Что нужно знать о перегреве ребенка. Симптомы перегрева на солнце

13.08.2019Рубрика: Методики развития

Для быстрого распознавания симптомов перегрева у ребенка необходимо ясно понимать, что представляет собой этот процесс. Перегрев является следствием сбоя в схеме теплообмена между организмом и окружающей средой. Тело начинает вырабатывать большее количество тепла, чем отдает. Результатом нарушения становится перегрев с возможным последующим тепловым ударом.

Для ребенка перегрев может иметь серьезные негативные последствия. Если для взрослого человека температура воздуха 29 градусов на солнце приносит дискомфорт, то для ребенка она становится опасной. Причиной тому является не до конца сформированная функция регуляции теплообмена. Температура тела ребенка в первый год жизни крайне неустойчива и подвержена значительным колебаниям под воздействием ряда факторов.

Родителям детей, чей возраст не больше пяти лет, необходимо очень внимательно следить за временем пребывания малышей на солнце. Ребенок, не достигший возраста, в котором он уже может рассказать о своем состоянии, особенно нуждается в пристальном внимании взрослых. Для родителей малышей умение определять симптомы и признаки перегрева является важным навыком. Владея знаниями, взрослый человек сможет быстро оказать помощь и предотвратить последствия. Что делать при перегреве у ребенка?

Причины

Причиной возникновения перегрева у детей может стать солнце, слишком теплая одежда или жара в помещении, особенности терморегуляции у детей.

Солнце способно привести к возникновению перегрева организма детей за короткий период времени. Опасность представляет высокая вероятность последующего солнечного удара. Перегрев возникает при долгих прогулках в жару, длительном пребывании у водоемов с незащищенной кожей от солнечных лучей и отсутствующем головном уборе.

Одевание детей в слишком теплую одежду, не соответствующую погодным условиям, и создание жары в помещении, где находится ребенок, также ведут к сбою теплообменных процессов организма. Молодые родители в силу гипертрофированного желания опекать своего ребенка часто кутают чадо и поддерживают температуру в помещении на уровне значительно выше, чем рекомендуется для детей. Доктор Комаровский, например, настоятельно рекомендует не допускать превышение температурного порога в 19 градусов.
Из-за не сформированной окончательно терморегуляции у детей температура тела может повышаться. Поэтому ребенок всегда должен получать обильное питье для поддержания водного баланса. Нехватка жидкости провоцирует обезвоживание, которое очень опасно для малышей.

Доктор Комаровский, говоря о причинах возникновения перегрева детей, уточняет, что дополнительным фактором могут стать подгузники. Если ребенок одет слишком тепло, но при этом находится в прохладной среде, то нормализация температуры тела произойдет за счет дыхания. Если же внешняя среда жаркая, тогда охлаждение тела будет производиться за счет контакта кожи с воздухом. Подгузник в данной ситуации не даст организму полностью избавиться от лишнего тепла. Доктор Комаровский предлагает с помощью подгузников определять наличие перегрева. Если кожа под ним не отличается по цвету от эпидермиса всего тела, то состояние ребенка оптимально. Розоватый или красный цвет свидетельствует о перегреве.

Показатели нарушения теплообмена

Симптомы перегрева знать любому родителю просто необходимо. Они могут проявиться не сразу. Вовремя увиденные признаки и назначенное, при необходимости, лечение способны предотвратить серьезные осложнения. Симптомы у маленьких детей проявляются в виде:

Нежелания принимать пищу, повышенной потребности в питье.
Температуры, достигающей отметки 38 градусов и выше.
Сухости слизистых рта и губ.
Изменения оттенка кожи (бледность, краснота, синеватый окрас).
Больных глаз.
Состояния усталости, вялости или беспокойного поведения.
Высыпаний или опрелостей на коже.
У самых маленьких признаком перегрева является постоянное движение головы из стороны в сторону. Также это служит признаком головной боли.

У тех, кто постарше, может появиться:

Головная боль.
Слабость.
Тошнота.
Лихорадка.
Затруднение дыхания.
Головокружение и обмороки.

При обнаружении подобных симптомов необходимо четко представлять, что делать в создавшейся ситуации. Для устранения последствий пребывания на солнце или на жаре может потребоваться лечение. Но первым этапом и самым важным является оказание помощи ребенку при обнаружении признаков перегрева.

Как помочь ребенку?

