Что делать если тело обгорело на солнце. Что делать при солнечном ожоге лица

Сразу после появления болевых ощущений или выраженной красноты кожного покрова необходимо уйти с открытого солнца.

Если сгорел на солнце, не стоит прикладывать лед

Быстрое восстановление кожи произойдет при следующей тактике:

1. Убедитесь в отсутствии теплового удара, признаками которого являются тошнота, слабость, озноб.
2. На кожу накладывается смоченная прохладной водой ткань, заменяющаяся по мере нагревания.
3. Используйте спрей «Пантенол» – он предназначен для заживления ран от ожогов.
4. По возможности сразу после появления ожога погрузите участок тела в прохладную воду или примите душ. Но только не во время лечения!
5. При сильных болях можно принять обезболивающие лекарства.

При появлении солнечных ожогов нужно пить больше чистой воды, соков или морсов.

Для снятия отечности тканей, зуда доктор может назначить антигистаминные средства. Ускорить заживление кожи поможет прием витаминов А, Е. Местно могут применяться средства на основе пантенола, из «народных средств» облегчит состояние прикладывание к ранам мякоти алоэ. Важно следить, чтобы раны были защищены от инфекций. Постельное и нательное белье должны быть идеально чистыми. Лучший способ избежать солнечных ожогов – вести себя правильно на пляже и предупреждать их развитие. Выбирайте правильное время для солнечных ванн – не загорайте, когда солнце в зените, с 12 до 14 часов. Солнцезащитный крем защитит кожу от слишком сильного воздействия ультрафиолета.

Ошибки при оказании помощи, если сгорел на солнце

Почувствовав, что кожа «горит», мы пытаемся любыми способами снять боль. И иногда делаем себе только хуже.

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

• Прикладывание льда позволяет унять боль в месте поражения, но часто приводит к окончательному повреждению и отторжению эпителия в этом участке.
• Любое трение кожи в месте ожога, а также обработка мылом, спиртом или спиртосодержащими растворами травмируют кожу еще сильнее и помешают заживлению.
• Использование крема или мази с жирной основой (например, вазелин) перекроет доступ к кислороду, запечатывает поры и усложнит заживление раны.
• Крепкий чай, кофе, алкоголь способствуют обезвоживанию и ухудшению состояния.
• Прокалывание волдырей помешает заживлению.
• Идти на пляж до полного выздоровления – значит, подвергнуть раны новым испытаниям.

Необходимо знать правильную последовательность оказания помощи еще до того, как собрался на пляж.

Ожоги проявляются через несколько часов после ухода с солнца. Если у тебя есть подозрение, что кожа сгорела, останься дома. Песок, соленая вода и хлорка раздражают кожу, а также усиливают боль и риск заполучить инфекцию. Если же ты не можешь заставить себя уйти с пляжа, хотя бы нанеси на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF. Причем не только на поврежденные участки, но и на все остальные открытые поверхности тела: то, что там уже есть загар, тебя не спасет. Пересядь в тень и оденься или накройся полотенцем, а также надень шляпу.

2. Прими прохладный душ

Он снимет ощущение того, что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои или овса. Горячая вода высушивает кожу и делает тебе больно.

3. Приложи лед к сгоревшим местам

Ты ведь не можешь поселиться в холодном душе на ближайшие три дня. Лед оставь на месте на пять минут, прикладывай по необходимости несколько раз в день.

4. Намажь поврежденное место

Правильный крем поможет коже быстрее зажить. Очень хороший вариант — алоэ вера, его экстракт не только заживляет, но и охлаждает кожу. Если говорить об аптечных вариантах, подойдет гидрокортизоновая мазь. Если поблизости ничего нет, выбери самый натуральный вариант из имеющихся: овес и соя — отлично, а вот парфюмированные отдушки только хуже сделают.

5. Относись к коже бережно

На время откажись от масок, лечебных средств от сыпи, антивозрастного ухода и средств с лидокаином и бензокаином: несмотря на болеутоляющий эффект, они могут спровоцировать высыпания и даже волдыри на поврежденной коже. Крем для лица использовать можно, но желательно — для чувствительной кожи. И никакой косметики!

6. Пей больше воды

Само пребывание на солнце способствует появлению жажды, плюс вода испаряется с поврежденной поверхности. Но важно пить именно воду, а не алкоголь.

7. Прими ибупрофен

Даже если тебе почти не больно, считается полезным выпить таблетку ибупрофена в первые пару часов после ожога и еще одну через 4−6 часов. Он снизит неприятные ощущения и заставит клетки организма быстрее восстанавливать поврежденный участок.

