Муж ушел к другой женщине что делать. Любимый мужчина ушел к другой женщине: почему вообще мужчина рано или поздно уходит из семьи, что делать в таком случае, чтобы сохранить брак

К сожалению, с такой неприятной ситуацией, когда муж уходит к другой, сталкиваются многие женщины. Очень трудно пережить такой удар и настроить себя на то, что нужно жить дальше. Мир теряет свою красоту, а будущее кажется бессмысленным. Однако даже из такой сложной ситуации есть выход.

Чаще всего уход мужа из семьи влечет за собой разрушение всего того, что строилось совместно на протяжении многих лет. Появляется необходимость делить совместно нажитое имущество, а также детей. В такие моменты брошенная женщина задает себе вопросы о том, что она делала не так и почему все так произошло. Из-за таких раздумий женщина впадает в депрессию, но проблема по-прежнему остается.

Многие психологи считают, что это очень сложная жизненная ситуация. Однако с ней можно справиться. Когда муж покидает семью, у женщины появляется чувство большой обиды на него, на его молодую любовницу, а также на себя. Появляется чувство вины и страх перед будущим , которое теперь будет без него.

Даже если прошло уже много времени, подобные эмоции все равно остаются. Ведь у человека теперь пониженная самооценка и задета гордость. В таком случае необходимо привести свои мысли в порядок и успокоиться. Не стоит делать глупости. Ведь по сути ничего катастрофического не случилось: вы не одиноки, у вас есть близкие люди, друзья, дети, которые поддерживают вас и любят, у вас есть крыша над головой и вы не голодны. Жизнь продолжается, только теперь вам нужно понять, как пережить уход мужа из семьи, чтобы вновь почувствовать себя счастливой.

Причины ухода

Какими страстными и яркими ни были бы ваши отношения - это не будет длиться вечно. Ведь идет время, а ваши чувства постепенно притупляются. Но почему некоторые семьи продолжают жить до старости, а другие сталкиваются с разводом? Существует несколько основных причин, почему мужчина покидает свою семью:

Эта ситуация требует отдельного внимания. Не все мужчины уходят к другой женщине. В большинстве случаев они просто имеют романы на стороне. Это объясняется тем, что мужчины более консервативны, поэтому они предпочитают не менять свой обычный образ жизни. В таком случае женщине необходимо выбрать правильную модель поведения. Для этого можно воспользоваться советами психологов на тему, как пережить, если муж ушел от вас :

Согласно мнению психологов, недосказанность и невыплаканные слезы очень плохо влияют на душевное состояние человека. Чем сильнее переживания, тем больше времени необходимо для эмоционального восстановления.

Варианты развития события

Очень сложно понять, что же делать дальше. Невозможно сказать точно, через сколько вернется муж, который ушел к другой. Да и нужен ли вам такой человек? Однако в любом случае действовать следует быстро. Существует два варианта развития событий:

1. Ждать пока возлюбленный нагуляется и вернется в семью.
2. Пытаться забыть мужа и научиться жить без него.

Последний вариант заключается в том, что женщина не должна отказываться от своих амбиций. Ведь унижения абсолютно не красят женщину. А в случае если у него появилась другая, то они абсолютно бесполезны, так как ему будет все равно.

Чтобы принять правильное решение, следует каждый вариант рассмотреть отдельно. В противном случае вы можете ранить себя еще больше, а также стать заложницей своих страхов.

Наверное, самое обидное то, что муж ушел из семьи после многих совместно прожитых лет. Рассуждать, через сколько времени он вернется, очень сложно. Некоторые женщины уже через несколько дней больше не надеются на его возвращение. Другие же предпочитают ждать месяц, год и даже больше, при этом делают вид, что ничего не произошло.

Психология мужчины устроена так, что он никогда не уйдет в неизвестное без серьезной на то причины. Чаще всего это происходит из-за потери эмоционального контакта, а также неуверенности в искренности чувств второй половинки. Из-за этого через определенное время мужчина принимает решение уйти к другой, потому что он больше не может мириться с упреками и скандалами, которые возникают по одной и той же причине, а также регулярно повторяются.

Не теряйте самоуважение

Часто женщины забывают о самоуважении. Они предпочитают полностью посвятить свою жизнь и себя семье. Однако это может закончиться тем, что мужчина уйдет к другой женщине. Это происходит из-за того, что мужчины не любят, когда их полностью контролируют. В случае если супруга забывает о самоуважении и хочет полностью раствориться в любви к мужу, то она постепенно теряет свою привлекательность для него.

Если же у него появилась любовница, то это говорит о том, что с ней ему намного интересней. В большинстве случаев супруга ему кажется прочитанной книгой, которую ему больше не хочется открывать. При таких обстоятельствах любовь уходит.

Из-за этого не нужно забывать о самоуважении. Ведь чем больше у женщины индивидуальных границ, тем больше она себя ценит. В случае если супруга не ухаживает за собой и не желает развиваться, муж действительно может покинуть ее и влюбиться в другую. Это происходит из-за того, что с новой женщиной он познает новые эмоции и чувства, которые он перестал получать от жены.

