Предвестники родов: когда опускается живот перед родами. Как понять что живот опустился перед родами

Все будущие мамочки с нетерпением ждут родов и наблюдают за признаками их приближения.

Одно из самых заметных свидетельств скорого родоразрешения - опускающийся живот. Но часто женщины переживают, что не смогут это заметить из-за не очень большого размера животика или собственной неопытности.

Чтобы не пропустить опускание живота, необходимо заранее узнать, как и когда оно происходит.

В норме опускание живота происходит перед самыми родами - в конце . Но это абсолютно индивидуальный процесс и точных сроков, когда оно начнется, нет.

Обычно женщины называют цифры от 29-й недели до 40-й. Но такие утверждения базируются исключительно на их субъективных ощущениях. А врачи говорят, что живот может и не поменять своего местоположения или опуститься непосредственно перед родами.

При первых родах подготовка к этому событию происходит медленнее. Поэтому заметить снизившееся расположение живота можно даже за 2-3 дня до родов. Иногда это случается раньше. При повторных родах процесс может начаться уже на 35-й неделе.

Как опускается живот у беременных?

Иногда опускание живота происходит практически незаметно для будущей мамы, особенно если роды первые и малыш в утробе небольшой.

Поэтому важно знать признаки, по которым можно определить, то процесс начался:

• Исчезновение . Главная её причина - сдавливание желудка растущей маткой. Как только малыш опустится, давление уменьшится и изжога пропадёт.
• Учащение мочеиспускания и боль в мочевом пузыре. Причина его - усиление давления матки, после того как положение плода снизится.
• Увеличение расстояния между грудью и верхом живота. Теперь там легко может поместиться ладонь.
• Облегчение дыхания. Пропадает одышка, возникавшая из-за сдавления лёгких маткой.
• Уменьшение активности малыша. Ему становится теснее и поэтому приходится меньше двигаться.

Многие женщины отмечали резкое снижение веса после опускания живота. Уходит до 3-х килограммов.

Если по ощущениям ничего не меняется, заметить опустившийся животик можно по внешним признакам, таким как:

• Изменение формы живота. Она становится более вытянутой, а основной объём концентрируется в нижней части.
• Животик как бы свисает, опускаясь ниже уровня тазобедренной кости.
• В нижней половине появляются новые растяжки. Правда, женщины их часто не видят, эта часть скрыта от их глаз.
• Глядя на будущую мамочку со стороны, у неё можно заметить ярко выраженную талию, а вся фигура выглядит более грушевидной.

Чтобы вовремя заметить опускание, можно каждый день проводить самодиагностику, помещая ладонь между грудью и животиком. Увеличение этого расстояния подскажет, что в организме начались изменения.

Неприятные ощущения при опускании живота

Обычно опускание животика приносит только положительные эмоции - дышать становится легче, изжога пропадает, а роды приближаются.

Но иногда не всё бывает так безоблачно, и появляются неприятные и даже опасные симптомы:

• Боли в животе. Лёгкие тянущие ощущения - это не приятно, но нормально, так как матка готовится к родам. А вот острая боль должна стать поводом для немедленного обращения к доктору.
• Боли в пояснице. В большинстве случаев они связаны с очередным изменением центра тяжести и повышением нагрузки на спину.
• Нарушение стула. Опустившийся живот по-другому воздействует на кишечник, поэтому такие последствия нормальны.
• Трудности при ходьбе. Они бывают связаны с увеличением количества гормона релаксина в крови, а также с изменением центра тяжести.

Паниковать при таких ощущениях не стоит, но, если они доставляют сильный дискомфорт, следует сообщить врачу.

Сколько осталось до родов?

Опускание живота - яркий признак того, что роды скоро. Но бежать в роддом пока не стоит.

Делать это необходимо, когда будут регулярные схватки, а пока можно успокоиться и начинать собирать «тревожный чемоданчик».

Роды могут начаться как через несколько дней, так и через пару недель. Изменение формы животика - не очень точный признак и определить сроки родоразрешения он не поможет.

Беременность подходит к концу, и через несколько недель малыш увидит мир. В организме и внешности будущей мамы произошло много заметных изменений. Одно из последних визуальных перемен — опущение живота у беременной. Это первый признак того, что время родов приближается. Плод опускается головкой вниз, упирается плечиками в нижнюю часть матки. В среднем матка в этот период понижается на 5 см.

Признаки, что живот уже опустился перед родами

Немногие женщины могут определить, что он уже опустился, и до самых родов осталось совсем чуть-чуть. Практически все беременные озадачены вопросом: как понять, что опустился живот перед родами.

