Раньше я постоянно спрашивал себя, зачем поздравлять людей с Днем Рождения , Новым Годом, юбилеем. Зачем здороваться за руку? Все эти поздравления мне казались ужасно бессмысленными условностями, бестолковыми традициями, которым люди следуют по какой-то глупой привычке. Я неохотно поздравлял людей и также неохотно принимал поздравления.

Чем на самом деле могут быть общественные условности?

Но, прошло время, и я понял, что социальные «условности» не являются такими уж условностями. И именно такие традиции появились в обществе не просто так. И факт того, что эти обычаи существуют в разных культурах в похожих формах, говорит о том, что они произрастают не просто из каких-то произвольных, преходящих культурных традиций, а из чего-то более общего и фундаментального.

Например, казалось бы бессмысленное рукопожатие при приветствии, на самом деле проистекает из вполне определенных биологических механизмов.

Дело вот в чем. Природа постаралась сделать так, чтобы человек инстинктивно стремился к гигиене, избегал заражения. Поэтому мы испытываем отвращение при виде грызунов , разлагающихся тел, экскрементов, так как это все потенциальные источники вредоносных бактерий. Получается, что человеческая брезгливость стоит на службе у гигиены.

Любой тактильный контакт с другим человеком с точки зрения наших эволюционных механизмов является не совсем гигиеничным. Рукопожатие или поцелуй в щеку при приветствии – это небольшие отклонения от правил гигиены. И в этом позволительном и безопасном нарушении правил и кроется смысл рукопожатия. При помощи него мы сообщаем другому человеку: «я тебе доверяю и готов немного обменяться с тобой бактериями». Это биологический знак доверия.

Несмотря на то, что мы не живем в каменном веке, в нас все еще живы эти древние механизмы. И возможно рукопожатие действительно неосознанно располагает людей друг другу и способствует большему доверию.
Но в чем же смысл поздравления с Днем Рождения, а именно во всяких добрых пожеланиях счастья, здоровья и т.д.? На мой взгляд, смысл больше касается психологии, чем биологии.

Психопрактики и обычаи

Для того, чтобы понять этот смысл давайте обратимся к похоже по моему мнению практике из восточной культуры, которая имеет вполне определенное назначение. В буддизме есть такая техника, называется она Метта или медитация любящей доброты (Loving-Kindness meditation).

Эта техника заключается в том, что человек, сидя в спокойной позе с закрытыми глазами желает себе, своим друзьям, родственникам и даже врагам добра и счастья. Пожелания могут быть как просто чувствами, ощущениями любви и доброты, так и конкретными аффирмациями (короткими фразами, формирующие установку в подсознании) вроде: «желаю счастья, любви, процветания…»

Эта практика направлена на развитие сострадания, сопереживания, любви ко всем людям и она действительно достигает этих целей. Научные исследования показали, что 7 минут подобной практики в день улучшают отношения человека с другими людьми, снижает злобу и способствует появлению позитивных эмоций.

По моему мнению традиция поздравления с Днем Рождения (и связанные с этим добрые пожелания), является психопрактикой, направленной на развитие и поддержания симпатии, любви между близкими людьми. А сами слова поздравления – это не что иное, как аффирмации, вызывающие теплые чувства внутри вас. А праздник служит поводом для проведения психопрактики, также как религиозные праздники служат поводами для какой-то особой молитвы.

Так уж получилось, что многие вещи, которые мы воспринимаем, как простые традиции и обычаи несут в себе конкретный практический смысл. Вполне возможно, что люди хотели как-то сблизиться с дорогими людьми, направить самые хорошие помыслы в их сторону и поэтому придумали праздники. Так уж часто бывает, что мы погрязаем в заботах о своих делах и проблемах, а день рождения или юбилей, это повод хотя бы на время подумать о счастье другого!

Возможно, западные люди неосознанно пришли к чему-то тому, что буддисты практикуют вполне осознанно, понимая, зачем это делать. Элементы психопрактик могут проявляться в определенных сферах чуждых им изначально культур, и в этом нет ничего странного.