Любовница - это некий запасной вариант, который нужен в том случае, если в браке происходят какие-то проблемы. Ведь не стоит забывать о том, что любовь нуждается в постоянной поддержке и развитии. Если мужчина ушел из семьи, это не всегда значит, что он не любил по-настоящему свою супругу. Может быть, он ушел из-за того, что она слишком сильно пыталась угодить ему.

К сожалению, забыть мужа, который ушел к другой, очень сложно. В первую очередь обязательно следует найти для себя какое-нибудь утешение. Иначе с проблемой справиться будет невозможно даже тем, у кого стальные нервы. Естественно, поначалу вам будет очень плохо, ваши переживания будут брать верх над здравым смыслом. Именно поэтому так важно найти для себя успокоение.

Первое время кажется, что даже со временем ваши чувства не остынут, вы не сможете справиться с тем, что вас предал муж. Негативные чувства будут вас переполнять, поэтому вы не сможете почувствовать себя самодостаточной, а также счастливой. Ведь потерять мужа, которого любишь, это очень сильное потрясение для любой женщины. Чтобы вам было проще с этим справиться, необходимо найти для себя новое увлечение или начать общаться с человеком, который поможет вам справиться с горем.

Каждая женщина должна всегда оставаться красивой. Если вы все свое время посвящали семье, поэтому выглядите не так, как вам бы хотелось, то теперь пришло время заняться собой. Ни в коем случае нельзя забывать о внешнем виде. Нужно следить за своей прической, стилем и фигурой. Только не нужно создавать себе какие-нибудь идеальные образы и следовать им. Во всем должна быть индивидуальность. Из-за этого после такой неприятной ситуации необходимо приложить много усилий, чтобы вернуть себе себя .

Этот шаг является самым важным. Никто вместо вас не сможет этого сделать. Приятные изменения во внешнем виде помогут вам вернуть самоуважение. К примеру, можно заняться обновлением гардероба и отправиться на шоппинг, который большинству женщин приносит огромное удовольствие.

А также следует не забывать о том, что любовница бывшего мужа ничем не лучше вас, просто именно в этот момент она попалась ему на пути. Следует приложить много усилий, чтобы суметь пережить эту ужасную ситуацию, однако результат вас обязательно порадует. Вдобавок при ощущении своей красоты и неотразимости у женщины появляется больше уверенности в себе, а сомнения и страхи покидают ее.

Чтобы перестать переживать и снова радоваться жизни, необходимо найти занятие, которое доставляет вам максимальное удовольствие - индивидуальное увлечение.

В случае если занятие приносит вам много радости и это не имеет никакого отношения к размеру материального дохода, то это говорит о том, что оно полезно. Главное, чтобы вы получали удовольствие от самого процесса. В таком случае вы не будете жалеть о времени, которое на него потратили.

Очень часто люди отказываются от вещей и занятий, которые делают их счастливыми. Они не дают себе возможность заниматься тем, что у них действительно получается и приносит пользу.

Индивидуальное увлечение поможет вам вернуть душевное равновесие. С его помощью вы сможете заново поверить в себя и свои силы. А это очень важно, потому что после развода самооценка женщины падает.

Обращение к специалистам

Существует определенный тип людей, который по непонятным причинам боится обращаться к специалистам. Однако это неправильно, ведь работа с психологом принесет только позитивные эмоции.

Если муж ушел из семьи к другой женщине — это не повод впадать в истерику и думать, что жизнь закончилась. Существует правильная тактика поведения, которая поможет избежать стресса и достойно решить проблему. Стоит определится с тем, как следует поступать после распада брака, стоит ли возвращать ушедшего мужчину и как это грамотно сделать.

Почему любимый муж ушел из семьи

Нехватка секса

Итак, первая причина ухода мужчины из семьи — банальная нехватка секса. «Болит голова», «устала», «нет настроения» — знакомо? Пару раз пройдет, а потом мужчина будет инстинктивно искать другую партнершу, и, если все в ней ему понравится, он легко вскоре сможет уйти. Сюда же можно отнести и рутину в сексуальных отношениях. И это, кстати, дело женщины — поддерживать этот огонь! Игры, флирт, эротическое белье, романтические вечера в браке не отменяются! Закрывайте все сексуальные фантазии друг друга, иначе ваш партнер закроет их на стороне. Как узнать, о чем он мечтает в постели? Спросить!

Женщина «включает мамочку»

Об этом уже «писано-переписано», и все равно женщины это делают. Мало того, что взрослых детей «не отпускают», все суетятся, не дают детям развиваться самостоятельно, так еще и мужа туда же! Мужчина, поверьте, все может сделать самостоятельно: и носки постирать, и в доме убрать, и еду приготовить, и за детьми присмотреть. Вот этот «мамочкин синдром» и толкает мужчину уйти, чтобы реализоваться, как мужчина в семье, а не быть «тряпкой» под крылом супер — заботливой жены. Я знаю мужчин, которые самостоятельно могут приготовить только яичницу и не знают, как включить стиральную машину, и это в возрасте 80 лет! Кошмар! И подсознательно с такой «мамой» не спят, мужчина будет избегать сексуальных отношений с такой женщиной.