8. Носи свободную одежду

Обтягивающие майки и резинки на шортах только ухудшат состояние сгоревших участков. Выбери одежду, которая почти не касается кожи, например, белье без бретелек, если сгорели плечи. Синтетика вроде нейлона и полиэстра будет немного охлаждать кожу.

9. Не трогай волдыри

Если ты сильно сгорела, намажь поврежденные участки и забинтуй. На ночь желательно снять все повязки, чтобы кожа дышала.

С наступлением теплого долгожданного лета практически у всех людей возникает непреодолимое желание понежиться в золотистых лучах ласкового солнца. Ровный загар, подчеркивая красоту и здоровье, всегда приятен и притягателен для глаз. Очень важно в погоне за красивым загаром не угодить на прием к врачу с солнечным ожогом и не заточить себя в гостиничном номере на несколько дней, поскольку после долгого пребывания на солнце легко можно сгореть и получить солнечный или тепловой удар.

Как правило, человек, находясь на морском побережье или на живописном берегу реки, когда с воды тянет приятной прохладой, не чувствует дискомфорт или какие-нибудь болезненные ощущения. Поэтому получить солнечный ожог довольно просто. И что делать, если сгорели на солнце?

Признаки, что вы сгорели на солнце

Для большинства людей применим простой способ, который показывает, что дальнейшее пребывание под прямыми лучами солнца крайне нежелательно. Следует слегка надавить пальцем руки на открытый участок кожи. Если в районе нажатия кожа приобретает беловатый оттенок, самое время спрятаться под навесом или уйти в помещение.

Существуют разные степени поражения солнечными лучами. Следует обратиться к врачу, если у вас:

• Болезненные волдыри или язвы на покрасневшей коже;
• Повышенная температура тела;
• Сильная головная боль и тошнота;
• Головокружение;
• Учащенный пульс.

В этом случае лучше довериться специалисту. Дело в том, что в дальнейшем может возникнуть поздняя кожная порфирия, когда чувствительность кожи к солнцу значительно возрастает в результате нарушения обменных процессов в печени. На открытых участках кожи при попадании солнечных лучей образуются пузырьки. Кожа легко травмируется, при этом может возникнуть инфекционное заболевание.

Облегчить плохое самочувствие и уменьшить симптомы, можно самостоятельно при помощи средств народной медицины или препаратов, купленных в аптеке, если у вас возникли:

• Покраснение и раздражение кожи, которые сопровождаются болевыми ощущениями и зудом
• Общее недомогание и слабость

Сгорела под солнцем – народные средства

Издавна люди пользовались проверенными и эффективными народными средствами если обгорели, чтобы облегчить свое состояние после долгого пребывания на солнце.

1. Широко распространенными и легкодоступными средствами от солнечных ожогов являются кисломолочные продукты: кефир, сметана, йогурт, творог и пахта. Они снимают жжение, уменьшают покраснения, смягчают и охлаждают воспаленные участки кожи, так как образуют на поверхности белковую пленку. Эти продукты следует наносить на кожу тонким слоем несколько раз в день.
2. Компресс из крепкой заварки (3-4 пакетика чая на стакан кипятка) снимает болевые симптомы. Раствор следует охладить до комнатной температуры, затем промочить в нем чистую мягкую ткань. Прикладывать несколько раз в день (чем чаще, тем лучше) по 20-25 минут. Не смывать водой.
3. Если сгорела кожа век, помогут влажные прохладные компрессы из готовых пакетиков с зеленым чаем.
4. Волшебным «бабушкиным» средством при ожогах считается сок сырого картофеля. Для этого необходимо натереть картофель на терке или воспользоваться электрическим измельчителем, затем завернуть картофельную кашицу в марлю и выжать сок. Нанести сок на кожу и не смывать водой.
5. Значительно улучшит самочувствие прохладная ванна в течение 20 минут без применения мыла, гелей для душа и скрабов, которые только навредят коже. Вода должна быть приятной, чуть ниже температуры тела, но не холодной. Такая водная процедура способна в значительной мере снять боль и раздражение. После процедуры не рекомендуется растирать кожу полотенцем. Можно обсушить кожу мягким полотенцем слабыми «промакивающими» движениями. Но лучше всего позволить себе обсохнуть на воздухе естественным путем. Принимать ванны можно несколько раз в день.
6. Солнечный ожог вызывает обезвоживание организма. Чтобы поскорее поправиться, необходимо выпивать в сутки минимум 2 литра чистой воды или больше.
7. Если кожа не повреждена и на ней нет волдырей и язв, можно использовать в качестве компресса яблочный уксус, разбавленный водой в соотношении 1:1. Раствор помещают в бутылочку с распылителем или пропитывают им ткань и затем накладывают ее на кожу.
8. Очень эффективен при солнечных ожогах сок алоэ. Прекрасно, если есть возможность получить свежевыжатый сок, который необходимо развести с водой 1:1. Если алоэ под рукой не оказалось, то выручит гель из алоэ, который продается в аптеках.