Поэтому используйте праздники и поздравления, как повод культивировать себе любовь и заботу о другом человеке, подумать о самом хорошем и отвлечься от мыслей о самом себе. Уделите немного времени тому, чтобы подумать о самых искренних желаниях. Не правращайте это в чистую формальность, желайте от всего сердца.

Чего вы на самом деле желаете этому человеку? Подумайте о его жизни. Чего ему не хватает? Чего он больше всего хочет? Что способно принести ему счастье и удовлетворение? Подумайте об этом и пожелайте ему этого искренне. Если поздравление слишком личное, то всегда можно передать его человеку наедине.

Со своей стороны, тот человек, которого вы поздравите, поймет что ваше поздравление идет от чистого сердца и являет собой результат вашего погружения в его жизнь и желания и следовательно, вашего сближения.

А когда сами принимаете поздравления, принимайте их с благодарностью.

Так, что поздравления с днем рождения не такие бессмысленные, каковыми они могут казаться.

В свою очередь хочу выразить благодарность читателям за все поздравления, которые я сам услышал сегодня!

Бывший молодой человек: стоит ли поддерживать отношения?

Расставание – не повод для враждебности

Поскольку женщины по своей природе более эмоциональны и ранимы, они, как правило, воспринимают разрыв отношений болезненнее мужчин. Поэтому дама часто не хочет даже слышать о бывшем муже или любовнике, не поддерживает с ним отношений, не поздравляет с днем рождения или иной значимой датой.

Однако в любом случае надо вести себя как подобает цивилизованным людям. Когда-то вы были счастливы вместе. Благодаря этому мужчине вы пережили немало светлых, счастливых минут. Хотя бы за это не следует считать его врагом и относиться к нему неприязненно. Никто не требует, чтобы вы продолжали его любить, тратили на него время, силы или чем-то жертвовали ради него. Но хотя бы изредка поздравлять бывшего партнера не только можно, но и нужно. Пусть даже кратко, в сдержанной форме.

Ваши поздравления будут не показателем слабости или подтверждением того, что вам без него плохо, а всего лишь признаком воспитанности, хороших манер

Поздравления могут быть не только по случаю его дня рождения, но и при достижении им успеха в какой-либо области (на службе или в общественной деятельности). Мужчине будет очень приятно услышать ваши теплые слова.

В большинстве случаев при разрыве отношений вина за случившееся лежит на обеих сторонах, пусть и в разной степени. Поэтому было бы несправедливо обвинять только бывшего партнера и буквально вычеркивать его из жизни, даже не поздравляя с праздниками.

Личный опыт: бывает ли дружба с бывшими мужьями

• Подробнее

Поздравляя мужчину со значимыми событиями в его жизни после расставания, вы демонстрируете объективность, рассудительность

Особенно важно поддерживать отношения с бывшим партнером и обязательно поздравлять его на праздники, если у вас есть общие дети. Ведь они и так страдают от того, что папа и мама расстались, не нужно причинять им лишней душевной боли.

Когда не стоит поздравлять бывшего партнера

Однако в любом правиле есть исключения. Например, мужчина при расставании вел себя недостойно, оскорбляя вас, или начал мстить вам за разрыв отношений, распространяя лживые сплетни. Возможно расставание случилось из-за того, что он начал вести асоциальный образ жизни, злоупотребляя алкоголем, принимая наркотики.

В подобных случаях ваше нежелание общаться с бывшим партнером и поздравлять его вполне понятно и естественно. Если этот человек вам крайне неприятен, и воспоминание о нем даже спустя долгое время после разрыва причиняет боль, лучше воздержаться от поздравлений.

Дело было год назад - поздним вечером 31 декабря Елена и Стас сидели за праздничным столом, который Елена заботливо накрыла в его квартире. «И вдруг я подумала: «А с кем встречает праздник Вадим?» - вспоминает Елена. - Он разорвал наши отношения в начале лета. Я была обижена, почти ненавидела его. С тех пор у меня ни разу не появлялось желания узнать о нем. Но почему-то именно в тот момент я непроизвольно потянулась к телефону».