Чтобы обнаружить опущение, не нужно оставлять без внимания такие симптомы:

• Отсутствие изжоги. Матка опустилась и уже не так давит на желудок.
• Женщина намного чаще, чем до этого, посещает туалет. Происходит так потому, что опустившийся живот начал больше давить на мочевой пузырь.
• Промежуток между животом и бюстом увеличился: между ними можно легко разместить ладонь.
• Понять, что сильно опустился живот перед родами можно и по облегчению дыхания. Одышка часто беспокоит беременных в последние месяцы. После опущения состояние значительно улучшается.
• Возможно снижение веса. Может наблюдаться уменьшение веса в пределах от 1,5 до 3 кг.
• Интенсивность движений плода снижается, поскольку места становится все меньше.
• Появляются незначительные белые , которые можно сравнить с молочницей. Причиной их может стать повышенный тонус матки. Если же выделения имеют розовый или коричневый оттенок, то нужно срочно проконсультироваться с врачом.
• Ощущается, что плод заметно увеличился в размерах.
• Перед родами меняется форма живота, он становится более вытянутым.
• Понять, что опустился живот перед самыми родами, можно и благодаря тренировочным схваткам. Они свидетельствуют о подготовке организма к родам. Такой процесс считается нормой, если схватки нерегулярные, безболезненные и быстротечные.
• Как только животик опустился, изредка появляются такие неприятные проявления, как легкая тянущая боль в пояснице, изменение стула, из-за изменения центра тяжести становится тяжело ходить.

Иногда живот опускается так, что его видно невооруженным глазом. Причинами этого могут быть слабые мышцы пресса (они уже не могут фиксировать плод, который увеличился в размерах и активничает), узкий таз, .

Когда опускается живот?

Срок опущения перед родами у каждой женщины разный и зависит от её физиологических особенностей. Чаще всего на это влияет сила мышц пресса, особенности строения таза, количество плодов и их положение. Отличается время опущения живота у первородящих и у тех, кто будет рожать уже повторно.

Опущение живота у первородящих

У женщин, которые станут мамами впервые, он опускается раньше. Произойти это может и на 8-м месяце. Пугаться такого раннего опущения не стоит, это далеко не признак преждевременного рождения малыша. Главное, чтобы это не произошло раньше 35-й недели. Опущение также не должно сопровождаться сильными болями.

Опущение у повторнородящих

У тех, кто рожает повторно, он может опуститься за 2-3 дня до родов или за несколько часов до появления малыша, что намного позже, чем при первых родах. В большинстве случаев на родовой процесс позднее опущение никак не влияет.

Может ли живот вообще не опуститься?

В редких случаях предполагаемая дата родов уже близко, а живот еще не опустился. Если нет других неприятных симптомов, то не стоит сильно переживать из-за этого. Это может произойти и за час до родов. Живот может вообще не опуститься. Часто это наблюдается у тех, кто вынашивает двойню, крупного малыша или если мышцы брюшной полости у женщины слабые.

Каковы действия будущей мамы?

Советы для мам, которые заметили опущение живота.

1. После того, как живот опустился, лучше обратиться к своему гинекологу. Он точно определит, насколько близка дата родов (если появились дополнительные симптомы, обязательно ему об этом сказать), не рано ли это произошло, нет ли патологий.
2. Опустился живот перед родами – не паниковать и не накручивать себя. Лучше мыслить позитивно и заняться чем-то полезным: присмотреть вещи для малыша или коляску, оформить детскую комнату.
3. Обратить внимание на принимаемую пищу и питьевой режим в последние недели. В этот период еда должна быть легкой, никакой жирной и тяжелой пищи, увеличить количество овощей и фруктов в рационе. Можно делать легкие упражнения, которые облегчат процесс родов. При этом до родов никаких занятий спортом и физических нагрузок.

Если опустился живот за несколько недель или дней до появления малыша, не стоит паниковать – это естественный процесс, если он не выражен сильными болями. Нужно лишь вовремя прислушиваться к сигналам, которые посылает организм.

Многие будущие мамы интересуются: как опускается живот перед родами? Ведь, это наиболее наглядный и явный признак того, что беременность подходит к концу и кроха вот-вот появится на свет. Однако, определить визуально, опустился ли живот иногда бывает не так просто. Многое, здесь, зависит от конституции женщины, веса и положения плода и многих других факторов.

Когда опускается живот?

Как правило, живот опускается на 35–38 неделях. Однако, нередки и случаи, когда это не происходило вплоть до момента родов. Ведь каждая беременность индивидуальна и протекает по-своему. Раньше и заметнее всего процесс изменения формы живота наблюдается у повторнородящих, при этом женщины, ожидающие рождение первенца, могут так и не дождаться момента, когда живот опустится. Это связано, в первую очередь, с растяжением мышц и тканей, которые у повторнородящих более податливы.

Ощущения женщины

То, что живот уже опустился, не всегда заметно визуально. Иногда этот процесс проходит настолько плавно, занимая не один день, что женщина может вовсе не заметить внешних изменений. Плод перемещается вниз, прижимаясь головкой к костям малого таза, при этом снижается давление на диафрагму и желудок. Будущая мама может отметить такие улучшения в своем самочувствии, как облегчение дыхания за счет высвобождения свободного пространства. Проходит изжога, тяжесть в желудке после приема пищи и т. д. Зато в полной мере проявляют себя такие неприятные симптомы, как учащенные позывы в туалет по причине давления матки на мочевой пузырь, неприятные распирающие ощущения в области малого таза, дискомфорт при ходьбе.