Сильно обгорела на солнце – медикаментозные (аптечные) средства

Чтобы снять зуд, уменьшить болевые ощущения и жар, следует выпить 1 таблетку аспирина, затем принимать ибупрофен 400 мг каждые 4 часа в течение нескольких дней до улучшения состояния кожных покровов.

При солнечных ожогах прекрасно зарекомендовали себя препараты на основе пантенола и гидрокаризоновая мазь 1% с противовоспалительным, противоотечным и противозудным эффектом. Пантенол лучше приобретать в виде спрея, который на легкой стадии поможет снять воспаление и заживить поврежденные участки кожи.

Чтобы ускорить процесс восстановления кожных тканей, врачи рекомендуют наносить спрей олазоль на поврежденный участок от 1 до 4 раз в сутки в зависимости от степени поражения.

Дермазин назначают при инфицировании ожоговых ран на поверхности кожи.

По сути, солнечный ожог представляет собой аллергическую реакцию кожи на ультрафиолетовое излучение. Врачи советуют применять антигистаминные препараты: диазолин, супрастин, каротин и другие согласно инструкции по применению.

Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем на открытые участки тела: лицо, руки, грудь и ноги, вспомнив известное изречение: «Лучше предупредить болезнь, чем потом ее лечить».

С правилами безопасного загара знакомо большинство людей, но это не уберегает их от солнечных ожогов.

Забывчивость, увлеченность каким-либо действием или сон на пляже часто приводят к появлению неприятных симптомов, связанных с избыточной инсоляцией.

Как правило, такое состояние не требует медицинского вмешательства, но определенные меры принять необходимо, иначе банальное обгорание на солнце может привести к серьезным последствиям.

Признаки чрезмерного загара

Кожа каждого человека индивидуально реагирует на воздействие ультрафиолета. Одному достаточно провести 15-20 минут под палящим солнцем, чтобы получить ожог, у другого «предел прочности» измеряется часами.

В любом случае можно выделить общие признаки чрезмерной инсоляции:

• покраснение и гипертермия (перегревание) кожи общего или локального характера;
• припухлость покровов, сухость на ощупь;
• повышенная чувствительность – легкое прикосновение к поврежденному участку вызывает боль;
• шелушение;
• волдыри разного размера.

В тяжелых случаях, когда ожоги очень сильные или масштабные, могут наблюдаться:

• лихорадка (повышение температуры);
• озноб;
• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• шок из-за обезвоживания организма.

При наличии на коже повреждений может произойти ее инфицирование из-за попадания патогенных микроорганизмов.

В зависимости от выраженности симптомов выделяют 4 степени солнечных ожогов:

• покраснение покровов;
• волдыри разного диаметра, головная боль, повышение температуры;
• повреждение более 60% кожи, тошнота, головокружение, слабость;
• обезвоживание с угнетением функций организма (шок).

Самостоятельно можно справиться только с ожогами 1-2 степени при условии, что общее состояние нарушено незначительно. В остальных случаях необходимо в срочном порядке обратиться к медикам.

Первая помощь

Обнаружив симптомы солнечного ожога, следует незамедлительно предпринять определенные действия.

Быстрая адекватная реакция является профилактикой осложнений. Ее суть состоит в охлаждении и увлажнении кожи, а также в гидратации организма.

Алгоритм помощи

После водных процедур покрасневшую кожу стоит смазать средством с противовоспалительным и увлажняющим эффектом.

Возможные варианты:

• крем, лосьон или спрей с пометкой after sun, хорошо если в его состав входят гиалуроновая кислота, алоэ, коллаген, витамин С;
• препарат с декспантенолом – веществом, ускоряющим регенерацию покровов.

На видео первая помощь

Чего нельзя делать

Некоторые действия при солнечных ожогах способны усугубить состояние.
Столкнувшись с чрезмерной инсоляцией, нельзя:

• протирать кожу кубиками льда – эта манипуляция приносит временное облегчение, но может спровоцировать отмирание эпителиального слоя;
• использовать щелочное мыло, пенку или гель во время мытья, иначе могут усилиться сухость и раздражение;
• тереть кожу полотенцем, мочалкой, обрабатывать скрабом, чтобы не травмировать покровы;
• прокалывать волдыри или отделять верхний слой эпидермиса – это повышает риск инфицирования;
• пить кофе, чай, алкоголь – данные напитки усиливают обезвоживание организма;
• наносить средства на основе вазелина и животных жиров, так как они закупоривают поры.