«Близкие отношения с другим человеком значимы для большинства мужчин и женщин, - признает семейный психолог Инна Шифанова. - И когда мы, согласно традиции, оглядываемся в прошлое и строим планы, то, конечно, вспоминаем тех, кто какое-то время шел по жизни с нами рядом. Но если воспоминания - наша внутренняя реальность, то позвонить или, например, подойти и заговорить, встретившись на вечеринке, - это уже действие, в которое мы вовлекаем других». Как минимум своего бывшего, а как максимум - и нынешнего партнера. Чтобы избежать непредвиденных последствий, полезно не сразу поддаваться первому порыву, а сначала понять - или хотя бы предположить, - чего мы ждем от другого, что хотим получить в результате своих действий. Объяснение «мы теперь друзья, а друзья всегда друг друга поздравляют» не годится. Бывшие любовники - это совсем другой тип отношений, чем у партнеров, у которых не было сексуальных отношений. Поэтому…

Попытка остаться друзьями - самообман. Наши чувства к партнеру не исчезают в тот момент, когда мы приняли решение расстаться (тем более если его приняли за нас). «Проходит время, прежде чем прошлые отношения перестанут болеть и полностью станут прошлым, то есть воспоминанием, - рассказывает клинический психолог Максим Цветков. - Когда это случится, я буду смотреть на того себя, который в прошлом, как бы со стороны». Наши эксперты сходятся во мнении, что только после этого имеет смысл вступать в отношения с другим человеком. Иначе нам придется делать двойную работу: в одно и то же время завершать прошлые отношения и строить новые. Это большая нагрузка, но на практике такие случаи нередки. Мысли о том, звонить или не звонить бывшему(ей), особенно если они настойчиво повторяются, означают именно это: отношения еще не завершены до конца.

Но даже если мы расстались по обоюдному согласию и у нас в прошлом нет невысказанных упреков и незавершенных конфликтов, все равно «те, кто были любовниками, не смогут стать «просто» друзьями, - подчеркивает Инна Шифанова. - И бесполезно делать вид, что мы не знаем чего-то, что мы на самом деле знаем. Даже если ум говорит нам, что все прошло, остается память тела. Поэтому мы волнуемся, услышав знакомый голос, уловив привычный запах другого, увидев его жесты и улыбку».

Если у нас уже появился другой партнер, имеет смысл спросить себя, хотим ли мы подвергать опасности эту связь. А если новых отношений не возникло, тем выше вероятность, что за желанием напомнить «бывшему» о себе может скрываться наше истинное…

Желание возобновить отношения. Мы расстаемся со своими партнерами по разным причинам. Отсутствие общих целей, глубокий конфликт, а может быть, и просто вспышка гнева. И спустя какое-то время после расставания, когда взаимные обиды утихнут, пара может сделать попытку восстановиться. Тем более если новых прочных отношений не возникло. «Вторая попытка - явление нередкое, - утверждает Максим Цветков. - Не факт, что она будет более успешной, но случается такое часто». Думая о «бывших», чаще всего мы вспоминаем не причины, по которым расстались, а то время, когда у нас все было хорошо. Почему так? «Любовь - миф о другом человеке, сотворенный нашим воображением, - размышляет Инна Шифанова. - Мы его создаем, мы его и меняем. Каждый из нас автор, актер и зритель истории нашей любви. И, как в пьесе, фонарь выхватывает то одно, то другое, в зависимости от наших приоритетов и настроения». Предпосылки, которые побудили нас соединиться в пару, с большой вероятностью никуда не делись. А несходство характеров или конфликт… Нам может казаться, что мы и (или) наш партнер за время, прошедшее с момента расставания, обрели новый опыт и способность не повторять старых ошибок. Вопрос в том, насколько наш «бывший» разделяет наши стремления. Узнать об этом действительно можно только на опыте. Не обязательно задав прямой вопрос. Но не так уж редко, произнося формальное поздравление, мы вслушиваемся не столько в ответ, сколько в интонацию: нам важно, как собеседник отреагирует, будет ли сух и краток или захочет поговорить подробно. Из этого мы надеемся сделать вывод о том, насколько он готов к сближению. Иногда нам было бы приятно, если бы он хотел вернуть отношения, даже в том случае, если мы сами к этому вовсе не стремимся. Таким образом мы надеемся…