Когда появляются признаки перегрева, самым главным становится выявление фактора, спровоцировавшего его возникновение, и немедленное устранение воздействия. Если причиной стало солнце, необходимо перенести ребенка в тень или прохладное помещение. Освободить от сковывающей одежды, обеспечив максимальный контакт кожи с воздухом, и дать возможность свободно дышать. Последующие действия должны состоять из комплекса мер:

Уложить ребенка.
Снять подгузник при его наличии.
Голову покрыть влажной прохладной тканью.
Регулярно давать питье. Для такой ситуации лучше всего делать раствор из 0,5 чайной ложки соли, такого же количества соды и двух столовых ложек песка.
При температуре выше 38 дать препараты для ее снижения. Делать обтирания исключительно прохладной водой.
Не допускать попадания ребенка на солнце.

В серьезных случаях, когда ребенок получил солнечный или тепловой удар, требуется лечение. Обратиться к врачу необходимо незамедлительно.

Меры предосторожности

Что делать, если у ребенка случился перегрев, ясно. Соблюдая алгоритм оказания помощи, родители смогут быстро облегчить состояние малыша. Лучшее лечение, как утверждает доктор Комаровский, - это профилактика. Соблюдая меры предосторожности при пребывании ребенка на солнце, и не одевая его слишком тепло, можно избавить свое чадо от многих проблем.

Для предотвращения возникновения проблем со здоровьем у детей необходимо соблюдать следующие правила:

Минимизировать пребывание ребенка на солнце. Особенный акцент доктор Комаровский ставит на периоде с десяти до шестнадцати часов. Независимо от времени ребенок должен быть намазан солнцезащитным кремом и иметь головной убор.
Одежда должна быть свободного покроя и не стеснять дыхание и движение. Ткани только натуральные, цвета светлые.
Постоянно в доступе должна быть питьевая вода. Регулировать потребление жидкости обязательно. Минимальное количество мочеиспусканий равно четырем. Если это происходит реже, или моча имеет темный цвет, поить ребенка надо больше.
Периодически необходимо пребывание ребенка в прохладном помещение и купание для устранения перегрева организма.
Доктор Комаровский также рекомендует использование кондиционеров в помещениях, где находятся дети. Но для устранения слишком высокой сухости воздуха, что вредно для детского организма, его надо увлажнять. Альтернативным решением станет впрыскивание солевого раствора в нос.
Свести к минимуму время пребывания ребенка в подгузниках.
Температура в комнате, где находится ребенок, не должна быть выше 23 градусов. Помещение обязательно проветривать.
Спальное место ребенка располагать вдали от приборов, вырабатывающих тепло.

Соблюдение мер предосторожности в летний период и внимательное отношение к состоянию ребенка избавят от печальных последствий для организма. В вопросах, касающихся жары и одежды в летний период, стоит придерживаться принципа: лучше слегка охладиться, чем перегреться. Совершать в отношении ребенка любые действия необходимо, соблюдая баланс и золотую середину.

Порой, жаркая погода дарит нам не только приятные сюрпризы, в виде отдыха на пляже, подкрепленного красивым, равномерным загаром и отличными впечатлениями. Солнце может оказаться вполне коварным, и при недостаточной бдительности «подарить» большие неприятности в виде перегрева.

Эти состояния бывают опасными для жизни, и в этой статье мы рассмотрим, как оказать первую помощь при тепловом ударе, какое лечение будет назначено больному, как поступать в крайне тяжелых ситуациях и как защитить себя и своего ребенка от агрессивного солнца и воздействия жары?

Основные симптомы перегрева на солнце

Нижеприведенная симптоматика – довольно обобщенная, но если вы чувствуете хотя бы 3-5 симптомов из нижеперечисленных, то можно говорить о том, что вы перегрелись на солнце или «заработали» тепловой удар.

Головокружение
Слабость
Повышение температуры, ломота в теле
Непрекращающаяся головная боль
Тяжело дышать
Нарушается или полностью отсутствует потоотделение
Учащенный пульс и сердцебиение
Расширенные зрачки
Тошнота, рвота или повышенное слюноотделение
Потемнение в глазах, предобморочное состояние, обморок
Апатичность, потеря интереса ко всему
В особо тяжелых случаях - галлюцинации, судороги или спазмы мышц.

