (большие и малые). В яичниках малышек уже имеется около 5 миллионов яйцеклеток.

У мальчиков яички пока не спешат в мошонку. Они находятся в брюшной полости и начнут опускаться несколько позже, окончательно процесс завершится перед родами. У небольшого процента новорожденных мальчуганов яички не успевают опуститься, и порой это происходит уже после рождения.

У мальчиков в организме уже вырабатываются мужские половые гормоны, в частности, тестостерон. У девочек собственные гормоны пока минимальны, они довольствуются материнским гормональным фоном.

Точность определения пола на этой неделе по УЗИ составляет 85-90%. Неинвазивный пренатальный тест ДНК определяет пол малыша с точностью 99,9%.

Чему научился малыш?

На 16 неделе малыш обучается тому, от чего его потом будут упорно отучать родители и воспитатели - он осваивает плевки. Теперь кроха не просто открывает рот, зевает, глотает и икает, но и начинает плеваться, и это, по всей видимости, доставляет ему удовольствие.

Малыш активно проводит время вне сна. Он играет со своими ножками, ловит пуповину, сосет кулачки, обнимает сам себя за плечики. Пока еще в матке достаточно места, чтобы поплавать и покувыркаться. Малыш этим активно пользуется, его движения сейчас очень интенсивны и разнообразны.

Почувствовать все женщина, естественно, не сможет, первые шевеления - это лишь достаточно ощутимые соприкосновения малыша со стенками матки, а соприкасаться с ними он пока может нечасто, ему просторно.

Малыш на УЗИ

На 16 неделе ультразвуковое исследование не является плановым и обязательным. До второго скрининга остается 2-3 недели, и необходимости посещать врача-сомнолога (специалиста УЗИ) нет. УЗИ по назначению сейчас делают лишь в случае, если у акушера-гинеколога возникли какие-то опасения за здоровье женщины и ребенка. Если беременность протекает без осложнений и проблем, УЗИ может быть проведено только по личному желанию женщины в частной клинике, и, естественно, за ее счет.

Если сейчас женщина решит отправиться на УЗИ и выберет для исследования трехмерный формат (3D-УЗИ), ее ждет незабываемая встреча с собственным ребенком, который, очень вероятно, покажет все, чему научился в маминой утробе. Это будет очень интересно и трогательно.

Даже если цель женщины - всего лишь определить пол малыша, на УЗИ в любом случае производят фетометрические замеры, поэтому будущей маме будет очень интересно, какие размеры соответствуют нормам для 16 недели.

Таблица фетометрии на 16 неделе беременности

Толщина плаценты на этом сроке составляет около 18,5 мм. Пуповина насчитывает три сосуда. На этом сроке, к сожалению, пока все еще очень сложно диагностировать по УЗИ некоторые заболевания и пороки внутренних органов, например, легких, ведь их формирование не завершено, с трудом поддаются оценке почки и головной мозг, но грубые пороки развития, если они имеют место быть, уже хорошо различимы и сомнений не вызывают.

Если врач сейчас утверждает, что все нормально, это не означает, что малыш на 100% здоров, но есть вероятность более 80% отсутствия грубых аномалий в развитии.

КТР (копчико-теменной размер плода) на этом сроке уже не измеряется: малыш слишком большой, на первое место среди показателей его развития выходят другие фетометрические данные. Установить срок беременности с точностью до дня можно было по КТР ранее, сейчас доктор не ответит с большой уверенностью, какой именно у вас срок - 15 недель и 3 или 4 дня или 15 недель и 5 дней. Он просто укажет, что размеры малыша соответствуют или не соответствуют сроку гестации 15-16 недель.

Возможные осложнения и риски

16 неделя не считается опасной, но женщине никак нельзя терять бдительность: от того, как быстро она сможет ощутить малейшие изменения в своем самочувствии, зависит, насколько быстро ей будет оказана квалифицированная медицинская помощь. Рассмотрим, какие же опасности могут угрожать маме и малышу на этом сроке.

Простудные заболевания, вирусные инфекции

От банальной простуды или вирусной инфекции в сезон эпидемиологического неблагополучия скрыться довольно трудно. Женщина еще не ушла в декретный отпуск, она вынуждена посещать работу, учебу, ездить в общественном транспорте, что лишь увеличивает вероятность заразиться гриппом или ОРВИ. Если это произошло, сильно переживать не стоит. Сейчас малыш находится под защитой плаценты, которая является надежным барьером. Кроха сформирован, и мамина болезнь уже не может вызвать у него необратимых аномалий в развитии . Последствия простуды и вовсе минимизированы для малыша.

Определенную опасность таят в себе высокая температура и бесконтрольный прием лекарств. Жар и лихорадка могут привести к проблемам с плацентой, поэтому важно вовремя вызвать врача и получить рекомендации относительно приема разрешенных жаропонижающих препаратов.