Повысить свою самооценку. Обычно женщинам в большей степени, нежели мужчинам, свойственно сомневаться в собственной привлекательности, замечает Инна Шифанова. Поэтому нам часто хочется удостовериться в том, что мы не были проходным эпизодом, подтвердить свою ценность и уникальность, увидеть, что мы оставили значимый след в жизни нашего партнера. Возможно, за этим скрывается повышенная зависимость от чужого мнения. В этом случае, возможно, лучше не звонить «бывшему», а найти в себе, в своей жизни «нечто такое, за что мы сами можем себя уважать», советует Максим Цветков.

Болезненные переживания после разрыва, если их не удалось прожить до конца, могут подтолкнуть нас к мстительному желанию увериться, что бывший партнер все еще один, что ему не повезло и Новый год не будет для него радостным. Для нас это плохо только тем, что злоба, направленная на другого, содержится тем не менее в нашей собственной душе. И может разъедать ее, отравляя вовсе не его, а нашу внутреннюю жизнь. Считается, что мы не властны над своими чувствами, однако это не в полной мере соответствует истине. «Человек не волен над чувствами, которые он испытывает, но с того момента, когда он осознал их, от него зависит - развивать их, выращивать или, наоборот, позволить им уйти, - подчеркивает Максим Цветков. - По своей природе наши чувства - это реакция на внешнюю ситуацию, и они проходят, потому что любая жизненная ситуация со временем изменяется. Из всего множества наших чувств с нами остаются лишь те, что являются реакцией на наши собственные мысли». Поэтому лучший выход в этой ситуации - прощение. Оно помогает…

Поставить последнюю точку. И тогда в праздник, когда рядом с нами друзья или близкий человек, мы хорошо выглядим и чувствуем себя на высоте, мы можем искренне пожелать бывшему партнеру счастья. «Главный урок расставания - возможность найти свой настоящий образ, - убеждена Инна Шифанова. - Возможно, он проявлялся, когда эти отношения только начинались и вы были вполне уверены в себе, а потом разрушился под тяжестью доводов вашего партнера в пользу разрыва. Тогда к нему можно просто вернуться. Но, возможно, его предстоит создать заново - это нелегкая, но прекрасная и творческая работа, а достойно прожитое прошлое может стать в ней хорошим стартом».

Вести себя по-взрослому

В этом заключается искусство строить отношения с нашими бывшими возлюбленными, объясняет семейный психолог Максим Цветков.

• Пока мы одиноки, вопрос об отношении к бывшим возлюбленным касается только наших собственных чувств. Все меняется, если у нас появился новый партнер. Когда общение с одним не мешает желанию флиртовать с другим (или с другими), мы напоминаем маленького ребенка, который тянется к каждой яркой игрушке. Такое поведение ранит чувства, разрушает наши отношения, что, в конечном итоге, причиняет нам боль. Взрослый способен отличить главное от второстепенного. В роли взрослых мы прежде всего спрашиваем себя: какие отношения для нас важнее в настоящий момент? Именно их мы поддерживаем и развиваем. А от других мы можем отказаться либо поставить себе ограничения, которых намерены придерживаться (звонить, а не ехать в гости; разговаривать не дольше минуты…).
• Разведенные супруги, у которых есть общие дети, часто поддерживают дружеские отношения. Но если у одного из них (или у обоих) появился новый партнер, им стоит заранее обсудить с ним и с бывшим свои планы на Новый год, чтобы они потом не стали ни для кого неожиданностью.
• Невзрослое поведение проявляется и в ревности к прошлому наших партнеров. Например, когда мы устраиваем сцены, услышав, как они отвечают на телефонные звонки. Чувство собственности, стремление контролировать поведение другого, заставить его во всем следовать нашим желаниям - следствие непонимания собственных границ, неумения отделить «Я» от «не-Я». Самое опасное чувство в такой ситуации - гнев. Он как будто бы направлен на собеседников нашего партнера, но в реальности «достается» самому партнеру. Гнев разрушителен, и наши отношения могут сильно пострадать. Сладить с ним поможет развитое чувство собственного достоинства. Вспомните Ипполита из «Иронии судьбы»* - сначала он сердится на свою невесту Надю, потом напивается и жалеет себя. В результате свадьба отменяется. Его поведение - яркий пример того, как не стоит себя вести. А если бы он сохранил спокойствие и самоуважение, то история могла бы закончиться его триумфом и посрамлением соперника. М. Ц.