Первые признаки солнечного или теплового удара у ребенка

Следует различать такие понятия как солнечный и тепловой удар, и соответствующим образом реагировать на эти неприятности, особенно, если дело касается здоровья ребенка. И хотя зачастую мы говорим об этих недугах как о синонимах, их признаки, течение заболевания, а соответственно первая помощь и лечение будут отличаться. Для того чтобы понять, что является причиной плохого самочувствия вашего ребенка – перегрев или долгое нахождение на солнце, определим понятия и рассмотрим признаки солнечного и теплового ударов.

Солнечный удар – о нем говорят, когда расширяются сосуды в головном мозге вследствие длительного нахождения под открытым солнцем. Простыми словами, это когда перегревается на солнце мозг.

Конечно, мозг человека надежно защищен черепными костями, волосами, кожей, мозговой жидкостью, но в исключительных случаях даже эти физические особенности не спасают от агрессии солнца.

Предположить солнечный удар у ребенка можно по следующим симптомам:

Сильно болит голова;
Ребенок дезориентирован и потерял интерес ко всему происходящему;
Постоянно глотает слюну, что означает – его тошнит;
Дышит часто и с трудом;
У ребенка пересыхают слизистые, наблюдается сухость губ;
Пульс повышается до от метки 130-150;
Перестает потеть;
Кожа приобретает бледный или же на оборот синеватый или красноватый оттенок;
Температура может повыситься до отметки 39-40;
Возможен жидкий стул;
Малыш может потерять сознание или у него возникнут судороги.

Тепловой удар отличается от солнечного тем, что его можно получить, даже не находясь под лучами солнца. Ребенок может перегреться даже просто находясь в жарком, непроветренном помещении продолжительное время, а груднички частенько перегреваются, когда заботливые мамочки укутывают их в слишком теплые, «не дышащие» вещи. Другими словами – это перегрев всего организма и сбой вследствие этого в работе всех его систем.

Признаки теплового удара такие же, как и солнечного, только выражены они более ярко, но можно сказать, что первый – более коварный и опасный недуг. Помимо тошноты, может открыться частая рвота, а также понос, и как следствие – происходит скорейшее обезвоживание организма.

Первая помощь при перегреве на солнце: что делать?

При перегреве медицинская помощь должна быть оказана жертве теплового удара незамедлительно. Настоятельно рекомендуется сделать вызов кареты скорой. Но еще до приезда медиков нужно облегчить состояние больного. Для этого:

Охлаждайте пострадавшего по максимуму – снимите с него всю одежду или расстегните ее, уложите больного, поместите в тень или прохладное помещение и по возможности оботрите или обрызгайте прохладной водой.
Накройте или оберните больного смоченной в прохладной воде простынью, на лоб положите холодную, мокрую повязку, которую время от времени меняйте.
Если больной потерял сознание – привести его в чувство можно, дав понюхать нашатырь. Если же эта мера не помогла ему очнуться – сделайте искусственное дыхание.
Проветрите помещение, а если на улице жара – включите в комнате кондиционер или вентилятор.
Если у пострадавшего учащен пуль и «бешено» колотится сердце – дайте ему валерьянку (если пациент взрослый).
Давайте больному пить как можно больше жидкости, по пару глотков каждые 5 минут.

По поводу последующего лечение обязательно проконсультируйтесь со специалистом или с доктором, подоспевшим на скорой помощи.

Как лечить ребенка после перегрева на солнце?

Для малышей перегрев может вылиться в особо серьезную угрозу, в силу их не полностью сформировавшегося и не окрепшего организма. И если для взрослого человека температура на улице или в помещении в 30-35 градусов – это явный дискомфорт, то для ребенка, особенно для крохи младше 3-4 лет – это опасность, ведь функция теплообмена еще развита не «на полную».

Специальных лекарственных средств от перегрева пока не изобрели. Помочь выздороветь ребенку можно, вовремя приняв первые меры и обеспечив ему надлежащий уход в последующие несколько дней. Что именно нужно сделать:

Устранить факторы, ставшие причиной перегрева: если это солнце – переместить малыша в тень, если жаркая одежда – раздеть ребенка, у грудничка снять подгузник.
Покрыть головку малыша влажной тряпицей, менять ее время от времени, охлаждая.
Проветрить помещение, включить кондиционер или вентилятор.
Давать ребенку питье – регулярно и часто. Лучше, если это будет не просто вода или компот, а специальный раствор, регулирующий водный баланс в организме ребенка. Приготовьте его, смешав в 1 л воды 1 ст л соли, такое же количество соды и 2 ст л сахарного песка, а если малыша тошнит, капните в раствор немного сока свежего лимона.
Применяйте специальный солевой раствор для впрыскивания в нос малыша.
Если температура поднимается выше отметки 38, давайте ребенку препараты для ее снижения. Регулярно обтирайте ребенка прохладной водой.
Насильно не кормите ребенка, не стоит в этот период перегружать его желудок. Таким образом, главные средства для лечения малыша: питье, покой, прохлада, мокрые компрессы и жаропонижающие средства.