Пытались переделать под себя

Выходим замуж, в надежде, что сможем сделать из него то, что мы хотим. Не получится. Мужчина — это личность, с уже своими принципами, привычками и убеждениями. И чем старше мужчина, тем более он консервативен. Выбирай то, что нравится и подходит. Ты же не идешь в магазин за сапогами, а покупаешь валенки? Когда будешь переделывать мужчину, он будет психовать, злиться, и это будет отражаться на отношениях, в т.ч. и сексуальных. Это из серии: хочу, чтобы рыбка стала кошечкой, причем немедленно!

Оскорбления льются рекой

Если женщина унижает, оскорбляет мужчину (даже если он это заслужил), особенно на людях. С такой женщиной мужчина не задержится надолго.

Перестала за собой следить

Также одной из причин, почему уходит муж является не ухоженность женщины, в том числе и в быту. На самом деле для мужчины очень важно видеть ухоженную, красивую, привлекательную, сексуальную, веселую женщину дома (грязные халаты, порванные вещи, немытые волосы и т.д. не придают красоты). Почему, если женщина модель (на подиуме или фотомодель) и мужчина об этом знает, он старается ее завоевать, не думая часто, какой у нее характер, состояние здоровья и т.д.? Потому что это признанная красота, а т.к. мужчина любит достигать и завоевывать- вот и объект. Мужчина видит в первую очередь картинку, красоту и ничего с этим не поделаешь, надо соответствовать.

Мужик в юбке, а не женщина

Ни для кого уже не секрет, что мужчине нравятся женственные женщины (так же, как и женщинам — мужественные мужчины). Если женщина привыкла решать все сама, «давит» на мужчину, командует, то он превращается в безвольное создание и привыкает к этому. Для него теперь жена — как соперник. Она же мужчина! Какая уже тут страсть? В другом случае, если он не хочет подчиняться командам, он быстро уходит к другой.

Плохой характер

В цветочно-конфетной стадии отношений каждая сторона показывает свои лучшие качества. Когда брак уже оформлен, об этом забывают и раскрываются на «всю катушку»! Приходит разочарование: брал не ту, выходила замуж не за того… Если мужчина, например, не курит, а женщина очень любит курить и не собирается бросать, это может стать причиной развода, хотя во всех остальных сферах все хорошо. Этот случай из моей практики: 16 лет брака с действительно хорошими отношениями и сексом, но женщина не смогла пожертвовать этой привычкой к курению, а мужчина просто ненавидел и не переносил сигаретный дым. Брак распался только по этой, казалось бы, незначительной причине. Сюда относится и злоупотребление алкоголем, не говоря уже о наркотиках, даже легких.

Несовпадение жизненных принципов и приоритетов

Есть убеждения, которые легко изменить, а есть жизненные принципы, которые у человека остаются обычно на всю жизнь. Убеждения: например, пить 2 литра воды в день - глупость. После посещения какого- либо тренинга или похода к нормальному врачу убеждение меняется в одну минуту и человек уже сторонник питья воды. Принцип: например, я никогда не украду чужую вещь, я не употребляю наркотики ни под каким предлогом, я постоянно обучаюсь новому и совершенствуюсь, я питаюсь только той пищей, которая укрепляет и поддерживает мой организм (это принцип здоровья), я не позволяю никому себя унижать и т.д. Если есть глобальные несовпадения в принципах — брак развалится однозначно.

Отношения с родственниками

Есть люди, для которых родственники играют очень важную роль в их жизни. Пример: восточные страны. Если твой мужчина из этой категории, а ты терпеть не можешь его родственников, придется смириться, просто ограничить время общения с ними. Ссоры с его родственниками также могут привести к охлаждению чувств.

Что делать после того, как супруг ушел к любовнице

И вот женщина осталась одна, каков должен быть алгоритм ее действий? Здесь все зависит от конкретной ситуации. Если у мужчины нет новой подружки, вести себя лучше следующим образом: изредка пересекаться в общей компании или на вечеринках, выглядя при этом шикарно; пригласить мужа к себе, чтобы он забрал оставшиеся вещи и при этом вспомнил о тепле домашнего очага; если у пары есть совместные дети, проводить время вместе, подчеркивая важность семейных ценностей; если мужчина серьезно обижен, не нужно просить прощения, стоит своими действиями доказать, что женщина раскаялась (показывайте, как расстроены, говорите, что исправитесь). Психологи подчеркивают, что уход мужчины еще не означает окончательного расставания. Но если у него уже появилась любовница, вернуть партнера будет сложнее. Как же себя вести в таком случае?

Нужно действовать следующим образом:

1. Не нужно говорить плохо о разлучнице;
2. При встречах с мужчиной следует выглядеть идеально;
3. Необходимо и себе найти ухажера, чтобы пробудить ревность супруга;
4. Вести себя нужно отстраненно и холодно, не показывая свою внутреннюю боль.