Сейчас женщине не стоит бояться и более опасных осложнений - ангины, отита, ведь женщина уже может применять для лечения антибиотики. Некоторые из антибактериальных препаратов, например, «Флемоксин», часто прописываются будущим мамам в случае бактериальных инфекций.

Замершая беременность и угроза выкидыша

16 неделя считается довольно опасной с точки зрения малообъяснимой, но не так уж редко встречающейся замершей беременности. Даже если мама и малыш успешно преодолели другие «критические» отрезки времени (3-4 недели, 8-10 недель), то именно сейчас нужно совершить «последний рывок». Вероятность выкидыша на 16 акушерской неделе существует, но она очень мала.

О замершей беременности на 16 неделе можно догадаться по исчезновению симптомов беременности, в первую очередь шевелений, если они уже наблюдаются. Если шевелений женщина пока не чувствует, установить момент гибели крохи будет достаточно проблематично, и неразвивающуюся беременность заподозрит врач, который будет удивлен отсутствием роста живота , высоты дна матки, а на УЗИ подтвердится, что у малыша нет сердцебиения и двигательной активности.

В любом случае будущей маме следует обратить внимание на такие симптомы, как появление сильной тянущей боли в пояснице и внизу живота, необычных (особенно кровянисты) выделений, на общее ухудшение самочувствия.

Такие симптомы не должны оставаться без внимания и медицинской помощи. Женщине следует принять горизонтальное положение и вызвать «Скорую помощь». Обычно спасти беременность удается, если за помощью обратились своевременно.

Проблемы с пищеварением

Невнимательное отношение к собственному рациону, переедание, малоподвижный образ жизни на 16 неделе способны лишь усугубить проблемы, которые в той или иной степени могут наблюдаться у всех беременных. Запоры повышают вероятность развития геморроя, чего желательно всеми силами избегать, ведь лечить его женщине в «интересном» положении довольно проблематично - не все медикаменты для этих целей разрешены беременным.

Если у женщины и ранее были проблемы со здоровьем органов пищеварения, обязательно следует посетить гастроэнтеролога, чтобы получить персональные рекомендации по питанию и образу жизни с учетом конкретного диагноза. Так, если у женщины ранее был зафиксирован колит, то сейчас ей следует избегать бобовых, сои, обилия мясной пищи, а при беременности после перенесенной язвенной болезни следует соблюдать лечебный стол, рекомендованный не будущим мамам, а больным язвой, чтобы не допустить рецидива.

Важно не употреблять в пищу незнакомых и новых продуктов, ведь сейчас у женщины повышается вероятность развития пищевой аллергии со всеми вытекающими малопривлекательными последствиями для ее здоровья.

ИЦН

Истмико-цервикальная недостаточность у женщины накладывает на нее немало ограничений. Однако прогнозы могут быть положительными только в случае неукоснительного соблюдения всех врачебных рекомендаций. Короткая шейка матки - не приговор, а всего лишь особенность этой части матки у конкретной женщины. На 16 неделе укорочение считается исключительно патологическим, его быть не должно.

В зависимости от типа укорочения и причин, вызвавших это, врачи могут принять решение о наложении пессария или хирургических швов на шейку, чтобы укрепить ее, дать возможность доносить ребенка до сроков, на которых его рождение не будет представлять собой опасности для выживания. Будет ли сейчас режим для женщины постельным или же ей просто рекомендуют щадящий режим, решает только врач.

Женщине важно во всем слушаться доктора, не допускать ситуаций, которые могут вызвать возникновение тонуса матки. Определить тонус сейчас никакого труда не представляет - живот становится жестким, ноет и тянет.

Несоответствие размеров плода срокам по УЗИ

С таким явлением женщины сталкиваются достаточно часто, и это вызывает вполне обоснованные тревоги и переживания у будущих мам. Врачи предупреждают желающих самостоятельно расшифровывать УЗИ и советоваться с интернет-советчиками, что небольшое отклонение любых параметров малыша от нормы нельзя считать патологией. В этом случае переживания мамы навредят малышу сильнее, чем можно себе представить.

Существенным и требующим дообследования считается отставание на 2 недели и более. В этом случае доктор ставит предварительный диагноз «задержка внутриутробного развития плода», и начинает поиск истинной причины отставания. Это могут быть последствия вирусных заболеваний, перенесенных в первой трети беременности, вредные привычки мамы, недоразвитие или заболевания плаценты, хромосомные патологии, резус-конфликт и масса других причин.

После этого назначается лечение, поддерживающая витаминная терапия, препараты, улучшающие маточно-плацентарный и фетоплацентарный кровоток.

Анализы и обследования

В 18-20 недель женщина отправится на второе скрининговое УЗИ. А вот направление на сдачу анализа крови, которое входит в этот скрининг, она может получить уже сейчас. Это будет уже знакомый биохимический анализ крови на определение концентрации трех составляющих – ХГЧ, свободного эстриола и альфа-фетопротеина, так называемый «тройной тест».