В особо тяжелых случаях, сопровождающихся обильной и частой рвотой, поносом, температурой выше 39 градусов, синюшностью кожи – незамедлительно обращайтесь к врачу!

Как лечить взрослого после солнечного удара?

В большинстве случаев, если больному вовремя была оказана помощь, какого-либо специального лечения не требуется. Комплекс мер для лечения взрослых после перегрева такой же, как и в случае с детьми, однако, его можно дополнить следующими действиями:

В случае с тепловым ударом – положите подушку или валик под ноги, а если стали жертвой солнечного удара – под голову.
Положите холод на голову, сердце, позвоночник. Можно использовать пакеты со льдом.
Если в дальнейшем состояние пациента, а также его пульс и сердцебиение не вызывают опасений, лечение будет заключаться в нахождении дома (в течение 1-2 дней), умеренном питании, соблюдении питьевого режима и снижении физических нагрузок.
Если же у больного наблюдалась рвота или потеря сознания, его обычно госпитализируют для наблюдения и восстановления водно-солевого баланса: в вену вводят физраствор или глюкозу.
Если вы сомневаетесь, стоит ли обращаться за помощью врачей конкретно в вашей ситуации, то вот симптомы, при которых врачебное вмешательство НЕОБХОДИМО : судороги, спутанное сознание или его потеря, высокая температура, нарушение дыхания и ритма сердца, обильная рвота.

Врач на скорой помощи при необходимости:

даст пациенту кислород,
введет противосудорожные препараты (например, седуксен);
даст аминазин при возбуждении и рвоте, кордиамин, если заподозрит сердечную недостаточность;
адреналин или мезатон, если давление критично упало;
при сильном обезвоживании введет в вену солевой раствор.

Для исключения осложнений после перенесенного теплового удара (о том, какие последствия тянет за собой это заболевание, читайте ниже) медиками могут быть назначены:

анализы мочи, крови и жидкости из спинного мозга;
проведение компьютерной томографии (КТ) – чтобы исключить вероятные повреждения центральной нервной системы;
электрокардиограмма, магнитная томография и прочие.

Обморок при тепловом и солнечном ударе: помощь

Обморок при тепловом ударе расценивается как патологическое состояние, при котором требуется квалифицированная врачебное вмешательство. Но еще до приезда медиков больному нужно оказать посильную доврачебную помощь.

В случае, если солнечный или тепловой удар сопровождается обмороком, пострадавшего нужно привести в чувство, дав ему понюхать нашатырь. После этого больной должен быть переведен в хорошо проветренное, прохладное помещение.
Если жертва перегрева без сознания – проверьте, свободна ли носоглотка от рвотных масс, и поверните голову больного набок, чтобы в случае внезапно начавшейся рвоты он не захлебнулся. Наблюдайте за его дыханием и ритмом биения сердца.
Уложите больного на спину на твердую поверхность, можно на пол, под голову поместите подушку или пакет со льдом, обмотанный тканью или завернутый в наволочку. Дайте пострадавшему холодной воды с солью, сахаром и лимоном (на 1 л жидкости – по 1 ст л сыпучих ингредиентов) или крепкий чай – негорячий.
Подмышки уложите холодную мокрую ткань, смоченную в слабом растворе уксуса.
Если больной находится в панике или у него учащено сердцебиение – дайте ему настойку валерианы или пустырника, а если жалуется на дискомфорт в области сердца – предложите таблетку нитроглицирина.

Что делать если перегрев на солнце сопровождается температурой?

Температуру ниже 38 градусов, будь то ребенок или взрослый, сбивать при перегреве не рекомендуется, более того, излишнее использование лекарственных препаратов в это время нежелательно. Если же шкала термометра показывает отметку выше 38-39, действуйте: дайте больному жаропонижающее, если речь о ребенке – будьте осторожны, не превышайте заявленные в инструкции по приему препарата нормы. При этом не переставайте обтирать пострадавшего мокрой тряпицей, на лоб поместите мокрый прохладный компресс, который заменяйте по мере высыхания.