Если возлюбленный, то возвращается, то уходит, и это продолжается на протяжении многих месяцев, следует обозначить свою позицию. Женщина должна подчеркнуть, что такой гостевой брак ее не устраивает. Она может найти себе ухажера, сказав, что сумеет жить и без супруга. Психологи подтверждают, что постоянный уход и возвращение мужа - знак его нерешительности, неготовности к разводу. Не готов супруг к расставанию и в случае медлительности с подачей документов в ЗАГС. Если мужчина не спешит писать заявление о разводе, торопить его не стоит. Девушка может слать мужу романтичные смс, изредка пересекаться с ним - делать все, чтобы мысль о расставании показалась ему глупой.

Что нельзя делать после ухода мужа из семьи к молодой?

Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по отношению к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно.

Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:

1. Искать встречи с мужем, звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: "Кто виноват?" и " Почему он ушел?". Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя "загнанной дичью" и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.
2. Жалеть себя и плакать, лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: "Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая". То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.
3. Опустить руки и перестать следить за собой. Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.
4. Мстить бывшему мужу. Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.
5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.
6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами. Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.

Чтобы вернуть мужа, попробуйте применить метод отчуждения. Вы должны полностью отстраниться от супруга. Ваше общение должно быть сухим и исключительно в деловых целях. Не звоните и не пишите ничего лишнего, никакого интереса о его делах и жизни, никаких обсуждений супруга с знакомыми, никаких случайных и не нужных встреч. При этом не чините препятствий его общению с детьми, если они у вас есть. Просто не присутствуйте при этих встречах. Например, отпускайте ребенка с отцом на прогулку или же сами уйдите из дома на это время. Не откликайтесь на его попытки завести разговор и не поддавайтесь на провокации. Скорее всего, ваш муж будет уязвлен вашей холодностью и отчужденностью. Он-то ожидал совсем другого поведения с вашей стороны после расставания. В какой-то момент супруг предпримет попытки завести разговор и обсудить ваши дальнейшие отношения. Не спешите ему отвечать, живите и дальше, наслаждаясь жизнью, не обращая внимания на супруга.

Вскоре его терпение закончится, и он заведет решающий разговор. В этот момент вы должны быть решительны и тверды, как никогда. Не оправдывайте его ожиданий - не лейте слез, не давайте никаких поблажек, и уж точно не должно быть никакого примирительного секса. Ваши условия должны быть четкими, никаких условностей и никакого торга с его стороны. При любых попытках выдвинуть встречные требования обрывайте разговор и уходите. Да, ваш разговор будет сложным и жестким. Но в его результате у вас могут открыться глаза на человека, бывшего с вами долгие годы. Возможно, вам вообще не захочется его возвращать.

Стоит ли возвращать мужа

Женщина задается вопросами: как жить, как пережить расставание, что мне делать? Пытается его вернуть в семью. Но, если вас еще посетят мысли о том, стоит ли возвращать неверного супруга или лучше начать новую жизнь, то разрешить сомнения помогут честные ответы на некоторые вопросы:

1. Действительно ли вы думаете, что вас ждет в будущем счастье с супругом?
2. Готовы ли вы вынести определенные уроки из непростой ситуации, в которой оказался ваш брак?
3. Готовы ли вы учиться и изменяться, выводить ваши отношения на новый виток?
4. Готовы ли вы полностью простить супруга и не упрекать его в дальнейшей совместной жизни?

Если на все вопросы выдали положительный ответ, то боритесь за отношения. Если хотя бы один ответ будет отрицательным, не стоит цепляться за прошлое. Начните новую жизнь.

Как утверждают психологи, с подобным вопросом к ним обращается каждый третий пациент. Как жить дальше без любимого человека? Что делать, если чувствуешь себя преданной, никому не нужной? Чаще всего, вступая в брак, мы все-таки считаем, что союз двух сердец так и продлится всю жизнь. Что мы разделим со своей второй половинкой эмоции и чувства, мысли и тело, сообща переживем радости и невзгоды.

К сожалению, статистика свидетельствует об обратном: более половины пар в конце концов расстаются. Причиной этого становятся недоразумения между партнерами, финансовые трудности, отсутствие доверия или другой, третий человек.

Так что же делать, если тебе разбили сердце и мужчина ушел к другой?

Самый первый и основной совет – в первые 8 часов не делать вообще ничего. Это самый стрессовый период, когда ваш шок могут сопровождать неправильные слова, крик души, претензии за «лучшие годы, которые я тебе отдала», самобичевание, досада из-за того, что его внимание переключилось и он ушел к другой. Справиться с такими ощущениями самостоятельно довольно сложно.

Иногда в таких ситуациях женщины включают свою внутреннюю ведьму – становятся полной противоположностью того, какими они были в начале отношений. Жертва измены раскисает и понимает – это конец. Он уходит. Отчаяние и чувство, будто душу раскатали асфальтовым катком, не удается унять. В такой ситуации нужно включить весь свой внутренний резерв, взять негативную энергетику под контроль, развернуть ее на 180 градусов и направить на создание чего-то нового, хорошего, положительного. Это действительно непросто, но возможно.