Очень важно не выходить на солнце, пока покровы полностью не восстановятся. Даже если на следующий день после обгорания на теле нет покрасневших участков, кожа пребывает в стрессовом состоянии, и новые порции ультрафиолета ей не нужны.

Что поможет в домашних условиях

При отсутствии значительных повреждений и удовлетворительном общем состоянии можно провести лечение солнечных ожогов в домашних условиях.

Основные задачи терапии – снятие неприятных ощущений, ускорение регенерации кожи, ее увлажнение и профилактика занесения инфекции.

Возможные направления:

• народные средства;
• эфирные масла;
• аптечные препараты.

На видео народные средства от солнечного обгорания

Народные средства

Народные рецепты целесообразно применять, если на коже нет волдырей, изъязвлений, открытых ран. Они способны помочь при покраснении, сухости и зуде.

Популярные средства:

• кисломолочные продукты;
• яйца;
• чай и сок алоэ;
• овощи, фрукты, ягоды;
• травы.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты, нанесенные на обгоревшие участки, отлично успокаивают и смягчают кожу, а также убирают дискомфорт.

Подойдут сметана, кефир, йогурт без добавок, простокваша.

Следует выбирать лакомства с наименьшим процентом жирности, чтобы избежать закупоривания пор, так как для восстановления коже нужно дышать, отдавая лишнее тепло и получая кислород.

Имеющийся под рукой продукт следует наносить на тело, оставлять на 15-20 минут, затем смывать и применять снова, пока не станет легче.

Яйца

Для лечения солнечных ожогов можно использовать белок и желток куриного яйца:

1. Взбить 1 белок, охладить его и нанести на кожу. После высыхания повторить действия. Смыть через 20-30 минут.
2. Соединить 2 большие ложки сметаны с 1 желтком и 1 большой ложкой оливкового масла. Нанести смесь на поврежденные участки. Смыть после полного высыхания.

Обе маски можно применять 2-3 раза в день.

Чай и сок алоэ

Сок алоэ обладает гидратирующим, противовоспалительным и восстанавливающим действием.

Усилить эффект можно, совместив его с заваркой зеленого чая.

Рецепт при солнечных ожогах:

1. Соединить свежевыжатый сок алоэ и процеженный чай в равных долях.
2. Поставить жидкость в холодильник на 15-30 минут.
3. Смочить в ней марлю или тканевую салфетку.
4. Приложить на 5-7 минут к обгоревшему участку.
5. После того, как компресс нагреется, повторить действия.

Овощи, фрукты, ягоды

Существует несколько действенных средств на основе растительных продуктов, помогающих снять кожное раздражение.

Можно использовать картофель, помидоры, огурцы, тыкву, морковь, клубнику, арбуз.

Способы их применения:

• нарезать тонкими слайсами и прикладывать к воспаленным зонам;
• сделать кашицу и нанести в виде маски на 20-30 минут, после чего смыть прохладной водой;
• выжать сок, пропитать в нем марлю и положить ее на покровы.

На видео: что делать, если обгорел на солнце

Травы

Многие растения характеризуются успокаивающим, регенерирующим и антисептическим действием.
При солнечных ожогах стоит использовать:

• календулу;
• зверобой;
• мяту;
• цветки крапивы;
• цветки клевера.

Способы применения:

1. Залить 1 большую ложку сухого сырья стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Отфильтровать. Охладить. Протирать обожженные места или делать компрессы.
2. Обдать кипятком свежие листья либо цветы. Охладить. Завернуть в марлю. Приложить к воспаленному участку.

Другие рецепты

Еще несколько народных средств, помогающих при чрезмерной инсоляции:

1. Достать лед из морозилки и поставить его на расстоянии 5-10 см от поврежденных участков.
2. Приготовить раствор из 1 большой ложки соды и стакана кипяченой прохладной воды. Применять для компрессов или протирания.
3. Соединить косметическую глину и воду, чтобы получилась жидкая масса. Пропитать в ней чистую ткань и приложить к коже. Убрать до того, как глина засохнет.
4. Залить 4 больших ложки измельченных овсяных хлопьев 100 мл теплой воды. Охладить. Нанести на покровы на 15 минут. Смыть водой.