Для снижения температуры при тепловом или солнечном ударе подойдут такие средства: Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол. Если же лекарств под рукой не оказалось – разместите подмышками и под коленями больного компрессы, смоченный в холодной воде или бутылки с охлажденной жидкостью.

Что делать если началась рвота при перегреве на солнце?

Если в случае частой и сильной рвоты при перегреве у больного происходит заметное обезвоживание (пересыхание слизистых, губ, кожных покровов), нужно обязательно дать ему противорвотное средство и отпаивать его Регидроном или глюкозно-солевым раствором, как его сделать самостоятельно – рассказывалось выше.

Понос после солнечного или теплового удара: как лечить

Иногда тепловой удар, особенно у детей, довольно сложно отличить от пищевого отравления, и причиной тому – понос, который открывается как следствие этого недуга. Не нужно давать ребенку специальные препараты как при обыкновенный диарее, тем более, без рекомендации врача, ведь это явление в данном случае – не следствие расстройства кишечника – так проявляется нарушение нормальной работы головного мозга.

Давайте пострадавшему много пить (опять же, не игнорируйте солевые растворы), питание должно быть максимально легким. Обычно состояние пациента нормализуется через 1-2 суток после перегрева, если же ситуация усугубилась – обязательна госпитализация.

Последствия перегрева на солнце

Перегрев на солнце – это не просто недомогание, которое легко устранить, дав больному таблетку от головной боли или жаропонижающее. Это серьезное заболевание, ведь идет перегрев всего организма, вследствие чего ощущается сбой в работе всех систем и органов, в том числе кровеносных сосудов и всего кровообращения. Кровь оказывается под «прямым влиянием» солнечных лучей, циркулируя по всему организму, между всеми органами, которые тоже страдают от высокой температуры извне.

Чтобы стало ясно, во что может вылиться пренебрежение выявленными симптомами данного заболевания, непринятие первых мер и несвоевременное лечение теплового или солнечного удара, поговорим о возможных последствиях этого недуга для организма человека:

температура будет подниматься все выше, вплоть до 42 градусов – критической отметки для человеческой жизни;
под воздействием высокой температуры клетки мозга могут начать отмирать;
возрастает опасность остановки сердца;
наступают необратимые последствия, касающиеся функционирования всех органов и систем организма.

И если даже к пострадавшему в таком состоянии подоспеет медицинская помощь, далеко не факт, что его удастся спасти и вернуть к нормальной жизни. Вероятность спасения пострадавшего сама собой сокращается до 70%, если ему не была своевременно оказана помощь при тепловом ударе.

Видео: Солнечный удар: что делать?

Теперь вы знаете, как отличить тепловой удар от солнечного, и уж конечно сможете не растеряться, облегчить состояние и оказать первую домедицинскую помощь пострадавшему от воздействия жары человеку. А для того чтобы уберечься от коварного недуга, носите в жаркое время года головные уборы, пейте достаточное количество прохладной воды, и старайтесь слишком много времени не проводить на солнце.

В жару, условиях плохого проветривания и при высокой влажности существует большой риск получить тепловой удар. Из-за высокой температуры воздуха человеческий организм быстро перегревается, обмен веществ становиться гораздо быстрее, а сосуды отекают, в то время как проницаемость капилляров значительно повышается. Поэтому при тепловом ударе самочувствие человека резко ухудшается и появляется ряд тревожных симптомов. Тут-то и обретают особую актуальность вопросы: сколько держится тепловой удар, а также как можно преодолеть это состояние?

При каких условиях возникает риск получить тепловой удар

Тепловой удар может настигнуть не только тех, кто проводит время под жарким солнцем, но и водителей в их автомобилях, работников цехов, спортсменов и других людей различных родов деятельности. В зоне риска даже работники саун и бань или сотрудника офиса, в котором сломался кондиционер.

Для теплового удара достаточно 3-х составляющих:

Высокая температура.
Высокая влажность.
Чрезмерная теплопродукция.

Также к тепловому удару может привести мышечная активность.