Постарайтесь жить, как раньше. У вас есть ребенок? Не давайте ему понять, что отсутствие отца – это конец света. Ни в коем случае не говорите, что папа бросил вас двоих ради какой-то девки и он вас больше не любит. Старайтесь создать дома максимальный комфорт и уют. В первую очередь проведите уборку в квартире, выбросите хлам, спрячьте вещи, которые напоминают о бывшем, или вообще избавьтесь от них.

Переключите все свое внимание на кого-то другого, кого вы любите. Это может быть ваша мама. Пусть она погладит вас по голове, ведь сейчас вы нуждаетесь в сопереживании. Не ждите, чтобы вам кто-то сказал, будто ваш мужчина такой плохой, неблагодарный или что-то еще хуже. Не ищите помощи у таких же несчастных в браке подруг. Да, безусловно, выговориться сейчас необходимо, но это должен быть кто-то другой. Лучше поговорить с удачливой и опытной женщиной, у которой все благополучно дома.

Простить предательство или вычеркнуть его из жизни?

Штормовой ветер покачивает семейную лодку. Она вот-вот перевернется. Что делать – пытаться залатать дыры и всеми силами сохранить судно на плаву? Или быстро прыгнуть в шлюпки и грести к берегу? Трезво оцените ситуацию и честно ответьте на вопрос: стоит ли пытаться сохранить такие отношения? Тот ли это человек, с которым вы хотели бы дожить до старости? И самое главное – сможете ли вы простить саму себя, которая простила его только на словах?

Женщина может простить измену. Но гораздо сложнее потом жить с тем оскорблением, когда выбирают не ее. Сама психология женской и мужской измены полностью различается. Женщина долго терпит и ждет, пока не появляется человек, который дает ей то, чего она хочет. В таких случаях представительницы прекрасного пола обычно оставляют семейное гнездо и идут строить новую семью, новую жизнь. Мужчины же мотивируют измену различными причинами – свобода в командировке, много выпил на вечеринке и тому подобное. Странно звучит, но на самом деле у них крайне развито чувство ответственности. Они понимают, что на одной чаше весов – быт, семья, дети, статус, общие друзья и знакомые, материальные ценности, планы на будущее. На другой – только любовь. Очень редко бывает так, что любовь перевешивает. И если вы совместно принимаете решение ремонтировать свою семейную лодку, то должны понимать: впереди долгая борьба. И это борьба не с ним, не с его любовницей и не с предательством. Бороться придется с собственным Я.

Обязательно приведите себя в порядок. Можно сходить в парикмахерскую или салон красоты, заменить всю домашнюю одежду на красивые, яркие вещи. Подарите ему дорогую зажигалку, телефон или что-то другое. Мужчины во многом похожи на детей: та, другая женщина обязательно это заметит. Помните о том, что вы – жена, и вы имеете право на все. Пользуйтесь теми же тактиками, которые используют любовницы: помада на воротнике, духи на пиджаке и так далее. Главное – не переусердствовать.

Какой бы путь вы не выбрали (спасать семью или нет), выйти из стресса помогут духовные практики: йога, медитация и т. п. Благодаря им вы внутренне соберетесь, приведете в порядок состояние тела и души. При сильном стрессе у нас сбивается ритм дыхания, оно становится неровным, нам все время хочется плакать. Найдите хорошего преподавателя, и за несколько занятий вы избавитесь от этого состояния.

Также важно понимать: решение, которое вы приняли, окончательно и бесповоротно. Осознав это, начинайте работать над тем, чтобы простить партнера, даже если вы больше не будете вместе. Можно попробовать сделать это самостоятельно, а можно обратиться к специалисту. Психолог или веселая подружка-хохотушка помогут вам справиться с этим гораздо быстрее.

Любые увлечения пойдут только на пользу. Правда, потом об этом занятии вы и думать не захотите. Психологи говорят: если, например, женщина выходила из стресса с помощью вышивки, позже она будет ненавидеть ее. Тем не менее, выберите себе временное хобби – вышивку, вязание, лепку или что-то еще, с чем сможете распрощаться после выхода из стресса.

Простить измену, пережить угнетающие чувство, что мужчина ушел к другой, сразу у вас не получится. Это долгий процесс, который требует усилий и времени. Не говорите вслух: «я простила». Подождите, пока вы на самом деле не простите. Воля – это та внутренняя сила, которая пригодится вам в этот сложный период. Активизируйте ее и скажите себе: я начинаю новую жизнь!

Любовный треугольник – классическая тема для анекдотов, сюжетов женских романов и мыльных опер. Наблюдая за героями со стороны, легко находятся решения проблем и советы, как избавиться от ненавистной соперницы. Но классика жанра в один момент может превратиться в трагическую ситуацию, которая пришла в ваш дом.

Что делать, если муж полюбил другую женщину?

Семья распалась из-за другой женщины. Банальнее ситуации быть не может. Но факт свершился: муж собрал вещи и объявил, что полюбил другую женщину. Жена в растерянности, так как не знает, как исправить ситуацию, да и можно ли ее исправить.