Бытует мнение, что опаленную солнцем кожу следует протирать водкой или спиртом, разведенным напополам с водой. Но эти препараты сильно сушат эпидермис, который и без того обезвожен ультрафиолетом.

Эфирные и базовые масла

Снять воспаление и ускорить регенерацию кожи после инсоляции помогут эфирные масла. Лучше всего с этой задачей справляются вытяжки из лаванды, ромашки, эвкалипта.

Оптимальный способ использования:

1. Добавить маленькую ложку масла в стакан прохладной негазированной минералки.
2. Налить жидкость в пульверизатор.
3. Распылять на тело.

Из базовых масел при солнечных ожогах можно использовать облепиховое, оливковое, подсолнечное, зародышей пшеницы.

При нанесении на кожу они создают на ее поверхности тончайшую пленку, сохраняющую влагу. Кроме того, они способствуют заживлению микроповреждений.

Масло бергамота и вытяжки из цитрусовых лучше не использовать перед выходом на пляж, так как они повышают фоточувствительность кожи. Таким же действием обладают кремы с ретинолом и морковный сок.

Аптечные препараты

При выраженных солнечных ожогах и болевых ощущениях лучше обратиться к помощи аптечных средств. Наружные препараты, помогающие при инсоляции, выпускаются в форме гелей, мазей, спреев, эмульсий. Основные группы:

1. Для снятия воспаления, боли, ускорения клеточного метаболизма – «Пантенол», «Эловера», «Каротолин», «Солкосерил», «Судокрем», «Радевит».
2. Для регенерации кожи и профилактики развития инфекций (стоит использовать при волдырях) – «Эплан», «Флоцета», «Олазоль», «Цинковая мазь», «Винилин».
3. Для снятия аллергической реакции на ультрафиолет, устранения зуда, покраснения – «Псило-бальзам», «Фенистил», «Гидрокортизон», «Синафлан» (глюкокортикостероид).

Кроме того, для улучшения общего состояния организма можно принимать некоторые пероральные средства:

1. Антигистамины – «Тавегил», «Лоратадин», «Фенистил», «Цетрин» и прочие. Они помогают снять зуд и уменьшить отечность.
2. Витамины, обладающие антиоксидантными свойствами – А, С, Е. Они способствуют регенерации тканей и общему укреплению организма.

На видео аптечные препараты от солнечного ожога

Все лекарственные препараты следует использовать строго по инструкции, внимательно изучив список противопоказаний и возможных побочных действий.

При температуре

Если избыточная инсоляция сопровождается высокой температурой, стоит выпить антипиретик. Хорошо помогают средства на основе ибупрофена и парацетамола. Также можно использовать «Аспирин».
Принимать таблетки следует согласно инструкции. Как правило, назначается 1 пилюля каждые 4-6 часов.

Помимо снижения температуры, указанные препараты подавляют выработку веществ, вызывающих воспаление и боль.

Заменить лекарства или дополнить их может прохладная вода. Необходимо принять ванну или душ, но не ледяные. Оптимальная температура жидкости – 30-35°. Водные процедуры способствуют сужению сосудов кожи, в результате воспаление уменьшается.

Как снять покраснения

Способы снятия красноты (гиперемии) кожи:

Устранить последствия обгорания на солнце самостоятельно можно только в том случае, если инсоляции не привела к нарушению целостности кожных покровов и значительному ухудшению общего состояния.

Небольшое воспаление легко снимается с помощью народных и аптечных средств. Но при плохом самочувствии и присоединении бактериальной кожной инфекции следует обязательно обратиться за помощью.
Предотвратить обгорание можно, используя защитные средства и находясь в тени в периоды наибольшей солнечной активности.

Каждый человек хоть раз в жизни, но сгорал на солнце. Эта неприятность может случиться, даже если вы ни разу не были на пляже. После долгой зимы все раздеваются, и белоснежная кожа подвергается воздействию мощных солнечных лучей. В итоге получаем следующие проблемы:

• покраснение кожи (становится горячей и сухой);
• возникновение отека (припухлости) и повышенной чувствительности;
• возникновение зуда;
• образовываются волдыри;
• поднимается температура, человека начинает морозить;
• появляются головные боли;
• при неправильном уходе происходит инфицирование кожных покровов;
• организм обезвоживается.

Многие люди, сталкивающиеся с солнечными ожогами, считают, что данная проблема – это мелочь. Ну, поболят плечи, зато через пару дней покраснения превратятся в красивый загар. Тут есть доля правды, но не все знают, что сильный ожог может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Например, сильное поражение кожи лица и шеи солнечными лучами может привести к обширному отеку, что станет причиной удушья. Помимо этого, ультрафиолетовые лучи могут стать причиной развития такого заболевания, как рак кожи.