* «Ирония судьбы, или С легким паром!», режиссер Эльдар Рязанов, 1975 год.

Память сильных чувств

О том, почему для нас важны чувства, оставшиеся в прошлом, размышляет семейный психолог Инна Шифанова.

Мы скучаем по сильным чувствам, даже если они не были такими уж приятными - поскольку сама их сила подтверждает нашу душевную способность к глубоким переживаниям, а это часть нашего образа «Я». Если же были приятными - тем более. Радость, яркость… Жизнь, которую мы ведем в реальности, может казаться обыденной по сравнению с той, что осталась у нас в памяти. Память совершает свою работу, отсеивая повторы, смягчая и ретушируя. Фантазия - родная сестра памяти.

Предаваясь воспоминаниям, мы часто на самом деле фантазируем - добавляя к своему реальному прошлому мечту о том, каким это прошлое могло бы быть. И невольно обманываем сами себя. Новый год к этому особенно располагает. Ведь мы вспоминаем, как вместе переживали праздник… Если же мы вспоминаем возлюбленного, с которым мы расстались не в прошлом году, а лет десять назад, то к желанию снова встретиться с человеком из прошлого добавляется желание встретить себя-прошлую. Другой для нас в этом случае - одновременно «спусковой крючок» самоощущения («С ним я снова стану такой, какой была, когда мы были вместе») и вместилище нашей памяти («Он помнит меня - более энергичную, веселую, еще не разочарованную в чем-то… да просто более молодую»).

Можно вынуть из прошлого и привнести в настоящее какие-то забытые частицы себя - и встреча-воспоминание действительно способна в этом помочь. Но чтобы достичь такого результата, потребуется душевная работа, которая начинается с вопросов: чего мне не хватает? К чему я стремлюсь? А в отсутствие таких осознаваний итогом скорее всего станет смутная печаль и неудовлетворенность.

2017-12-19 в 19:55 |

Как только ты задаешься вопросом как вернуть бывшую девушку, возникают ситуации с праздниками. Будь то новый год, 8 марта, день рождение или день святого Валентина возникает самый популярный вопрос – поздравлять ли любимую?

Что ж, давай разберем этот вопрос подробно со всевозможными ситуациями. Только помни, что помимо твоего возможного поздравления, твою бывшую поздравят очень много народу, в том числе и воздыхатели. На этом фоне твое блеклое «Поздравляю» просто потеряется. А вот если не поздравишь, запомнится на долго.

Ситуация №1. Ты только что расстался с любимой девушкой, поздравлять ли бывшую с праздниками?

Твоя ненаглядная только что объявила о разрыве отношений. Ты за ней бегаешь, упрашиваешь вернуться, используя любой повод, в том числе и предстоящий праздник.

На своем опыте, когда возвращал бывшую девушку, я поздравлял и с днем рождением и с днем святого Валентина. Ничего взамен, кроме сухого спасибо и безразличия я не получил. Подробно об этих моментах я рассказываю в своей книге .

Когда ты поздравляешь своего родного человека, ты же ожидаешь положительной реакции. Ждешь, что она кинется к тебе объятья, зацелует, скажет какой ты замечательный, что все это придумал. Но этого ничего не будет. Твои ожидания не превратятся в реальность. А все очень просто, девушка уже приняла решение о расставании и ее ничто не сможет заставить передумать. Тогда она должна будет самой себе признаться, что допустила ошибку. А это очень сложно для нее.