На первый взгляд, тепловой удар не кажется столь уж серьезным и опасным для здоровья и жизни человека, но без своевременной помощи он может привести к сосудистому коллапсу, коме и даже смерти. Человек в состоянии теплового удара нуждается в посторонней помощи и оперативном восстановлении водно-солевого баланса. И, если вы заподозрили, что у близкого или даже незнакомого вам человека симптомы теплового удара, то поспешите предложить ему помощь.

Опасность тепловых ударов у детей

Тепловые удары особенно часто случаются детей, поскольку с учетом их анатомических особенностей повышенная теплопродукция зачастую имеет патологический характер.

Это связано с такими особенностями:

тела детей гораздо меньше;
теплоотдача и теплопродукция не стабильны;
ядро термогенеза легко раздражается;
компенсаторные механизмы имеют неустойчивый характер.

Тепловой удар проявляет себя гораздо сильнее, нежели у взрослого человека и может вызвать:

сильнейшее расширение капилляров;
сгустки крови и артериально-венозные шунты;
возникновения патологии обмена веществ;
интоксикацию организма;
гипоксию и другие нарушения.

Все это губительно для молодого организма и может привести к развитию болезнь почек, печени и сердца.

Симптомы теплового удара и первая помощь

Определить, тепловой удар можно по следующим симптомам:

сухость во рту и жажда;
слабость и ломота в теле;
сильнейшая головная боль;
затрудненное дыхание и духота;
болезненное ощущение за грудиной;
постоянная ноющая боль в нижних конечностях и спине.

Также при тепловом ударе ускоряется дыхание и частота сокращений миокарда. Гипотермия приводит к тому, что кожа становиться розовей с признаками раздражения. Через некоторое время начинает существенно снижаться артериальное давление и нарушается мочеиспускание. Иногда у детей при тепловом ударе температура тела достигает 41 градуса, что очень плохо сказывается на здоровье и чревато серьезными осложнениями.

Симптомы, при которых необходима срочная госпитализации:

лицо выглядит отекшим;
кожа имеет цианотичный вид;
дыхание усложнено и прерывисто;
зрачки заметно расширены;
появились тревожные мышечные судороги;
лихорадка;
понос и гастроэнтерит;
прекращается мочеотделение.

Сколько продлиться тепловой удар зависит от множества факторов, но, в первую очередь, от его степени. Так, легкой степени теплового удара сопутствует краснота кожи и температура до 39, а то и 41 градуса. Продержаться это состояние может на протяжении 2-4 дней, проведенных в отдыхе. Если в результате теплового удара были повреждены мозговые нейроны, то даже продолжительное лечение с использование современных лекарств не поможет полностью восстановить здоровье.

Есть группа людей, которые особенно подвержены риску получить тепловой удар. В нее входят те, кто имеет врожденную чувствительность к высокой температуры, а также люди, которые страдают лишним весом, переносят чрезмерный стресс и находятся в состояние психоэмоционального перенапряжения, имеют сердечнососудистые и эндокринные болезни, неврологические заболевания, находятся в состояние алкогольного опьянения, курят, одеты в плотную одежду и т.п.

Чаще всего тепловой удар проявляет себя в виде сильнейшей жажды (человек никак не может напиться), слабости, мышечных болей и постепенного ускорения пульса. Если болезнь перетекает в более тяжелую форму, то появляются судороги, происходит непроизвольная дефекация и мочеиспускание. Состояние может усугубиться и у больного начнется рвота и кровотечения. Хотя дети больше взрослых рискуют солнце, они способны самостоятельно излечиться без необходимости госпитализации, благодаря своей реактивности. Взрослые, напротив, переносят даже небольшой тепловой удар намного сложнее и уже при средней степени нуждаются в немедленной обязательной госпитализации.

При обнаружении первейших признаков удара нужно предоставить помощь пострадавшему и провести такие процедуры:

выпить как можно больше воды, чтобы прекратить обезвоживание;
ослабить ворот и пояс;
охладить кожу;
снять синтетическую одежду;

В большинстве случаев просто достаточно завести человека в прохладное помещение или тень, дать воды и смочить кожу прохладной водой, чтобы он ощутил облегчение. Если симптомы указывают на среднюю или тяжелую степень теплового удара, стоит сделать все тоже, но еще и уложить пострадавшего, поднять его ноги и вызвать скорую.

Медицинская помощь при тепловом ударе

При средней или тяжелой степени теплового удара необходима квалифицированная медицинская помощь.