Надеемся, что мы вас убедили в том, что солнечный ожог – это не шуточная проблема и ее нужно предотвращать, а при возникновении лечить.

Для того чтобы понимать как исправлять ситуацию, когда вы все-таки неприятность случилась, необходимо знать о степенях поражения кожи .

• 1 степень . Кожа немного покраснела, и появляются болевые ощущения, но кроме дискомфорта, других симптомов нет.
• 2 степень . Краснеет кожа, образовываются волдыри, которые наполняются жидкостью. Помимо этого, может появляться головная боль и повышаться температура.
• 3 степень. Повреждается 60% всей поверхности кожи и нарушается структуры дермы.
• 4 степень. Наступает обезвоживание организма, которое негативно влияет на работу сердца и почек. Если ситуацию не контролировать, то может привести к летальному исходу.

Первые 2 степени можно лечить дома, но получив 3 и 4 – необходимо обратиться за медицинской помощью к врачу.

Кому нельзя загорать

Для того чтобы не исправлять последствия сильных солнечных ожогов, вам интересно и жизненно необходимо будет узнать кому ультрафиолетовые лучи противопоказаны.

• Малышам, не достигшим 1 года;
• Людям пожилого возраста;
• Беременным женщинам;
• Людям, принимающим такие лекарственные препараты, как антибиотики, антидепрессанты, кортикостероиды. Эти лекарства могут стать причиной высокой чувствительности кожи.
• Людям, имеющим неврологические и сердечно-сосудистые заболевания, больным туберкулезом, системной красной волчанкой и т. д.

Что делать если ребенок сгорел на солнце

Если на солнце сгорают малыши, тогда ко всем признакам, которые были описаны выше, может прибавиться изменение его поведения. Ребенок может стать вялым, сонливым и слабым, или наоборот излишне возбудимым. Помочь маленькому человечку можно следующим образом.

1. Увести с пляжа.
2. Ополоснуть в прохладном душе.
3. Положить на кровать в прохладном помещении.
4. Давать много пить.
5. Смазать кожу наружными средствами, которые помогут восстановиться коже.
6. Дать выпить обезболивающие, противовоспалительные и антигистаминные препараты. В идеале обратиться к врачу, чтобы он самостоятельно оценил состояние вашего ребенка и назначил лечение.

Лечить детей самостоятельно необходимо при получении 1 степени ожога. В остальных случаях лучше показать его медицинским работникам.

На солнце сгорела кожа: первая помощь

Независимо от степени полученного ожога, всем пострадавшим должна быть оказана первая помощь. Признаки солнечного воздействия на кожу могут проявляться не сразу, а спустя несколько часов.

Каждый человек должен знать, как облегчить общее состояние пострадавшего, а в тяжелых случаях приложить максимум усилий для сохранения его жизни до приезда медиков.

Алгоритм оказания первой помощи при ожогах, полученных на солнце следующий:

1. Транспортируйте человека в прохладное место. Это может быть тень, а в идеале – прохладное помещение.
2. Реально оценить состояние пострадавшего. Если вы понимаете, что это не ожог первой степени и состояние человека ухудшается – вызывайте скорую помощь.
3. После этого попробуйте убрать болевой синдром, прикладывая чистую марлю, смоченную в воде к пораженным участкам тела. Менять марлю нужно каждые 10-15 минут. Альтернатива тряпкам и марлям может стать мокрая простынь. Учтите, что прикладываемая ткань и вода должны быть чистыми.
4. Если есть возможность, то нелишним будет принять прохладный душ (вода должны быть не горячей и не ледяной, а именно прохладной).
5. Отпаивайте пострадавшего водой, чтобы не допустить обезвоживания.
6. При сильных поражениях кожи и острых болях, можно дать обезболивающие препараты.

Если вы сгорели на солнце, то первую помощь можно оказать себе самому.

Чего нельзя делать при возникновении солнечного ожога?

Бывают случаи, когда человек получает не очень сильный ожог, но из-за неправильного лечения, восстановительный период затягивается на долгие недели.

Чтобы не ухудшить состояние человеку, который обгорел на солнце, нужно знать чего не стоит делать при подобных травмах.