А вот если ты ее не поздравишь, окажет большее влияние на нее. Как я это сделал в новый год с той же бывшей девушкой. Она же ждет от тебя этого шага, ждет что ты придешь, напишешь, подаришь подарок. Разорви шаблон своим волевым решение не поздравлять ее. Дай ей понять, что не будешь за ней бегать. Что ты уже не ее песик на коротком поводке.

Такое поведение даст больший эффект, нежели ты прибежишь к ней. Даже если у нее есть уже новый парень, она с ним отношениях или у нее к тебе страшный негатив, бывшая девушка все равно будет тебя ждать.

Ситуация №2. Игнор.

Прерывать игнор не желательно, за исключение некоторых случаях. Поэтому аналогично первой ситуации, не поздравлять с праздниками.

Однозначно, что такой шаг заденет твою бывшую девушку и возможно дальше от нее последуют в твой адрес неприятные слова, угрозы, провокации. Это может означить только одно, что ты все сделал правильно.

Если это 8-е марта или новый год, то выложи фотки в социальные сеть, как ты поздравляешь других девушек, как ты отмечаешь этот праздник. Твоя счастливая улыбка покажет, что ты совершенно не переживаешь по поводу расставания. Это лишний раз заставит девушку усомниться в своем правильном решении расстаться с тобой.
Реакции может и не быть, это тоже нормально и нет ничего страшного.

Ситуация №3. Конец игнора, выход на связь, здесь как быть?

Не рекомендую использовать праздник, как повод выхода на связь. Хотя некоторых случаях можно сделать исключением и использовать этот момент. Главное, чтобы все выглядело естественно и ты успел хорошо поработать над собой. Но только не так, что тебя от одной мысли о ней колошматит, а ты по-прежнему ищешь повод позвонить или написать ей. Если это так, возвращайся к ситуации №1.

Лучше всего, как я сказал выше, не использовать праздник для выхода на связь. Но можно его использовать вот как: допустим после дня рождения, дня через три позвонить и поздравить. Это будет на много интереснее, нежели попасть в кучу однотипных поздравлений в этот день.

Также можно использовать такой выход на связь с продолжением, сказав в разговоре, что ты приготовил ей небольшой подарок, чисто символический и предложить встретиться.

Если у нее есть новый парень, то здесь важно оставить зацепки для дальнейшего налаживания комфортного общения.

Говорить следует уверенно, позитивно, с юмором, искренне, красиво, эмоционально. Беседу не растягиваешь и желательно закончить ее первым.

Ситуация №4. В стадии налаживания дружеского общения можно поздравить бывшую?

В этой ситуации поздравлять надо, но скромно и со вкусом. Не нужно тратить и распыляться на шикарный банкет с кучей цветов и дорогими подарками.

Подарок все же нужно, скромный, красивый, небольшой. Можно сказать, даже чисто символический. Никаких айфонов, норковых шуб и тому подобному. Девушке конечно будет приятно, и она заберет с удовольствием такой подарок, только той же монетой в твой адрес она не отплатит. Поэтому вкладывать точно не нужно.

Повод для встречи если это новый год, используй: помочь выбрать подарок, купить украшение на елку, сходить, поздравить общих друзей, сходить на елку или какое-то мероприятие. Если это день рождение или 8 марта, то встретиться для вручения подарка, хорошо провести время. Опять же помощь в выборе подарка для мамы.

Ситуация №5. Вы сближаетесь или уже вернул бывшую и все у Вас хорошо.

Здесь твои возможности ограничиваются только твоими фантазиями и возможностями. Можно устроить романтик, выезд на природу, крышеснос, незабываемый вечер, ужин при свечах и тому подобное. Подготовь классный подарок и качественное поздравление. Сделай этот день незабываемым.

Обращай внимание на реакцию и поведение девушки, в зависимости от полученной обратной связью, корректируй свое поведение.

Примечание.