Как правило, для лечения используют следующие препараты:

Жаропонижающие (парацетамол и ибупрофен);
Вазоконстрикторы (кавинтон, винпоцетин, трентал);
Обезболивающие (анальгин и инфулган).

Жаропонижающие препараты применяют только в том случае, если температура превысила 39 градусов. В основном, используют небольшие дозы парацетамола, для детей прописывают антипиретики в виде свечей. В очень тяжелых случаях применяют инфулган внутривенно. Антипиретики позволяют сократить сроки протекания болезни и нормализовать кровоснабжение. Ели пациент не идет на поправку в редких случаях применяют гидрокортизон и преднизолон. Вводить эти препараты нужно очень аккуратно, постепенно наращивая дозы и уменьшая их при его отмене. Также пациентам ставят очистительные клизмы и рекомендуют ежедневный прохладный душ для снятия перегрева.

Как лечить тепловой удар в домашних условиях

Справиться с симптомами теплового удара в домашних условиях можно с помощью ряда методов:

накладывать прохладные компрессы на голову для того, чтобы облегчить головную боль и снизить температуру;
прикладывать холодные компрессы на магистральные сосуды и печень для уменьшения температуры и предотвращения осложнений;
промыть желудок;
делать теплые клизмы;
завернуть в прохладную простынь или пеленку.

Завертывание в прохладную ткань – это один из простейших и самых старых способов справиться с тепловым ударом. В особенности часто заворачивают детей в пеленки, поскольку так можно быстро понизить температуру тела, успокоить и снизить неприятные ощущения, вызванные тепловым ударом. Также можно принять прохладный душ, как можно дольше постояв под водой. При легкой форме удара прохладного обвертывания и компрессов обычно достаточно, чтобы почувствовать облегчение. Несколько процедур и отдых позволят быстро забыть о тепловом ударе и вернуться в нормальный жизненный ритм.

Если все эти действия не приносят результатов и улучшений состояния не заметно, то необходимы медикаменты.

Чтобы осложнений не было стоит вовремя задействовать помимо физических методов специальные препараты и смеси. Так, безопаснее всего приготовить литическую смесь (смешивают аминазин, дибазол и пипольфен в новокаине), которая достаточно эффективно борется с последствиями теплового удара.

Для еще большего результата можно использовать дроперидол, а при мышечных судорогах поможет оксибутират натрия и седуксен. Не стоит использовать антипиретики, когда температура спала до 37,5 и проводить активное медикаментозное лечение, если для этого нет весомых причин. Особенную осторожность необходимо проявить при обращении с детьми. Не спешите применять терапевтические процедуры и «сбивать» температура. При тепловом ударе важно предотвратить осложнения, а температура только один из симптомов и не являться объектом лечения.

Когда начинается и сколько длиться тепловой удар

Сложно определить продолжительность теплового удара, поскольку его первые симптомы всегда удается заметить в самом начале. Зачастую сухость во рту, чувство жажды, слабость и головная боль уже говорят о том, что вы получили тепловой удар. Однако, на эти симптомы могут не обратить внимания, и только, когда появляется аритмия, повышается температура и проявляют себя другие симптомы, становиться ясно, что дело в тепловом ударе. Далее он может перейти в тяжелую стадию, и даже стать причиной повреждения нервной системы.

У теплового удара и лихорадки, которая его сопровождает, есть стадии развития и спада:

Продромальная (часто протекает почти незаметно);
Подъем (бывает критическим или лирическим);
Стабильность;
Обратный лизис.

В начале тепловой удар, словно, разогревается. Нервная система пребывает в чрезвычайно повышенном тонусе, а вот периферические артерии нет, в то же время кровоток «централизуется». Из-за проблем с периферической микроциркуляцией появляется так называемая «гусиная кожа», к ней же присоединяется озноб, дрожь и острое ощущение холода. Не упустив этот момент и начав действовать уже на этой стадии можно предотвратить неприятные последствия и быстрее преодолеть тепловой удар. У разных людей симптомы на этой стадии проявляются по-своему и с разной степенью силы. Кто-то отчетливо ощущает изменения, а другие начинают понимать, что получили тепловой удар только на стадии подъема лихорадки.