НЕЛЬЗЯ:

1. Обрабатывать пораженные поверхности кожи льдом . Вам может показаться, что лед отлично обезболит, но на самом деле он еще больше травмирует поврежденную дерму, что приведет к отмиранию тканей. Не используйте ледяных компрессов.
2. Намыливать кожу мылом и тереть ее щеткой . Откажитесь от применения косметических средств, содержащие щелочные компоненты. Не трите кожу мочалкой. Просто ополоснитесь в душе.
3. Использовать средства, содержание в своем составе спирт . Он негативно воздействует на обгоревшую кожу. Пользы и облегчения спирт точно не принесет.
4. Намазывать кожу вазелином и жирными косметическими средствами. При серьезных ожогах применение таких средств может усугубить общее состояние. Все из-за того, что вазелин образовывает жирную пленку, вследствие чего нарушается терморегуляция кожи. Она не охлаждается естественным путем.
5. Обрабатывать кожу мочой . Среди людей есть поклонники уринотерапии, но нужно понимать, что смазав кожные покровы мочой, можно занести инфекцию.
6. Прокалывать образовавшиеся волдыри . В противном случае можно инфицировать кожу.
7. Продолжать загорать . Если у вас ожог первой степени, и вы чувствуете себя хорошо, это не значит, что на следующий день можно повторять принятие солнечных ванн. От них лучше отказаться на ближайшие несколько дней, пока кожа не восстановится, иначе ситуация усугубится.
8. Употреблять алкоголь и крепкий чай, кофе . Их употребление приведет к обезвоживанию организма.

Лечение солнечных ожогов

Если у вас сгорела спина на солнце, покраснели руки или ноги, но состояние удовлетворительное, можно попробовать помочь себе самостоятельно. Все лечение можно разделить на несколько этапов:

1. Лечение медикаментозными препаратами, которые принимаются вовнутрь.
2. Лечение кожных покровов и облегчение состояния наружными средствами (применение мазей, спреев, кремов и т. д.).

Лечение препаратами, предназначенными для внутреннего приема

Редко кто знает, что помимо мазей и сметанки, которые наносятся на кожу, необходимо помогать восстановиться организму медикаментозно. Для этого часто врачи назначают следующие лекарства:

• Витамины А, С, Е – это антиоксиданты, которые помогают коже быстрее восстановиться и препятствуют злокачественному перерождению клеток.
• Противовоспалительные средства (нестероидные) – это всем известный парацетамол и ибупрофен. Эти препараты уменьшают болевые ощущения, отечность и воспалительные процессы. Применяются в случае, если поднялась температура.
• Антигистаминные средства – это препараты от аллергии. Благодаря им уменьшается зуд и отечность.

Принимайте лекарственные препараты обдуманно, но помните, что самолечение возможно при 1 и 2 степени ожогов, при 3 и 4 необходимо срочно обратиться к врачу.

Лечение средствами для наружного применения

Пораженные участки кожи рано или поздно начнут заживать. Но этот процесс может затянуться, если не помочь себе средствами в виде мазей кремов или спреев.

Если вы не знаете чем мазать ожоги, то вам пригодится подборка самых популярных средств, помогающих при термических травмах.

1. Пантенол – способствует быстрому восстановлению кожи и снятию болевого синдрома. Если у вас сгорели плечи – это лучшее средство.
2. Ливиан аэрозоль – препарат, который обладает отличными антисептическими свойствами, обезболивает и успокаивает кожу.
3. Эловера мазь – средство, способствующее быстрому заживлению кожи. Его нельзя применять лицам, не достигшим 18 лет.
4. Каратолин раствор – данный раствор предотвращает злокачественное перерождение клеток и ускоряет их метаболизм.
5. Винилин бальзам – является мощным антисептиком, предотвращает инфицирование кожных покровов. Помимо этого оказывает противовоспалительное действие и способствует быстрому заживлению ран.
6. Цинковая мазь – используется при небольших по площади ожогах (например, если сгорел нос). Обладает подсушивающим действием, а также дезинфицирует пораженные участки кожи.
7. Облепиховое масло – способствует быстрому заживлению, является антиоксидантное действие, запускает процессы регенерации кожи.
8. Олазоль аэрозоль – средство бактериостатического действия, способствует быстрому заживлению кожу.
9. Солкосерил гель – способствует быстрому росту клеток кожи.
10. Псило-бальзам – гель, который охлаждает и обезболивает кожу, снимает отек, уменьшает зуд и болевые ощущения.

Если вы не сторонница лекарств, продаваемых в аптеках, то облегчить состояние после солнечного ожога можно и с помощью рецептов народной медицины. Опираясь на опыт прошлых поколений можно понять, как снять красноту или что делать, если сгорела голова.

Разберем самые простые и доступные рецепты, приготовление которых не займет много времени.