Если ты очень давно расстался со своей любимой, год, два назад и все это время не общался, любой праздник можешь использовать как напоминание о себе. Возможно после этого шага у вас все закрутится с новой силой.
Написать можно смс или позвонить. Поздравить без каких-либо особенностей. Возможно договориться пообщаться чуть позже еще, если будет возможность и взаимное желание.

Что ожидать от бывшей девушки, когда она тебя поздравляет?

По факту никогда и ничего не ожидай от бывшей. Она может поздравить, написав смс-ку или даже позвонить, или наоборот никак не отреагировать.

А если твои ожидания очень высоки, то не получив желаемое, ты схватишь сильнейший откат. Лишнее эмоциональное потрясение тебе ни к чему. Исключи сразу такую ситуацию.

Помнишь, чуть выше я сказал, что можно прервать игнор в определенных случаях. Так вот, когда девушка первая выходит на связь, то можно ей ответить. Конечно не сразу и не бросаться на нее, а грамотно. Реагируй позитивно, не показывай ее значимость и свой негатив.

Даже когда у тебя уже стадия дружеского общения и бывшая тебя не поздравила с каким-то праздником, не выпрашивай подарок и не намекай на внимание. Лучше отнесись нейтрально, чутка отдались и займи выжидающую позицию.

Остались вопросы, обязательно задай их здесь, в комментариях, или на форуме, .

С уважением, Михаил Вячеславович!

Некоторые бывшие мужья становятся друзьями новой семьи своей экс-жены. Естественно, у таких людей принято поздравлять друг друга с праздниками.

Ориентируйтесь по ситуации

Если, например, у вас с мужчиной были проблемы в отношениях и вы решили просто отдохнуть друг от друга, то нет ничего зазорного в том, что вы поздравите его с Новым годом, днем рождения или другим праздником. Это может стать и нейтральным поводом прощупать почву, напомнить о себе, возобновить общение. Конечно, если вы этого хотите.

Бывшие муж и жена нечасто остаются друзьями. Но даже неприятный развод – не повод полностью обрывать связь с человеком, с которым есть общий ребенок. Если бывший муж или парень уж очень вам неприятен, но является любимым папой вашего ребенка, достаточно просто формально поздравить его по эсэмэс.

Учитывайте его нынешний статус

Иногда бывшие супруги легко переживают расставание и сохраняют добрые отношения. В таком случае в поздравлении экс-мужа нет ничего зазорного. Только нужно иметь в виду его собственное отношение к вам, а также наличие у него семьи. Если его новая спутница жизни слишком ревнива или питает к вам неприязнь, не стоит испытывать ее терпение. Общайтесь с бывшим мужем ровно столько, сколько необходимо для поддержания добрых отношений ради ребенка.

Поздравлять ли мужчину после расставания, подскажут ваши собственные чувства к этому человеку. Возможно, вы так ненавидите его, что даже не захотите лишний раз контактировать. Тут никто не вправе вам указывать. Но все же постарайтесь сохранять лицо при вынужденных встречах.

Используйте повод

Если же вы, наоборот, несмотря на расставание, все еще влюблены в бывшего парня или мужа, стоит тем более быть осторожнее с поздравлениями. Тут возможны различные варианты развития событий: он тоже все еще любит вас. Поздравив его с праздником, вы можете завязать непринужденный разговор и намекнуть ему на свои чувства.

Может быть и так, что бывший супруг уже женат и счастлив в новой семье. Тогда лучше не поздравлять его ни с какими праздниками, чтобы не распалять свои чувства по отношению к человеку, которому вы безразличны.

Не избегайте

Иногда контакты с бывшим неизбежны, независимо от того, симпатичен он вам или нет. Например, если он ваш шеф или подчиненный. Глупо будет отрываться от коллектива и демонстративно отказываться поздравлять.

Хотя бы раз в году придется поздравлять бывшего мужа с днем рождения, если он ваш сотрудник. Если вам это неприятно – поручите другому коллеге выразить пожелания от всего коллектива. Если у вас с ним нормальные отношения , нет ничего зазорного в том, что вы лично поздравите его по телефону или при встрече. Тем более, если он поздравляет вас.