Ошибка всех женщин заключается в полной уверенности, что ее муж никуда не денется. Как многие шутят: погуляет и вернется. И даже зная о любовнице, жены закрывают на это глаза с мыслью, что дети и годы крепкого брака не дадут разрушиться семье. Так вот бывают случаи, что погулял муж и не вернулся.

Муж ушел к другой женщине: что теперь с этим делать? Конечно, в первое время и без того эмоциональную женщину охватят злость и гнев, обида и разочарование. В таком состоянии не получится найти решение проблемы. Но через время, когда чувства остынут, можно проводить работу над ошибками. И для начала нужно разобраться, почему муж бросил семью ради любимой, ведь казалось, что у вас идеальная семья, и вы сильно любили друг друга.

Причины ухода мужчин к любовницам

Как известно, человек никогда не станет покидать место, где ему уютно и комфортно. Так и мужчина не бросит женщину, рядом с которой ему хорошо. И даже, несмотря на долгие прожитые годы и общих детей, если что-то мужчину не устраивает, он уходит. Конечно, это происходит не сразу, не в один момент. Скорее всего, были проблемы, на которые женщина ошибочно не обращала внимания.

Итак, почему мужья оставляют свои семьи, порой даже очень крепкие, ради любовниц?

1. На это могли повлиять долгие разлуки. Известны случаи, когда дальнобойщики, моряки или вахтовики заводят вторые семьи, где также обустроен быт, рождаются дети. Мужчины полигамны и поэтому могут легко заводить отношения на стороне. Но если одни четко разграничивают семью и увлечения на стороне, то другие могут пустить другую женщину не только в постель, но и в сердце.
2. Банальный служебный роман. На работе завязались ни к чему не обязывающие (как думал мужчина сначала) отношения, перешедшие в серьезные.
3. Стара как мир история, когда муж уходит к подруге жены. Получается, у жены на глазах завязывались романтические отношения, которые и увели мужа из семьи.
4. Неспокойная семейная обстановка , постоянные скандалы и ссоры толкают мужчину на поиски тихой гавани, которую он и находит в доме любовницы.
5. Доминирование жены создает ситуацию, что мужчина чувствует себя неполноценным . Если к этому еще добавить упреки жены в несостоятельности, в недостатке денег, то в мужчине зарождается глубокая обида по поводу, сто его не ценит. Остается только встретить женщину, которая оценит его способности и внушит ему, что он – лучший.
6. Так называемая бытовуха также способна разрушить семью. Жена не всегда выглядит привлекательно, как в былые времена только зарождающихся отношений. Интимная жизнь тоже не том уровне, как ранее. Плюс ко всему этому постоянные просьбы жены что-то прибить, прикрутить, бытовые проблемы, возможно, и финансовые. А любовница, всегда красивая и ухоженная, ничего не просит, ни в чем не упрекает. Но, уходя к любовнице, муж забывает о том, что она также превратится в жену.
7. Возможно, мужу захотелось чего-то нового, запретного. Как в анекдоте, где муж, глядя на свою красивую фигуристую ухоженную жену, думает: «Была бы ты чужой бабой, цены бы тебе не было». Так и в этом случае. Мужчина перестает замечать прелести своей супруги и обращает внимание на запретный объект.
8. Еще одна распространенная причина – молодая любовница. Хотя по статистике, в таких случаях мужчины возвращаются к женам, которые знают все их слабости и любят их такими, какие они есть. А молодая любовница просто не готова терпеть стареющего мужчину рядом с собой, которого она, к тому же, навряд ли любит.

Поведение жены после того, как муж ушел к любовнице

Многие брошенные женщины допускают одну и ту же ошибку: позволяют эмоциям владеть собой. Сначала шумные скандалы и истерики, затем слезные просьбы и манипуляции детьми, затем — позиция жертвы, брошенной и никому не нужной. Конечно, женскую обиду и боль понять можно, но нельзя ставить на себе крест, если вы хотите вернуть любимого мужчину в семью. И даже если так получится, что муж все-таки не вернется, потому что искренне полюбил другую женщину, нужно жить дальше и пытаться наладить личную жизнь. А ноющая несчастная женщина никому нужна не будет. Поэтому нужно владеть собой, выбрать подходящий момент, провести самоанализ, понять причину, почему так произошло и решить, как действовать дальше. Тот факт, что муж ушел к любовнице, а не предпочел встречаться с ней на стороне, о многом говорит. Возможно, это не просто отношения на стороне, не просто секс, а настоящая любовь. Но с другой стороны, всем свойственно ошибаться, и мужчинам в том числе. Может быть, супруг уже понял, что совершил ошибку, но не знает, как найти выход из этой ситуации. Усугубляет его решимость и чувство вино перед женой и детьми. Все это нужно хорошенько обдумать и понять: готовы ли вы простить мужа? Готовы ли вы его принять в семью? Нужен ли он вам? Нужно учитывать, что если он один раз оставил вас ради другой женщины, то может сделать это и снова. Если женщина готова простить и принять мужа снова в семью, то тогда нужно действовать расчетливо и решительно.