Накладывание влажной салфеткой

На поврежденную кожу необходимо накладывать влажную салфетку, не содержащую ароматизаторов. Менять после того как она высохнет. Это способствует увлажнению кожи и уменьшению болевых ощущений.

Использование льда

Расположите лед или замороженный продукт на некотором расстоянии (5-7 см) от поврежденного участка кожи. Таким образом, вы успокаиваете и охлаждаете кожу, уменьшая боль. Применять лучше при небольших по площади ожогах, например, если сгорели губы.

Нанесение яичного белка

Легкими движениями нанести белок на поврежденный участок кожи, а после его высыхания повторить процедуру. После данной манипуляции боль уменьшится, и кожа немного успокоится.

Применение кисломолочных продуктов

Возьмите кефир или йогурт и постоянно наносите на поврежденную кожу, не давая ему высохнуть. Это поможет свести к минимуму болевые ощущения и успокоит кожу.

Использование арбузного сока

Средство подойдет если сгорели глаза и не только. Возьмите сок арбуза, пропитайте им салфетку и протирайте солнечные ожоги или используйте в качестве компрессов. Благодаря этому средству вы устраните красноту и предотвратите инфицирование.

Применение компрессов из листьев мяты или цветков крапивы

Залейте горсть листьев или цветков кипятком, и охладите настой. После этого смочите чистую салфетку и приложите к ожогу. Благодаря этой процедуре вы избавитесь от зуда и боли, кожа охладится и восстановится.

Накладывание кашицы из свежих корнеплодов

Для такой процедуры подойдет картофель, морковь, свекла или тыква. Натрите на мелкой терке один из перечисленных овощей и положите полученную кашицу на ожог. Применяется как компресс. Снимает зуд и дискомфорт, убирает болевые ощущения.

Использование содового раствора

Возьмите 1 ст. л. соды и растворите ее в стакане прохладной кипяченой воды. Протирайте полученным раствором кожу. Такие процедуры способствуют уменьшению отечности, снимают болевой синдром.

Применение огурца

Облегчить состояние после солнечного ожога поможет огурец. Для этого можно порезать овощ на дольки и прикладывать в виде компрессов.

Последствия и осложнения солнечных ожогов

Многие женщины в погоне за идеальным загаром забывают о том, что солнечные лучи приносят не только пользу, но и наносят вред организму.

Обгорание кожи приводит к появлению отеков, которые могут стать причиной затрудненного дыхания.

Если сгорели ноги или руки, при этом поражена большая часть конечностей, пострадавший может ощущать онемение этих частей тела из-за нарушения кровообращения.

Если вы на протяжении долгого времени находитесь под воздействием солнечных лучей и периодически страдаете от ожогов, у вас может развиться онкология (рак кожи).

Профилактика и защитные средства от солнечных ожогов

Для того чтобы не страдать от болезненных ощущений и жалеть об испорченном отпуске, лучше приложить максимум усилий, чтобы не травмировать кожу. Для этого нужно:

• Не пребывать под воздействием прямых солнечных лучей в период с 11. 00 до 16.00.
• Надевать одежду из 100% натуральных тканей. Они меньше притягивают лучи.
• Чтобы на солнце, нужно носить шляпу с большими полями или кепку с длинным козырьком.
• В первые дни пребывания на пляже, находиться под солнцем не более 15 минут. После этого перейти в тень.
• Использовать солнцезащитный .

На последнем пункте остановимся немного подробнее.

Все люди разные, поэтому одни быстро сгорают на солнце и получают тяжелые ожоги, а у других кожа может только покраснеть. Поэтому солнцезащитные средства необходимо выбирать индивидуально. При этом в первые дни после приезда на побережье моря, средства должны иметь более сильную защиту (например, крем с фактором ), а после того как вы подзагорите и ваша кожа адаптируется, можно использовать средства с фактом от 25 до 15.

Неплохим солнцезащитным средством является кокосовое . Оно способно защитить кожу от пагубного воздействия солнечных лучей, предотвращает ее пересыхание и способствует получению равномерного загара.

Народные рецепты борьбы с ожогом после солнца.

Заключение

От солнечных ожогов никто не застрахован. Но не стоит легкомысленно относиться к такой травме и рассчитывать только на регенерирующие свойства своего организма. Если вы не смогли обезопасить себя, а ваша кожа покраснела и болит, помогайте ей восстановиться, используя средства народной медицины или препараты, купленные в аптеке. Благодаря этому восстановительный период пройдет легко и без осложнений. А о времени проведенном на море останутся только хорошие воспоминания!