Перед анализом, как и в первый скрининг, следует воздержаться от приема жирной пищи, большого количества сладкого, соленого, за 10 часов до сдачи нужно только пить воду и ничего не есть. Кровь берут из вены утром.

Результаты анализа крови уже не так тесно связаны с данными УЗИ, поэтому нет необходимости назначать эти два исследования в один день.

Женщинам, имеющим в анамнезе заболевания коры надпочечников, которые сейчас вынашивают мальчиков, часто делают анализ крови на тестостерон, ведь у них может возникнуть «передозировка» этим гормоном из-за высокого содержания его в собственном организме. Другие анализы на текущей неделе назначаются только по индивидуальным показаниям.

Округлившийся животик беременной сейчас требует от нее более бережного отношения к себе. Нужно носить одежду из натуральных тканей, в которой кожа сможет полноценно «дышать».

Обувь на каблуке лучше отложить до лучших времен и отдать предпочтение удобной устойчивой обуви на плоской подошве. Важно делать гимнастику, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, следить за своим питанием и весом.

Несколько полезных советов помогут сделать беременность более безопасной, легкой и приятной.

Бандаж

Как средство вспомогательное, дородовый бандаж способен существенно облегчить вынашивание малыша. Обычно его начинают носить с 19-20 недели, но женщинам, которые уже сейчас испытывают тяжесть в спине, жалуются на боли в ногах, можно выбрать и начать использовать такое ортопедическое приспособление.

Моделей существует множество, любой ортопедический салон предложит как минимум 5 разновидностей бандажей. Какой выбрать - решать только самой женщине, перед этим нужно примерить все и остановить выбор на том, в котором удобнее всего. Важно, чтобы живот поддерживался снизу бережно, чтобы бандаж не натирал, не давил.

Особенно настоятельно бандаж на 16 неделе рекомендуется женщинам с угрозой выкидыша, с недостаточностью шейки матки. Это позволяет снизить нагрузку на поясницу и ноги, бандаж более равномерно распределяет вес растущего животика.

Его ношение рекомендуется женщинам, склонным к варикозному расширению вен, беременным двойней, крупным плодом. Бандаж помогает в профилактике растяжек на животе. Если есть желание начать его носить, но нет строгих медицинских показаний к этому, обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором - обычно медики не имеют ничего против такого полезного приспособления.

Курсы для беременных

Уже сейчас женщина может записаться на бесплатные курсы для беременных, они есть при каждой женской консультации. Для будущей мамы это прекрасная возможность познакомиться с другими женщинами на таком же сроке, а общих тем для общения у них будет достаточно.

Приветствуется, если на практические занятия по действиям в случае начала родов и по уходу за новорожденным будет приходить и будущий папа. Опытные педиатры и акушеры расскажут, как, что и когда нужно делать.

С женщинами на курсах занимаются не только детские врачи и гинекологи. К ним приходят психологи, в том числе перинатальные, которые рассказывают о том, как сейчас еще неродившийся кроха воспринимает этот мир и все, что в нем происходит.

На курсах женщина сможет узнать, как правильно делать гимнастику, которая позволит укрепить мышцы перед родами, дышать при схватках и потугах, как питаться, что купить для малыша.

Ремень безопасности и перелеты

Современные беременные очень мобильны. «Интересное» положение не всегда является основанием для того, чтобы отложить поездки, отпуск, деловые визиты. Перелеты авиатранспортом не считаются опасными во втором триместре, но перед ними все-таки лучше посоветоваться со своим доктором.

Если у женщины есть проблемы с лишним весом, артериальным давлением, если имеется истимико-цервикальная недостаточность, скорее всего, врач будет категорически против перелетов.

Путешествуя на машине или отправляясь на личном авто на работу, будущей маме важно помнить, что открывать окна в автомобиле не стоит, так она получит изрядную порцию выхлопных газов, особенно если полчаса постоит в пробке.

Ремень безопасности в авто должен фиксировать животик снизу, а не по линии пупка. Желательно под поясницу подкладывать небольшую подушечку, которая позволит женщине держать спину прямо, а колени под прямым углом, что позволит избежать нарушения кровоснабжения в области малого таза.

Секс

Интимные отношения на 16 неделе вполне допустимы и даже приветствуется, если нет противопоказаний, к которым относятся патологии плаценты (низкое ее расположение, предлежание), укорочение шейки матки, угроза прерывания беременности. Если лечащий врач не ввел такого моратория, семейная пара вполне может жить активной половой жизнью.

Естественно, следует соблюдать разумные меры безопасности, отказаться от позы наездницы и других позиций, при которых проникновение оказывается слишком глубоким. Нельзя оказывать давления на растущий живот. Не рекомендуется пользоваться секс-игрушками и смазками с согревающим или охлаждающим эффектом. Для полового акта и сна лучше выбирать позу на боку.

Причем во сне, если женщина спит на правом боку, левую ногу нужно немного сгибать. От сна на спине и животе из-за выросшей матки женщина уже отказалась сама, поскольку это доставляет неудобства.