Как вернуть мужа, если он ушел к другой женщине

Самое первое правило, которая должна уяснить брошенная супруга, что нужно возвращать мужа, а не избавляться от соперницы. Избавитесь от одной любовницы – появится другая. Это не решение проблемы. Нужно создать обстоятельства, при которых ваш супруг сам вернется домой. Зачастую женщина просто не знает с чего начать.

Начать с анализа собственных ошибок. Если понадобится, почитать соответствующую литературу, посмотреть полезные фильмы, сходить к психологу. Подруги в этом случае не советчики, хотя бывают и исключения. Но максимум, чего вы добьетесь, обратившись за помощью к подруге — это самоутверждения в мысли, что все мужики сволочи и тому подобное. Поймите, чего не хватало в семье вашему любимому человеку и начните работу над этим.

1. Привести в порядок внешность. Похудеть на парочку килограмм, записаться на маникюр и новую прическу, обновить гардероб, почаще появляться на высоких каблуках – такие перемены не останутся незамеченные бывшим супругом, и он взглянет на вас по-новому обязательно.
2. Найти новое дело или увлечение. Если раньше нигде не работали –найти работу. Увлечение чем-то отвлечет от проблемы и женщина не заметит, как станет спокойной и расслабленной.
3. Не проявлять по отношению к бывшему супругу или его избраннице никакой агрессии. Ни за что не нужно ставить ультиматумы, шантажировать детьми.
4. Необходимо поощрять его встречи с детьми. Причем, нужно постараться, чтоб эти встречи проходили в вашей квартире, где он будет чувствовать себя как дома. Тут уже дело в женской хитрости.
5. Во время встреч с детьми использовать ситуации в собственное благо. Нужно попросить мужа что-нибудь починить, напомнив, какие у него золотые руки.
6. Приходя в вашу квартиру, муж должен «как бы случайно» натыкаться на свои вещи, все должно находиться на своих привычных местах. Так же «случайно» можно приготовить его любимое блюдо, включить его любимую музыку.
7. Нужно найти совместное занятие. Например, можно затеять ремонт в детской комнате. Пусть тоже примет в нем участие, это же и его дети. Совместно проведенное время – это повод для былых приятных воспоминаний.
8. Не открыто, но намеками критиковать его избранницу. Говорить, как он похудел, измучен, что за ним некому присмотреть.
9. Снова соблазнить своего бывшего мужа. Конечно, необходимо постараться. Он должен увидеть, что вы лучше его новой пассии. Но в этой ситуации есть определенный риск превратиться в любовницу, к которой он будет бегать от уже новой жены. Поэтому будьте осторожнее!

Результатом должны стать физический и духовный комфорт и уют для мужчины, чтобы он понял, от чего отказывается.

Секрет крепких и счастливых отношений

После того, как женщина своим терпением и хитростью возвращает своего любимого в семью, не нужно думать, что проблема себя изжила. Теперь очень важно научиться жить заново, уважать и любить друг друга, оставив в прошлом ошибки.

Во-первых , нужно простить супруга и никогда не возвращаться к этому неприятному эпизоду вашей жизни.

Во-вторых , изменить свое поведение: всегда сохранять спокойствие и сдержанность, не упрекать и не пилить мужа.

В-третьих , не переставать поддерживать свою привлекательность.

В-четвертых , начать проводить время только вдвоем, без детей. Театры, музеи, галереи, простые прогулки помогут вашему сближению.

И, в-пятых , обеспечить мужу полноценную и разнообразную сексуальную жизнь.

Таким образом, видно, что сохранение счастливой семьи возможно даже после ухода мужа к другой женщине. Важно простить и суметь начать новую, без обид и упреков, жизнь.

Уход мужа из семьи к другой женщине - серьезный удар по психике его супруги, особенно по ее самооценке. Только в единичных случаях женщине не трудно прийти в себя и не больно от случившегося. Усложняет ситуацию факт наличия общих детей - тогда обидно еще и за них. Брошеную жену переполняет масса негативных эмоций: от ненависти к нему и любовнице до безграничной жалости к себе. Справиться с ними и действовать, отталкиваясь от особенностей текущего состояния, помогут эффективные советы психологов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Муж ушел - как это может быть?

Когда муж ушел к другой, дальнейшие события могут развиваться в зависимости от сложившейся ситуации. Распространенные варианты:

1. 1. Жена осознает, что любит этого мужчину, несмотря на то, что он ее бросил, и хочет всячески его вернуть. Муж, несмотря на то что ушел, не исключает возможности возвращения и, вполне вероятно, просто запутался. Нельзя снимать с него ответственность за такой поступок, но часто большую роль играют не его чувства к любовнице, а старания и коварство последней. В такой ситуации велика вероятность того, что совместный быт отдалит его и новую пассию друг от друга, и он с тоской начнет вспоминать свою добрую милую жену, уютный дом и самых лучших детей.
2. 2. Жена хочет возвращать неверного, но не из-за теплых чувств. Чаще ею руководит жажда мести, желание восстановить пониженную самооценку и "победить" соперницу, страх растить детей одной и потери финансовой стабильности, давление окружающих.
3. 3. Независимо от того, чего хочет супруга, муж не собирается возвращаться от другой, ему там хорошо, и он счастлив в новых отношениях, невзирая на ту разруху, которую он оставил дома.