Развитие болезни бывает критическим, когда подъем температуры до высоких отметок происходит очень быстро (в среднем, за 40-45 минут), но также быстро снижается, если предпринимать меры и проводить лечение. Лирическое течение болезни куда опасней и продолжительней. Оно в значительной мере затянуто и может не сопровождаться постоянно высокой температурой, но ему сопутствует вялость, сонливость, падение давления и ускоренный сердечный ритм. Важно весь этот период отдыхать и не пытаться перенести болезнь на ногах, ведь возможны серьезные осложнения.

Отдыхая и проводя должное лечение, можно быстро перейти в фазу стабильности, когда ухудшения уже не наблюдаются, и перейти в стадию обратного лизиса. В этой стадии вы ощутите заметный спад температуры и улучшения самочувствия.

Как избежать теплового удара

Как уже говорилось, есть люди предрасположенные к тепловым ударам, но и они могут избежать опасности, если будут внимательны. Важно избегать обезвоживания, маленьких душных помещений, не находиться долго на солнце и не носить тяжелых плотных тканей в жаркую погоду. Почувствовав недомогание, постарайтесь уйти туда, где тень и прохлада, выпить воды, смочить лицо и голову холодной водой.

За детьми необходимо тщательно следить, всегда надевать головной убор, поить водой и не давать подолгу играть на солнце. Даже если вы или ваш ребенок в зоне риска, только внимательность и осторожность определяют то, есть ли реальный шанс получить тепловой удар. Избежать лечения и тяжелых последствий очень просто, нужно только придерживаться простых правил. Если же уберечься не удалось, то стоит принять все возможные меры, чтобы тепловой удар продержался, как можно меньше и не доставил вам серьезных поводов для беспокойств.

Перегрев на солнце особенно опасен для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом, пожилых людей и маленьких детей.

У малышей до года механизм терморегуляции еще не сформировался, поэтому перегрев на солнце может существенно повредить их здоровью.

Комфортная для человека температура тела поддерживается с помощью естественной терморегуляции. Иными словами, в нашем организме непрерывно идут два сбалансированных процесса – теплообразования и теплоотдачи.

Иногда под воздействием внешних факторов баланс нарушается, и организм начинает вырабатывать больше тепла, чем может отдать. Чаще всего это происходит в результате перегрева на солнце, последствиями которого могут быть солнечный и тепловой удары.

Симптомы перегрева на солнце у ребенка

Ребенок может пострадать от солнечного или теплового удара даже в относительно нежаркую погоду. Проблемы возникают в том случае, если малыш долго находился под воздействием прямых солнечных лучей без головного убора или был слишком тепло одет. Иногда причиной перегрева становится недостаток питья в жару или длительное пребывание в машине, стоящей на солнце.

Первыми признаками перегрева у детей являются повышение температуры, появление на коже красных пятен, частое сердцебиение, тошнота, в некоторых случаях рвота и потеря сознания.

Если вовремя не оказать первую помощь, то процесс переходит в следующую стадию, которая характеризуется синюшностью кожных покровов, нарушением сердечного ритма и появлением судорог. В этом случае необходима срочная помощь медиков, поскольку здоровью и жизни ребенка угрожает серьезная опасность.

Чем лечить перегрев

Человека, пострадавшего от перегрева, нужно как можно быстрее перенести в прохладное место и уложить на спину, поместив под голову валик из полотенца или одежды. От верхней одежды лучше избавиться, чтобы получить возможность приложить к телу простыню, смоченную холодной водой.

При перегреве также хорошо помогают компрессы из кубиков льда, которые прикладывают ко лбу пострадавшего. При потере сознания самое действенное средство – дать человеку вдохнуть пары нашатырного спирта. После того как состояние больного стабилизируется, нужно напоить его большим количеством охлажденной подсоленной воды. Категорически запрещены алкогольные напитки, кофе и чай.

Как избежать перегрева на солнце

Перегрев – частый спутник пляжного отдыха. Чтобы не получить тепловой или солнечный удар в первые же дни отпуска, стоит принимать солнечные ванны не дольше получаса.

Пребывание на солнце должно чередоваться с отдыхом в тени и купанием в водоеме. Лучше всего загорать в движении, а не лежа под солнцем, и при этом обязательно прикрывать голову светлым платком, панамой или кепкой.

Нужно пить много жидкости – обычную и минеральную воду, охлажденный зеленый или травяной чай. И наконец универсальный рецепт: загорать и купаться лучше всего до десяти часов утра и после трех часов дня – в этом время солнечные лучи не так активны и не могут нанести вред.