Как проверить: опустился ли живот?

Если это первая беременность, и вы еще не знаете, как опускается живот перед родами, то стоит воспользоваться несколькими советами, помогающими более ярко увидеть произошедшие изменения. Для начала встаньте прямо и положите руку между грудью и животом. Если на данном промежутке легко умещается ладонь, то живот уже опустился. Однако, данный способ определения подходит далеко не всем. Слишком хрупкие девушки, либо будущие мамы, ожидающие появления на свет крупного ребенка, могут не заметить опущения живота вплоть до начала родов. Еще один способ визуально определить данное явление - это посмотреть на свой профиль в зеркало. При опущении живота изменяется расположение пупка. То есть, он как бы направлен не четко вперед, а несколько вниз. Кроме того изменяется форма живота. Теперь она не овальная, а грушевидная, расширяющаяся книзу.

Медицинская карта

Наиболее достоверный признак - это данные гинекологического осмотра. На каждом приеме врач измеряет высоту дна матки. Все полученные данные четко фиксируются и записываются в обменной карте, заносятся в специальную таблицу. На протяжении всего срока беременности цифра, обозначающая высоту дна матки, только растет, увеличиваясь день ото дня. Однако, на 34–37 недели она может резко измениться в противоположную сторону, например, уменьшиться на 2–3 сантиметра. В данном случае, можно без всяких сомнений говорить о том, что живот опустился.

Когда изменения незаметны

Отсутствие каких-либо явных визуальных изменений в очертаниях живота не является патологией. Живот может опуститься уже на беременности, либо не опуститься вообще, вплоть до момента начала активной родовой деятельности. И тот, и другой случай являются нормой. Поэтому, если вы не замечаете никаких изменений, не стоит беспокоиться. Причин тому очень много: конституционные особенности, крупный плод, узкий таз и т. д. Главным показателем, на который ориентируются врачи, проводя осмотр, - это вхождение головки малыша в область костей малого таза, что свидетельствует о готовности плода к скорым родам. Малыш продвигается вниз, занимая удобное положение, в котором будет пребывать вплоть до начала активной родовой деятельности.

У всех беременных, особенно на последних неделях, появляется непреодолимое желание увидеть своего малыша. Особенно обостряется данное желание перед самыми родами, когда женщина начинает реагировать на любое изменение в своем организме. Она начинает прислушиваться и искать предвестники.

Когда опускается живот перед родами у первородящих и повторнородящих

Если женщина все таки заметила, что живот стал несколько ниже, то встреча с малышом состоится примерно через 2-4 недели. Если же беременность не первая, то живот может опустится уже за несколько дней до родов. Конечно некоторые женщины не знают как определить опустился живот или нет. Для этого надо также заранее запастись информацией.

Как определить что живот опустился перед родами

Очень важным признаком того, что живот опустился станет ощущение легкости при дыхании. Ранее матка плотно подпирала диафрагму и из-за это свободное дыхание значительно затруднялось. Наконец-то можно будет забыть о постоянной боли в ребрах, а печень отдохнет от постоянных ударов. Когда живот полностью опустится, то шевеления ребенка не будут вызывать у женщины совершенно никаких неприятных ощущений. Но расслабятся еще рано. Несмотря на то, что перестали болеть ребра, боль начала усиливаться в районе лобковой кости.

Немаленький вес ребенка будет давить на малый таз и иногда будет создаваться впечатление, что кости снова расходятся. Это выражается в легкой тянущей боли. Также появится значительный дискомфорт во время ходьбы и походов в туалет, мочеиспускание будет частым и возможно болезненным, также могут наблюдаться запоры. Но и конечно наиболее весомым доказательством станет поход к гинекологу, который подтвердит, что живот опустился. Дно матки теперь находиться на пять сантиметров ниж, чем оно было ранее, а обхват живота будет в среднем 100 см.

Конечно существует способ, который позволяет самостоятельно проверить насколько опустился живот. Для это положите ладонь между маткой и грудью. Если ладонь помещается, то это несомненно свидетельствует о том, что живот стал ниже.

Причины опускания живота

На его опускание может повлиять не одна причина, начиная из особенностей женского организма и заканчивая, например слаборазвитыми мышцами или узким тазом . Но то, что живот опустился, еще не значит, что роды могут настать очень скоро. При первой беременности опущения живота, как правило, может произойти и за месяц до начала активной родовой деятельности. Но если вместе с опущением живота отошла и слизистая пробка, то надо настраивать на скорые роды, которые могут начаться уже через несколько дней после этого.

И как всегда самым главным правилом при всем этом остается спокойствие и надежда только на хороший исход.

Видео о подготовительных процедурах перед родами