Причины, по которым парни чаще всего уходят из семьи:

• не выдерживает нагрузки в виде совместного быта и новорожденных детей, убегает от ответственности;
• ощущает дискомфорт в совместной жизни: нет взаимопонимания, поддержки, уважения, хорошего регулярного секса, часто возникают ссоры, а на стороне появился кто-то, с кем отношения нравятся гораздо больше;
• влюбился так, как никогда раньше, и убежден, что встретил именно того человека, который ему нужен;
• жена перестает привлекать как женщина и личность: запустила свою внешность, стала неинтересной, ухоженность и легкость новой девушки как глоток свежего воздуха.

Первое, что нужно сделать, чтобы пережить предательство - проанализировать ситуацию, когда эмоции стихнут, и признать свою вину в случившемся. Это поможет понять, над чем следует поработать и как себя улучшить. Далее специалисты рекомендуют ни в коем случае не подавлять эмоции - выплакаться, выговориться, выплеснуть всю боль на чем-то. Перестрадать помогают такие способы:

• остаться на какое-то время одной, чтобы вволю поплакать и пожалеть себя;
• рассказать о своей боли близким или квалифицированному специалисту;
• применить арт-терапию для облегчения своего страдания: рисовать, лепить, петь - то, что помогает облегчить состояние, когда больно на душе.

После того как удастся хотя бы частично справиться со своими эмоциями, нужно продолжать жизнь ради себя и детей.

Сконцентрироваться на тех, кто остался в семье

То, что муж и отец предал свою семью ради любовницы, не означает, что эта тема теперь должна быть единственной, волнующей его жену. В такие минуты многим женщинам очень хочется:

• рассказать окружающим, какие плохие он и его избранница и услышать слова поддержки, подтверждающие сказанное;
• выяснять подробности о женщине, из-за которой он решил покинуть супругу, сравнить себя с ней и выиграть сравнение;
• говорить гадости и упреки ему каждый раз, когда он звонит или приходит;
• вспоминать все его недостатки, обиды на него и неприятные моменты совместной жизни.

Все эти желания естественны для психологии обиженной женщины. Но в них есть большой минус - они сконцентрированы на личности мужчины, а он из всех членов семьи внимания заслуживает как раз меньше всего - встретил другую, хочет с ней жить и ему точно лучше, чем супруге и детям.

Некоторые жены после ухода мужа к сопернице замыкаются в себе, стыдятся говорить об этом, их самооценка стремительно падает, и они страдают молча. Такое поведение связано с индивидуальными особенностями темперамента или отсутствием близких в окружении женщины. Если причина замкнутости в одиночестве, необходимо обратиться к специалисту. Скопление эмоций чревато многими психосоматическими заболеваниями.

Что нужно делать жене - сместить фокус внимания с предателя на себя и детей. Это помогает справиться с болью, забыть бывшего и понять, что кроме связи с ним в мире есть много замечательного. Советы психологов, которые помогут пережить удар:

Что поможет вернуть?

Пытаться возвратить супруга, руководствуясь жаждой мести и желая восстановить уязвленное самолюбие, не стоит. Такие отношения обречены, потому что причины, по которым муж ушел, с большой вероятностью останутся.

Если время проходит, а женщине не становится легче, потому что она по-прежнему любит своего мужчину и хочет быть только с ним, можно попробовать его вернуть. Гарантий, что попытки увенчаются успехом, нет, но вероятность все-таки существует. Действенные способы:

Важно при каждой встрече отлично выглядеть: сделать укладку, макияж, маникюр, красиво одеться, надушиться и побольше улыбаться. Нельзя допускать ситуацию, при которой муж будет уверен, что жена без него изменилась в худшую сторону.

Как забыть?

Помогут забыть мужа после многих лет совместной жизни такие советы психологов:

1. 1. Действовать согласно приведенным выше советам, помогающим самосовершенствоваться. Это поможет отвлечься, не чувствовать себя жертвой, открыть в себе неизведанные раньше возможности.
2. 2. Начать доверять мужчинам снова. Опыт с одним из них не означает, что такие все. Важно позволять им оказывать себе знаки внимания, флиртовать. Кроме того, что это помогает повысить самооценку, это дает шанс женщине рассмотреть нового претендента на руку и сердце.
3. 3. Не звонить и не навязываться. Поводами для общения могут быть совместные семейные дела (бизнес, раздел имущества, праздники друзей и родственников) и дети. "По привычке" искать поводов поговорить не стоит.
4. 4. Избавиться от вещей, напоминающих о нем: его одежда, сувениры, книги, подарки.
5. 5. Встречаться с ним на нейтральной территории - так перенести встречу морально легче.

Не падать духом - основная задача женщины, от которой ушел муж к другой, и дело дошло до развода. Это необходимо ей и общим детям, если такие имеются.